သင္မေသမီ အသက္ရွည္က်န္းမာေစေရး - ၁

 

            

               

အထက္က 'Young Forever' စာအုပ္၏အမည္ကို စာၾကည့္တိုက္ကစာအုပ္စင္မွာ အမွတ္မထင္ရုတ္

တရက္ေတြ႔ရေတာ့ မ်က္စိက 'You Forever' လို႔ Youngနဲ႔Youကို လြဲၿပီးဖတ္မိတယ္။

ဒါနဲ႔ "ငါ့မွာရွိခဲ့ဖူးတဲ့စာအုပ္ပါလား"ဆိုၿပီး ၀မ္းသာသြားမိေသးတာ။ 

ဒါေပမယ့္ စာအုပ္ေရးသူ၏အမည္ကိုၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ 'You Forever'စာအုပ္ေရးသူ၏အမည္နဲ႔မတူ

တာကိုေတြ႔ရေတာ့မွ စာအုပ္စင္မွာေဒါင္လိုက္ေထာင္ထားသည့္စာအုပ္ကို ဆြဲယူၾကည့္မိတယ္။

ဒီေတာ့မွ မိမိမွာရွိခဲ့ဖူးသည့္စာအုပ္ 'You Forever'(၁၉၆၅)နဲ႔ လံုး၀မတူတာကိုသိရပါေတာ့တယ္။ 

အဲဒီစာအုပ္ကိုေရးတဲ့သူက ဗိုလ္(အဂၤလိပ္)နာမည္ မဟုတ္ပါ။ 

သူကိုယ္တိုင္က အာရွတိုက္သားမဟုတ္ေပမယ့္ အာရွတိုက္သားအမည္နဲ႔ ကေလာင္အမည္ယူထား

တာျဖစ္တယ္။ 

'You Forever'စာအုပ္ေရးသူ၏အမည္ကို မိမိက ယေန႔အထိမွတ္မိေနဆဲပါ။ 

မိမိတို႔အာရွတိုက္သား တိဘက္လူမ်ိဳးအမည္ Lobsang Rampa ျဖစ္ပါတယ္။ 

သူက စာအုပ္ (၂၀) ေရးသားခဲ့ပါတယ္။ 

ရန္ကုန္ ေဆးဘက္ပညာသိပၸံ(Institute of Para-Medical Sciences) မွာ မိမိပညာသင္ယူေနစဥ္

(၁၉၆၆-၇၀) သူ႔စာအုပ္ ၂ အုပ္ကို၀ယ္ဖတ္ခဲ့ပါတယ္။   

'You Forever'နဲ႔ The Third Eye (၁၉၅၆) တို႔ျဖစ္ၾကတယ္။

အဲဒီအခ်ိန္က ကမာရြတ္က အင္းစိန္လမ္းရယ္၊ ျပည္လမ္းရယ္၊ လွည္းတန္းလမ္းရယ္၊ တကၠသိုုလ္ရိပ္

သာလမ္းရယ္တို႔ ေပါင္းဆံုျဖတ္ေက်ာ္သည့္ေနရာကို လွည္းတန္းလမ္းဆံုလို႔ေခၚခဲ့ၾကတာ။ 

လမ္းဆံုရဲ ႔လွည္တန္းထိပ္ ၀ဲဖက္အျခမ္းမွာ အမိုးကလိပ္ျပာေတာင္ပံုနဲ႔ (အစိုးရ)သမ၀ါယမစာအုပ္ဆိုင္

ရွိပါတယ္။ အဲဒီဆိုင္က ေစေစာေျပာတဲ့စာအုပ္ ၂ အုပ္ကို ၀ယ္ခဲ့တာလို႔ထင္ပါတယ္။ 

ဆိုဗီယက္ယူနီယံ(Soviet Union) ကထုတ္သည့္ စပြတ္နစ္မဂၢဇင္း(Sputnik)ကို ထိုဆိုင္မွာ မိမိလစဥ္

၀ယ္ဖတ္ခဲ့တာပါ။ ေစ်းႏႈန္း ၁ က်ပ္ခြဲထဲပါ။ 

စာအုပ္အရြယ္ေရာ စာအုပ္အထူအပါးေရာ အၾကမ္းဖ်င္းေျပာရရင္ Reader's Digest နဲ႔တပံုစံထဲလို႔

ေျပာနိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တအုပ္လံုးကို ေၾကြစကၠဴနဲ႔ရိုက္ထားတာျဖစ္လို႔ Reader's Digest ထက္

စာမ်က္ႏွာနည္းပါတယ္။  

ကိုယ္ဖတ္ထား ေတြ႔ထားတဲ့စာအုပ္ေတြအေၾကာင္းမ်ားေျပာျပရမယ္ မ ွ်ေ၀ေပးရမယ္ဆိုရင္ မိမိက

အဲ့သလိုပဲ မူလေျပာေနတဲ့အေၾကာင္းကေန ေခ်ာ္ေတာ္ကိုငဲ့တတ္ေလ့ရွိတာ။

အခုလဲၾကည့္ေလ။

'Young Forever' စာအုပ္အေၾကာင္းကို စေျပာကာစပဲရွိေသးတယ္၊ တိဘက္အေၾကာင္းျဖစ္တဲ့'You 

Forever'နဲ႔ ဟို ဆိုဗီယက္ယူနီယံက စပြတ္နစ္မဂၢဇင္း(Sputnik)အေၾကာင္းကို မဆီမဆိုင္ႀကီးေရာက္

သြားေတာ့တာ။ 

အေၾကာအဆစ္ဆရာပီပီ ေလေၾကာကိုရွည္တာရယ္။

'Young Forever' စာအုပ္က 'ထာ၀ရနုပ်ိဳက်န္းမာၿပီး အရြယ္တင္ေစရမယ္'လို႔ အမည္ေပးထားသည့္

အတိုင္း ..

- ေရာဂါေတြကို ေနာက္ေၾကာင္းျပန္လွည့္ေစဖို႔

- နာက်င္မႈေ၀ဒနာမ်ားကေန သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔နဲ႔

- ခြန္အားအသစ္မ်ားတိုးပြားလာေစဖို႔အတြက္ .. 

မည္သို႔မည္ပံု တဆင့္ၿပီးတဆင့္လုပ္ကိုင္ေပးနိုင္တယ္ဆိုတာကို လမ္းညႊန္အႀကံေပးထားတာပါ။

// အသက္အရြယ္အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းသည္ သဘာ၀ပံုမွန္ျဖစ္စဥ္တရပ္(normal process)ဟု 

ေရွးပေ၀သဏီကတည္းက မိမိတို႔နားလည္လက္ခံထားခဲ့ၾကပါသည္။

အသက္ႀကီးလာသည့္အခါတြင္ ေရာဂါျဖစ္ျခင္း၊ အားအင္ကုန္ခန္းျခင္းႏွင့္ တျဖည္းျဖည္းအ

ရြယ္က်လာျခင္းတို႔သည္ လူတိုင္းလူတိုင္းမလြဲမေရွာင္သာႀကံဳေတြ႔ရင္ဆိုင္ၾကရမည့္ ဘ၀၏

အနိိစၥလကၡဏာမ်ားျဖစ္ၾကသည္ဟု ထင္ျမင္ယူဆခဲ့ၾကသည္။

သို႔ေသာ္ သို႔ေသာ္ ..

ထိုကဲ့သို႔ ျဖစ္ကိုျဖစ္ၾကရမည္ဟူ၍ကား ပံုေသကားက်မဟုတ္ပါေခ်။

အသက္အရြယ္အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္း(aging)သည္ ကုသ၍ရနိုင္ေကာင္းေသာေရာဂါတမ်ိဳး(treat-

able disease)ဟု ဒီကေန႔သိပၸံပညာရပ္နယ္ပယ္က ဆိုလာေပၿပီ။ 

အသက္အရြယ္အိုမင္းရင့္ေရာ္လာေစျခင္း၏အဓိကေၾကာင္းရင္းဇစ္ျမစ္မ်ား(root causes)ကို ကိုင္

တြယ္ေျဖရွင္းျခင္းျဖင့္ မိမိတို႔၏လူ႔က်န္းမာေရးသက္တမ္း(တနည္း)က်န္းမာစြာေနထိုင္ေရးကာလ

အပိုင္းအျခား(health span)ကို တိုးျမွင့္ၿပီး အသက္ရွည္စြာေနနိုင္ရံုသာမကေသးပဲ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ကင္

ဆာေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါႏွင့္ ဒီမဲန္းရွားေရာဂါ(dementia)မ်ားမွ ကာကြယ္ျခင္းႏွင့္တြန္းလွန္ျခင္းမ်ား

ကိုလည္းျပဳလုပ္နိုင္ၾကမည္ျဖစ္သည္ // (စာအုပ္ေရးသူ)

ဆက္ၿပီးေလ့လာၾကည့္ၾကပါဦးစို႔။

 

  

   

သင္မေသမီ အသက္ရွည္က်န္းမာေစေရး - ၂ ကို ဆက္ဖတ္ၾကပါရန္