အသက္ႀကီးလာတယ္ဆိုတာက သက္ရွိေတြရဲ ႔သဘာ၀ျဖစ္စဥ္ (natural process) ပဲေလ။
တားလို႔ဆီးလို႔ ရပ္တံ့လို႔ ရစေကာင္းေသာကိစၥမ်ိဳးမွ မဟုတ္တာ။
ကိုယ္ လံုး၀ တားလို႔ဆီးလို႔ ေရွာင္လို႔ရွားလို႔မရတာႀကီးကို မႀကိဳက္ႏွစ္သက္တာ ေၾကာက္
လန္႔တာတို႔ျဖစ္ေနမည့္အစား အရွိအတိုင္း ျဖစ္လာသည့္အတိုင္း ရဲရဲရင့္ရင့္လက္ခံေပြ႔ပိုက္
ထားနိုင္ရင္ မေကာင္းေပဘူးလား။
ေနာက္ၿပီးေတာ့ အသက္အရြယ္ႀကီးအိုမင္းလာျခင္းနဲ႔အတူ မိမိ၏ရုပ္ပိုင္း စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ
ေျပာင္းလဲလာတာေတြ ယခင္နဲ႔မတူတဲ့ ႀကံဳေတြ႔ခံစားလာရတာေတြကို စိတ္၀င္တစားေလ့
လာၾကည့္လို႔လဲရနိုင္ပါေသးတယ္။
ေျပာင္းလဲမႈေတြမွာ မေကာင္းတာေတြခ်ည္း တစုတၿပံဳႀကီးပါလာတတ္တာၾကတာ မဟုတ္
ဘူး။
ဒီအထဲမွာ ေကာင္းတာေတြ အက်ိဳးရွိတာေတြလဲ ပါလာၾကေသးတာကို ေမ့မထားသင့္ပါဘူး။
ကဲ ၾကည့္ၾကည့္ၾကရေအာင္ဗ်ာ။
ဒီအေၾကာင္းကို မိမိ လက္ရွိဖတ္လက္စစာအုပ္ျဖစ္သည့္ 'ေဒါက္တာမတ္(ခ)ဟိုင္းမဲန္'၏ "Young
Forever"(The Secrets To Living Your Longest, Healthiest Life) မွာ ဆက္လက္ဖတ္ရႈၾက
ေစလိုပါတယ္။
ဆက္ၿပီးေရးပါဦးမည္။
No comments:
Post a Comment