"ဘေလာ့လုပ္ၿပီး စာေတြ ေရးစမ္းပါဗ်ာလို႔" တိုက္တြန္းသူေတြက တိုက္တြန္း ခဲ့ၾကတာ ၾကာခဲ့ပါၿပီ။ တိုက္တြန္းၾကတဲ့ အရင္းႏွီးဆံုးမိတ္ေဆြမ်ားထဲက တစ္ဦးကေတာ့ အေမရိကန္မွာေရာက္ေနတဲ့ ေဒါက္တာေသာင္းတင္ (စာေရးဆရာ လူမ်ိဳးေနာ္)ပါ။ ဇနီးျဖစ္သူက အနီးကပ္ အားေပးတိုက္တြန္းခဲ့ သလို သမီးျဖစ္သူကေတာ့ ယခုဘေလာ့ကို အစမွအဆံုး လုပ္ေပးခဲ့တာ ျဖစ္ တယ္။ ေရးမယ္ ေရးမယ္နဲ႔ အခုမွပဲ ေရးျဖစ္ပါေတာ့တယ္။ ကမာၻမွာ အရည္ အေသြး အေကာင္းဆံုးကၽြန္းထြက္ရွိတဲ့ အမိျမန္မာျပည္နဲ႔ ကၽြန္းပင္ေတြ ၀န္း ရံထားေလ့ရွိခဲ့တဲ့ ေမြးဇာတိ ကန္႔ဘလူၿမိဳ႔ကို အမွတ္တရ ဂုဏ္ျပဳ႔လ်က္ ဒီဘေလာ့၏အမည္ကို 'ကၽြန္းသာယာ'လို႔ ေပးလိုက္ပါသည္။

Wednesday, December 18, 2013

ဆီးဂိမ္း ရင္ခုန္သံ




၁၃၇၅ ခုႏွစ္၊ နတ္ေတာ္လဆုတ္ ၁ ရက္(18 December, 2013 Wednesday)


"တို႔ဗမာ နိုင္ၿပီ"


ေရႊတံဆိပ္ဆုရွင္ ျမန္မာလမ္းေလွ်ာက္အားကစားမယ္ 'ေစာမာလာႏြယ္' ပန္း၀င္လာစဥ္။



ျမန္မာနိုင္ငံက ၂၇ ႀကိမ္ေျမာက္ ဆီးဂိမ္းအားကစားၿပိဳင္ပြဲႀကီးကို ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာလမွာ လက္ခံက်င္း ပမယ္ဆိုကတည္းက မိမိ၏ရင္ထဲတြင္ ဆီးဂိမ္းရင္ခုန္သံကို စၿပီးခံစားခဲ့ရတာပါ။

လြန္ခဲ့သည့္ ၄၄ ႏွစ္ၾကာကာလျဖစ္တဲ့ ၁၉၆၉ ခုႏွစ္မွာ ၅ ႀကိမ္ေျမာက္ အေရွ ႔ေတာင္အာရွကၽြန္းဆြယ္ အား ကစားၿပိဳင္ပြဲ (Southeast Asian Peninsular Games – SEAP Games)ကို အိမ္ရွင္အျဖစ္ ေနာက္ဆံုးက်င္း ပခဲ့ၿပီး ယခုတစ္ႀကိမ္မွာမွ ဆီးဂိမ္း(Southeast Asia Games- SEA Games)ကို ပထမဆံုးအေနနဲ႔ ျပန္ၿပီး လက္ခံက်င္းပနိုင္ခဲ့တာျဖစ္လို႔မို႔ ၀မ္းေျမာက္၀မ္းသာ ျဖစ္မိပါတယ္။ ဂုဏ္လည္း ယူမိပါတယ္။



ေရႊတဆိပ္အမ်ားဆံုးနဲ႔ ျမန္မာက နံပတ္ ၁ ရခဲ့တဲ့ ၁၉၆၉ ခုႏွစ္ SEAP Games ေနာက္ဆံုးဆုရရွိမႈစာရင္း။




ဒါေပမယ့္ အဲဒီလို ၀မ္းေျမာက္ဂုဏ္ယူရတဲ့ ဆီးဂိမ္းရင္ခုန္သံနဲ႔အတူ မိမိ၏စိတ္ထဲမွာ ဘယ္လိုမ်ား အေျဖ ထြက္လာပါလိမ့္မလဲဆိုတဲ့ စိုးရိမ္စိတ္က မသိုးမသန္႔ေလးရွိေနခဲ့ပါတယ္။  အားကစားကြင္းေတြ အားကစား ရံုေတြ ေဆာက္ေနတုန္းက အခ်ိန္မီမွ ၿပီးပါ့မလား၊ ၿပိဳပ်က္က်တာေတြမ်ား ရွိေလ မလားလို႔ စိတ္ပူခဲ့မိ ေသး တာ။ အိုလံပစ္ၿပိဳင္ပြဲအတြက္ ေဆာက္ၾကတာေတာင္မွ ျဖစ္တတ္ၾကေသးတာ မဟုတ္လား။ ေနာက္ၿပီး အား ကစားသမားေတြကို ေလ့က်င့္သင္တန္းေပးတာ၊ ေလ့က်င့္ၾက ရင္းက ထိခိုက္အနာတရျဖစ္တာ၊ အဲဒီ ထိ ခိုက္အနာတရျဖစ္တာေတြကို ကုသေပးတာ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ ရာျဖစ္တာတြကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္ေရးနဲ႔ ကုသ ေရးလုပ္ေပၾကမယ့္ အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္ (physiotherapist) ေတြကို အထူးသင္တန္းေပးတာ ဖြင္႔ပြဲ ပိတ္ပြဲနဲ႔ ပြဲစဥ္ေတြအတြက္ ျပင္ဆင္ၾကတာ စသျဖင့္ ဟိုေတြးဒီေတြးနဲ႔ ရင္ေမာမိခဲ့ပါေသးတယ္။



အေပၚပံု - ဒီဇင္ဘာ ၁၁ ရက္ေန႔က ၂၇ ႀကိမ္ေျမာက္ ဆီးဂိမ္းဖြင့္ပြဲအခန္းအနား။
ေအာက္ပံု - (၀ဲ) ၅၇ ကီလိုတန္းမွ ေရႊတံဆိပ္ရွင္ ျမန္မာလက္ေ၀ွ႔မယ္ ႏြယ္နီဦး၏ ထိထိမိမိ ဘယ္ေျဖာင့္လက္သီး။
ေအာက္ပံု - (ယာ) ေရႊတံဆိပ္ဆုရွင္ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးအေလးမမယ္တစ္ဦး ယွဥ္ၿပိဳင္ေနစဥ္။



အဲ .. ဒီလိုနဲ႔ ရုပ္သံအစီအစဥ္မွာ ဆီးဂိမ္းဖြင့္ပြဲအခမ္းအနားႀကီးလည္း ျမင္လိုက္ရေကာ ဘာေျပာေကာင္းပါ့ မလဲ။ ၾကက္သီးေမြးညင္းမ်ားထၿပီး လက္သီးလက္ေမာင္းတန္းလို႔ ေအာ္လိုက္ခ်င္မိတာ။ အေကာင္းဆံုး လုပ္ ျပလိုက္တာေလ။ 

ဟာဗ်ာ .. ဒီေလာက္ႀကီးက်ယ္လွပစြာျပနိုင္လိမ့္မယ္လို႔ မထင္ထားခဲ့လို႔ပါ။     



"တို႔ဗမာ ရံႈးၿပီ"


လူပရိသတ္ အမ်ားဆံုးအားေပးၾကၿပီး လူအမ်ားစုႀကီးက ေမွ်ာ္လင့္အားအထားဆံုးျဖစ္တဲ့ ျမန္မာအမ်ိဳးသား နဲ႔အမ်ိဳးသမီးေဘာလံုးအသင္းမ်ားဟာ မေကာင္းတဲ့ကံတူအက်ိဳးေပးျဖင့္ ပြတ္ခါသီကာ ႏွာတစ္ဖ်ားေလးနဲ႔ ရံႈသြားခဲ့ၾကရပါတယ္။ ၾကားရသိရသေလာက္ေတာ့ အေသအလဲႀကိဳးစားၾကတဲ့ အားကစားသမားေတြေကာ တစ္လံုးတစ္ခဲ အားေပးၾက တဲ့ ေဘာလံုးပရိသတ္ႀကီးေကာ အေတာ္ေလးကို ရင္နာစရာပါ။

မာေရေၾကာေရရွိၿပီး သူထင္ရာတစ္ဇြတ္ထိုးလုပ္တတ္တဲ့ ကိုရီးယားနည္းျပကို ပြဲၿပီးၿပီးခ်င္း အလုပ္ကေနခ်က္ ခ်င္းထုတ္ပစ္လိုက္ပါသတဲ့။

ေကာင္းေလစြ .. ေကာင္းေလစြ ..။

ဒီလိုမွန္းသိခဲ့ရင္ ပြဲမစခင္ကတည္းကမ်ား ႀကိဳႀကိဳတင္တင္ေလး ျဖဳတ္ပစ္လိုက္ရင္ ျမန္မာေဘာလံုးအသင္း က ေရႊရခ်င္ရနိုင္ဦးမွာ။




ျမန္မာေဘာလံုးအသင္းရံႈးၿပီး ၿပိဳင္ပြဲမွထြက္သြားရသျဖင့္ မခ်ိတင္ကဲျဖစ္ကာ ကြင္းထဲမွာ ထိုင္ငိုေနေသာ ေဘာလံုးပရိသတ္တစ္ဦး။
ဓာတ္ပံု - Sai Zaw / The Irrawaddy


မေမွ်ာ္လင့္တဲ့အရံႈးေၾကာင့္ ယူႀကံဳးမရ ငိုႀကီးခ်က္မျဖစ္ရသူ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေဘာလံုးသမားတစ္ဦး။
ဓာတ္ပံု - ျမန္မာဆီးဂိမ္းဘေလာ့။


ဒီဇင္ဘာ ၁၈ ရက္ေန႔က ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေဘာလံုးအသင္းက ထိုင္းအသင္းနဲ႔ ဆီမီးဖိုင္နယ္ကစားၾကရာမွာ ပင္နယ္လ္တီဂိုးသြင္းအဆံုးအျဖတ္ေၾကာင့္ ၉ ၈ိုး - ၈ ၈ိုးနဲ႔ ရံႈးနိမ့္ခဲ့ရပါတယ္။ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေဘာလံုးအ သင္းရံႈးနိမ့္ရတာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အိႏၵိယလူမ်ိး အမ်ိဳးသမီးဒိုင္လူႀကီးရဲ ႔ဆံုးျဖတ္ခ်က္မွားယြင္းမႈကို ျမန္မာအမ်ိဳး သမီးေဘလံုးအသင္းရဲ ႔ ဂ်ပန္နည္းျပဆရာက သက္ဆိုင္ရာကို တိုင္တန္းမယ္ဆိုပါတယ္။ 

ေဘာလံုးအားကစားက ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ား၏သည္းေျခႀကိဳက္အားကစားပါ။ ျမန္မာကေလးငယ္တိုင္းလိုလိုဟာ တစ္ျခားအားကစားတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို မကစားဖူးဘဲ ရွိေကာင္းရွိမယ္။ ဒါေပမယ့္ ေယာကၤ်ားမွန္ရင္ ေဘာလံုး မ ကစားဖူးတဲ့သူရယ္လို႔ေတာ့ မရွိသေလာက္လို႔ ေျပာရမွာပါ။ ဟိုတစ္ခ်ိန္က ျမန္မာ့အားကစား အေရွ ႔႔ေတာင္ အာရွမွာ ေအာင္ပြဲအလီလီခံယူေနခဲ့စဥ္ ရင္ထဲအသည္းထဲက လိႈက္လိႈက္လွဲလွဲ ဆိုခဲ့ၾကတဲ့ "တို႔ဗမာ နိုင္ၿပီ" သီခ်င္းဟာ အားကစားအားလံုးကို ရည္စူးတာျဖစ္ေပမယ့္ ေဘာလံုးနဲ႔ပတ္သက္လို႔ ပိုၿပီး ခံစားဆိုခဲ့ၾကတာပါ။




ရိုးရာေလွေလွာ္ၿပိဳင္ပြဲ


ျမန္မာ့အားကစားကို ေရႊေအာင္လံလႊင့္ထူေပးခဲ့ၾကတဲ့ ေရႊေလာင္းေလွမမမ်ား။
ဓာတ္ပံု - ျမန္မာဆီးဂိမ္းဘေလာ့။



မေေန႔ကရတဲ့သတင္းအထိ ရိုးရာေလွေလွာ္ၿပိဳင္ပြဲေတြမွာ ျမန္မာအသင္းေတြက ေရႊ ၁၀ ခု ရထားၿပီးျဖစ္ပါ တယ္။ ေနာက္ကိုလည္း ရဖို႔ ရွိေနပါေသးတယ္။



ျမားပစ္ခ်န္ပီယံ မေအာင္ငွိန္း

တစ္ေယာက္တည္းေပမယ့္
ေရႊဆုေတြ တစ္ပံုတစ္ပင္ႀကီးရယ္နဲ႔
ေအာင္ငွိန္းငယ္ ျမန္ဂုဏ္၀င့္ရွာေပါ့
တစ္ေခတ္မွာ တစ္ေယာက္သာမို႔
ထြန္းေတာက္လွေပတာ။ 


၁၁ ႏွစ္တာ အားကစားသက္တမ္းမွာ နိုင္ငံတကာၿပိဳင္ပြဲေရႊဆု ၂၇ ဆု ရထားတဲ့ ျမားပစ္အားကစားမယ္ မေအာင္ငွိန္း။
ဓာတ္ပံု - ျမန္မာဆီးဂိမ္းဘေလာ့။



ဗိုဗီနမ္သိုင္းအားကစား

ဒီ ၂၇ ႀကိမ္ေျမာက္ ဆီးဂိမ္းမွာ ဗိုဗီနမ္အားကစားၿပိဳင္ပြဲ၀င္ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးအားကစားမယ္မ်ားက ေလာ ေလာဆယ္ၿပိဳင္ေနဆဲ ပြဲ ၆ မ်ိဳးမွာ ေရႊ ၃ ဆု ရယူထားၿပီးျဖစ္ပါတယ္။


ဗိုဗီနမ္ (Vovinam) ေခၚ ဗီယက္နမ္သိုင္းကစား အလွျပၿပိဳင္ပြဲ၀င္ေသာ ျမန္မာအားကစားမယ္တစ္ဦး။
ဓာတ္ပံု - ျမန္မာဆီးဂိမ္းဘေလာ့။




၁၃၇၅ ခုႏွစ္၊ နတ္ေတာ္လဆုတ္ ၄ ရက္(21 December, 2013 Saturday)

မိမိသည္ အခုတေလာမွာ ေရႊကုန္သည္ ေငြကုန္သည္ မဟုတ္ပါဘဲလ်က္ ေရႊအေၾကာင္းစဥ္းစားရ၊ ေငြအ ေၾကာင္းစဥ္းစာရ၊ ေရႊအေရအတြက္ တြက္ရ၊ ေငြအေရအတြက္ တြက္ရနဲ႔ ျဖစ္ေနခဲ့ပါတယ္။


ဟုတ္ပါတယ္။

ဒီကေန႔ေတာ့ ျမန္မာက ေရႊဘယ္ႏွစ္ခုရတယ္၊ ေငြဘယ္ႏွစ္ခုရတယ္၊ စုစုေပါင္း ဘယ္ႏွစ္ဆုရွိၿပီ စသျဖင့္ ဆုရဇယား(Medal Tally) ကို စေတာ့ရွယ္ယာကစားသူလို ၾကည့္ရႈမွန္းဆတြက္ခ်က္ေနရပါတယ္။ ျမန္မာ အားကစားသမားေတြ ေရႊပိုရေတာ့ ၀မ္းသာရသလို တစ္ျခားနိုင္ငံေတြက ေရႊအရမ်ားၿပီး ျမန္မာအသင္းအ နားကို ကပ္လာတဲ့အခါ မိမိမွာ ပူပန္ရျပန္ေကာ။




ျမန္မာနိုင္ငံအတြက္ႏွင့္ ၂၇ ႀကိမ္ေျမာက္ဆီးဂိမ္းမွာ ပထမဆံုးေရႊဆုရယူခဲ့ေသာ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးျခင္းလံုးအသင္း။ 



ဆီးဂိမ္းအားကစားၿပိဳင္ပြဲႀကီးကို တရား၀င္မဖြင့္ခင္မွာ အားကစားၿပိဳင္ပြဲေတြစေတာ့ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးျခင္းလံုး အသင္းက ထိုင္းအမ်ိဳးသမီးျခင္းလံုးအသင္းကို ၃ ပြဲျပတ္ေျခစြမ္းျပအနိုင္ယူၿပီး ၂၇ ႀကိမ္ေျမာက္ဆီးဂိမ္းပြဲႀကီး ၏ ေဗြေဆာ္ဦးေရႊတံဆိပ္ကို ရယူျပလိုက္တာဟာျဖင့္ ျမန္မာေတြအဖို႔ အလြန္ပဲက်က္သေရရွိလွပါတယ္။ 

မဂၤလာလည္း ရွိပါတယ္။ 



ျမန္မာဆီးဂိမ္း၏ ေရႊကိစၥ ေငြကိစၥကို ေျခရာျပန္ေကာက္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ မိမိမွာရွိတဲ့ သတင္းမွတ္တမ္းမ်ားအ ရ ဒီဇင္ဘာလ ၄ ရက္ေန႔က အမ်ိဳးသမီးျခင္းလံုးအသင္းရဲ ႔ ေဗြေဆာ္ဦးရလိုက္တဲ့ ေရႊတံဆိပ္ကေန ဆုရဇယား မွာ နံပတ္တစ္ေနရာကို ယူထားခဲ့တာဟာ ဒီဇင္ဘာလ ၁၄ ရက္ေန႔ ေန႔၁နာ ရီနဲ႔ ၅ မိနစ္ သတင္းထုတ္ျပန္ခ်ိန္ အထိ ေရႊ ၂၇၊ ေငြ ၂၆နဲ႔ ၁၀ ရက္ၾကာ ရပ္တည္နိုင္ခဲ့ပါတယ္။ အင္ ဒိုနီးရွား(ေရႊ ၂၄၊ ေငြ ၃၀)၊ ဗီယက္နမ္(ေရႊ ၂၄၊ ေငြ ၁၄)နဲ႔ ထိုင္း(ေရႊ ၂၂၊ ေငြ ၂၅)နိုင္ငံတို႔က ျမန္မာ ရဲ ႔ေအာက္နားကေန ဒုတိယ၊ တတိယနဲ႔စတုတၳေန ရာမ်ားမွာ ရွိေနခဲ့ၾကတာပါ။

ဒါေပမယ့္ အဲဒီေန႔ည ၈ နာရီ ၁၅ မိနစ္သတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္အရ ျမန္မာနိုင္ငံက ေရႊ ၃၁ ခုနဲ႔ ဒုတိယေန ရာကို ဆင္းေပးလိုက္ရၿပီး ထိုင္းက ေရႊ ၃၃ ခုနဲ႔ ပထမေနရာကို လုယူသြားနိုင္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီ အခ်ိန္ကစၿပီး ယေန႔အ ထိ ျမန္မာဟာ ဆုရဇယား၏ထိပ္ဆံုးေနရာကို ျပန္မေရာက္နိုင္ခဲ့ေတာ့ပါဘူး။ထိုင္းနိုင္ငံကပဲ နံပတ္တစ္ေနရာကို စြဲစြဲၿမဲၿမဲ ယူထားနိုင္ခဲ့တာ ဒီကေန႔အထိပါ။ 

ဒီေနာက္ပိုင္းမယ္ေတာ့ ျမန္မာရဲ ႔ဆုရဇယားနံပတ္ ၂ ေနရာေလးဟာ ၂ ရက္ေလာက္ပဲၾကာလိုက္ၿပီး ၃ ရက္ ေျမာက္တဲ့ေန႔ကစလို႔ ခံုလႈပ္ကာ အင္ဒိုနီးရွားက လာလုယူသြားလိုက္၊ ဗီယက္နမ္က လာတက္ယူလိုက္နဲ႔ ရွိ ေနခဲ႔ပါတယ္။ နံပတ္ ၁ ေနရာကဆင္းလာခဲ့ရတဲ့ ျမန္မာခမ်ာ ဒုတိယေနရာမွာေတာင္ ဖင္မၿမဲနိုင္ရွာပဲ တတိ ယေနရာအထိ မိုးသြားခိုရျပန္ပါတယ္။ ပိုဆိုးတာက ဒီဇင္ဘာ ၁၈ရက္မွာ စတုတၳအဆင့္အထိ ထိုးက်သြား တာမို႔ အေတာ္ေလးကို စိုးရိမ္တႀကီး ျဖစ္သြားခဲ့ရပါေတာ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီေန႔ညေနပိုင္းမွာ တတိယေန ရာကို ျပန္တက္သြားနိုင္ခဲ့တာေၾကာင့္ 'ဟင္'ခ်ရပါတယ္။ ေနာက္ရက္မွာ ဒုတိယေနရာကို ထပ္ၿပီးတက္သြား ခဲ့ျပန္တာမို႔ ေပ်ာ္လိုက္မိတာ။

သို႔ေသာ္လည္း တတိယေနရာမွာရွိတဲ့ ဗီယက္နမ္နဲ႔ ျမန္မာက ေရႊအေရအတြက္ ၁ ခု ၂ ခု ေလာက္ပဲ သီသီ ေလးကြာေနေသးတာမို႔ စိတ္မခ်တခ်ႀကီးျဖစ္ေနရဆဲပါ။ ဒီဇင္ဘာလ ၂၁ ရက္ ညေနပိုင္းမွာေတာ့ ေရႊ ၇ ခု အထိ ကြာလာခဲ့ပါတယ္။ တစ္ခါ အဲဒီညမွာ ျမန္မာက ေရႊ ၈၄ ခုနဲ႔ ဗီယက္နမ္ထက္ ေရႊ ၁၁ ခုအထိအေပၚစီး ရွိလာလို႔ ဗီယက္နမ္က လိုက္မီေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ယံုၾကည္စိတ္ခ်မိပါတယ္။

ျမန္မာနိုင္ငံရဲ ႔ေရႊအလႈပ္ ေငြအလႈပ္ေတြနဲ႔အတူ၊ ဆုရေနရာ အေျပာင္းအေရြ ႔ေတြနဲ႔အတူ မိမိ၏ဆီးဂိမ္းရင္ခုန္ သံမ်ားဟာလည္း ေဆာက္တည္ရာမရနိုင္ပဲ မတည္မၿငိမ္ ျဖစ္ေနခဲ့ရပါတယ္။

စိုးရိမ္ေနလိုက္ရတာ စိတ္ပူပန္ေနလိုက္ရတာ ေျပာပဲ မေျပာပါနဲ႔ေတာ့။




၁၃၇၅ ခုႏွစ္၊ နတ္ေတာ္လဆုတ္ ၅ ရက္(22 December, 2013 Sunday)


ေစာေစာကေလးတင္ပဲ ဆီးဂိမ္းပိတ္ပြဲအခမ္းအနားႀကီးကို စိတ္ရႊင္လမ္းခ်မ္းေျမ ႔စြာျဖင့္ ၾကည့္လို႔ၿပီးသြားခဲ့ ပါတယ္။

မိမိတို႔ ေရႊျမန္မာက ေရႊ ၈၆ ခု၊ ေငြ ၆၂ ခု၊ ေၾကး ၈၅ ခုနဲ႔ ဆုတံဆိပ္စုစုေပါင္း ၂၃၃ ဆုကို ပိုင္နိုင္နိုင္ ႀကီး ေပြ႔ပိုက္ၿပီး ဆုရအဆင့္ ၂ ေနရာမွာ ဂုဏ္ယူ၀င့္ႀကြားစြာ ရပ္တည္နိုင္ခဲ့ပါတယ္။

ဖတ္မိ ၾကားမိရသ၍ ျမန္မာနိုင္ငံမွာ ယေန႔က်င္းပၿပီးစီးသြားတဲ့ ၂၇ ႀကိမ္ေျမာက္ ဆီးဂိမ္းၿပိဳင္ပြဲႀကီး ကို ညီအစ္ ကိုေတာ္ အေရွ ႔ေတာင္အာရွနိုင္ငံမ်ားက အားရခ်ီးမြမ္းခဲ့ၾကပါတယ္။ ဖြင့္ပြဲ ပိတ္ပြဲမ်ားရဲ ႔ အလြန္လွပ ခမ္းနားမႈ၊ ၿပိဳင္ပြဲမ်ားကို စနစ္တက်စီစဥ္ေဆာင္ရြက္ခဲ့နိုင္မႈနဲ႔ ျမန္မာအားကစားသမား၏ အနိုင္မခံ အရႈံးမေပးတဲ့စိတ္ဓာတ္ နဲ႔ယွဥ္ၿပိဳင္ကာ ဆုတံဆိပ္အေျမာက္အမ်ား ရယူနိုင္ခဲ့မႈမ်ားအတြက္ အဓိကအားျဖင့္ ဖြင့္ဟခ်ီးက်ဴးၾကတာျဖစ္ တယ္။

သည္အတြက္ မိမိတို႔ျမန္မာအားလံုး ၀မ္းေျမာက္ဂုဏ္ယူၾကမယ္ဆိုတာ ေသခ်ာပါတယ္။


ေနာင္လာမည့္ဆီးဂိမ္းၿပိဳင္ပြဲမ်ားႏွင့္ အျခားေသာေဒသတြင္းအားကစားၿပိဳင္ပြဲမ်ားမွာလည္း ေအာင္ပြဲအလီလီခံ နိုင္ၿပီး နိုင္ငံ၏ဂုဏ္ကို ယခုထက္ ဆထက္ထမ္းပိုး ျမွင့္တင္ေပးနိုင္ၾကေစရန္ ဆႏၵျပဳဆုမြန္ေကာင္း ေတာင္း လိုက္ရပါတယ္။  










ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား က်န္းမာေရးဆုလာဘ္တစ္ပါး



၁၃၇၅ ခုႏွစ္၊ နတ္ေတာ္လဆုတ္ ၁ ရက္။ (18 December, 2013 Wednesday)


ၿပီးခဲ့ေသာ စက္တင္ဘာလ ၈ ရက္ေန႔တြင္က်ေရာက္ၿပီး တစ္ကမ ၻာ့လံုးအႏွံ႔က်င္းပခဲ့သည့္ ကမ ၻာ့အေၾကာ အဆစ္ကုပညာရပ္ေန႔ (World Physical Therapy Day) ၏ ေဆာင္ပုဒ္မွာ "ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား က်န္းမာ ေရးဆုလာဘ္တစ္ပါး" (Movement for Health) ျဖစ္သျဖင့္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရးပညာေပးေဆာင္းပါး ကို ေၾကးမံုသတင္းစာသို႔ မိမိ ေရးသားေပးပို႔ခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါသည္။




ဒီဇင္ဘာလ ၄ ရက္ေန႔ထုတ္ ေၾကးမံုသတင္းစာပါ ေဆာင္းပါး။




အာေရာဂ်ံ ပရမံလာဘံ - က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါးဟူ၍ မိမိတို႔အားလံုး ငယ္စဥ္ကပင္ ၾကားဖူးနား ၀ရွိခဲ့ၾကၿပီး ေျပာဖန္မ်ား ၾကားရဖန္မ်ားသျဖင့္ နားမွာအစြဲလြန္ကာ ရိုးအီသြားလ်က္ အခ်ိဳ ႔က အေလးပင္မ မူတတ္ၾကဟု ထင္ပါသည္။ က်န္းမာေရးသည္ အေရးႀကီးေၾကာင္း နားလည္ယံုၾကည္လက္ခံထားၾကေသာ္ လည္း ယင္းအဆင့္တြင္သာ ရပ္တန္႔ေနတတ္ၿပီး တကယ္တမ္းအားထုတ္ေဆာင္ရြက္သည့္အဆင့္သို႔ မ ေရာက္ၾကသည္က မ်ားေလသည္။

သို႔ေပမယ့္ ေဆာင္းရာသီ၏ ဒီဇဘၤာလတြင္မူ လူအေတာ္မ်ားမ်ား ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေလ့က်င့္ျဖစ္ၾကပါ သည္။ မိမိတို႔ငယ္စဥ္ကတည္းက ဒီဇဘၤာလသို႔ေရာက္ေလတိုင္း အသံခ်ဲ ႔စက္ႀကီးမွ "ေစာေစာအိပ္လို႔ ေစာေစာထလို႔ ေစာေစာလမ္းေလွ်ာက္ၾကပါစို႔"ဆိုေသာက်န္းမာေရးလံႈ ႔ေဆာ္သီခ်င္းကို ႏွစ္စဥ္ၾကားရေလ့ ရွိၿပီး အိပ္ယာထဲက ေန အိပ္ခ်င္မူးတူး မထခ်င္ထခ်င္ လူးလဲထကာ လမ္းေလွ်ာက္သြားခဲ့ရသည္မွာ က်န္း မာေရးအတြက္ အမွန္ တကယ္အက်ိဳးရွိခဲ့ပါသည္။ သို႔ေသာ္ ၁၂ လကာလတြင္ ၁ လခန္႔သာလမ္းေလွ်ာက္ ျခင္း ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား ေလ့က်င့္ျခင္းျဖင့္ ေရရွည္က်န္းမာေရးအက်ိဳးျဖစ္ထြန္းမႈကား မရရွိနိုင္ပါေခ်။ တစ္ႏွစ္ပတ္လံုး အခ်ိန္မွန္မွန္ လိုက္စားေလ့က်င့္ၾကရန္ လိုေလသည္။


အထက္တြင္ဆိုခဲ့သည့္အတိုင္း ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေလ့က်င့္ျခင္းသည္ က်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းမြန္ ေၾကာင္းကို လူတိုင္းလိုလို သိထားၾကၿပီးျဖစ္သည္။ သို႔တေစ ယင္းသို႔သိရွိထားၾကသူတိုင္း သူတို႔၏က်န္း မာေရးအတြက္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ျပဳလုပ္ၾကပါသေလာ။ အေျဖက ရွင္းေနပါ၏။ လူတိုင္းမေျပာႏွင့္၊ အ ေတာ္မ်ားမ်ားပင္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ မလုပ္ျဖစ္ၾကသည္က မ်ားေလသည္။ အခ်ိဳ ႔က အခ်ိန္မရ ေၾကာင္း အေၾကာင္းျပၾက၏။ အခ်ိဳ ႔ က ေနပူလို႔ မိုးရြာလို႔ ေအးလို႔ ဗိုက္ဆာလြန္းလို႔ ဗိုက္တင္းေနလို႔ စသ ျဖင့္ ဟိုဟိုသည္သည္ ယိုးမယ္ဖြဲ႔ကာ အပ်င္းထူ၍ မလုပ္ျဖစ္ၾက။ အခ်ိဳ ႔ကမူ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈဟူသည္ ကို ေသခ်ာဂနစြာ မသိသျဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္မႈႏွင့္က်န္းမာေရးတို႔ မည္သို႔မည္ပံု တိုက္ရိုက္ဆက္စပ္မႈရွိေနေၾကာင္းကို နားလည္သေဘာေပါက္ျခင္း မရွိၾက၍လည္းေကာင္း အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့ မလုပ္ျဖစ္ၾကျခင္းျဖစ္ေလသည္။

ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္မႈဆိုသည္မွာ ေျခလက္ေခါင္းခါးအစရွိသည့္ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းမ်ားကို စနစ္တက် လႈပ္ရွားေပးျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း ေျပးျခင္း ေရကူးျခင္းကဲ့သို႔ေသာ အားကစား ပစၥည္း တစ္စံုတရာမပါဘဲ ေလ့က်င့္နိုင္သကဲ့သို႔၊ ျခင္းခတ္ျခင္း ေဘာလံုးကန္ျခင္း ၾကက္ေတာင္ရိုက္ျခင္း တို႔ကဲ့သို႔ေသာ အားကစားပစၥည္း တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးသံုး၍လည္း ေလ့က်င့္နိုင္ေလသည္။ အားကစားပစၥည္း တစ္ မ်ိဳးမ်ိဳးကို သံုးသည္ျဖစ္ေစ မသံုးသည္ျဖစ္ေစ ဦးေႏွာက္ႏွင့္အာရံုေၾကာတို႔၏ေစ့ေဆာ္မႈ၊ ၾကြက္သားမ်ားရုန္း ဆန္႔မႈ၊ အရိုးအဆစ္မ်ား၏လႈပ္ရွားမႈမ်ားေၾကာင့္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္မႈျဖစ္ရေလသည္။ တစ္ခ်ိန္ တည္းမွာ ႏွလံုး အဆုတ္စသည့္ ေသြးလွည့္စနစ္ႏွင့္အသက္ရူလုပ္ငန္းမ်ားကိုပါ ေလ့က်င့္မႈျဖစ္ေစေတာ့ ၏။

ယခုအခါ တစ္ေန႔တစ္ျခားတိုးတက္ရွာေဖြေတြ႔ရွိေနသည့္ ေဆးသုေတသနလုပ္ငန္းရပ္မ်ားသည္ ကိုယ္ လက္လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္မႈေၾကာင့္ရရွိလာသည့္ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ားကို အသက္အရြယ္မေရြး လူတိုင္းခံစားရရွိနိုင္ေၾကာင္း ယခင္ထက္ပို၍ခိုင္ခိုင္မာမာ သိရွိလာၾကၿပီးျဖစ္သည္။ သန္စြမ္းသူမ်ားေကာ မသန္စြမ္းသူမ်ားကိုပါ က်န္းမာႀကံ ႔ခိုင္မႈျဖစ္ေစသည္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေလာင္းမ်ားႏွင့္ ေသြးတိုး ဆီး ခ်ိဳအစရွိသည့္ ေရာဂါေ၀ဒနာခံစားေနၾကရသူမ်ားပင္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္ေပးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာ ေရး ပိုမိုေကာင္းမြန္လာၾကသည္။

ယခုအပတ္တြင္ဖတ္လိုက္ရေသာ ျပင္သစ္သတင္းဌာနႏွင့္နယူးေယာက္တိုင္းမ္တို႔မွ က်န္းမာေရးသတင္း ၂ ပုဒ္ကို ဥပမာေပး တင္ျပလိုပါသည္။

အသက္အရြယ္ႀကီးသူမ်ားအေနျဖင့္ ယခင္က ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္မႈမ်ား မလုပ္ျဖစ္ခဲ့ေစဦး ယခု အခ်ိန္မွစၿပီး လုပ္ၾကမည္ဆိုပါက မ်ားစြာေနာက္မက်လွေသးဟုဆိုပါသည္။ ယခုကဲ့သို႔ အသက္အရြယ္ ႀကီးမွလုပ္ပါလွ်င္ က်န္းမာေရး၏ေကာင္းက်ိဳးမ်ားကို အေသအခ်ာရရွိနိုင္ေသးေၾကာင္း ၿဗိတိသွ်အားကစား ဆိုင္ရာဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပထားေလသည္။ အသက္ ၆၄ ႏွစ္အထက္ရွိသူ ၃၅၀၀ ဦးတို႔၏ က်န္းမာေရး မွတ္တမ္းမ်ားကို ၈ ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာေလ့လာၿပီး ေရးသားထားျခင္းျဖစ္သည္။ တစ္ပတ္လွ်င္တစ္ရက္ ပံုမွန္ ေလ့က်င့္ၾကသူ အသက္ႀကီးသူမ်ားသည္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္မႈမရွိသူ အသက္ႀကီးသူမ်ားထက္ က်န္းက်န္းမာမာျဖင့္ အသက္ႀကီးရန္ (Healthy ageing) အခြင့္အလမ္း ခုႏွစ္
ဆ ပိုရွိေၾကာင္း ေတြ႔ရွိရသည္ ဆို၏။

လန္ဒန္တကၠသိုလ္မွ သုေတသနေလ့လာမႈေခါင္းေဆာင္ 'မတ္ခ္ဟန္းမား' က "အေရးႀကီးတဲ့ အဓိကအ ခ်က္ကေတာ့ဗ်ာ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ လႈပ္လႈပ္ရွားရွားရွိေနၾကဖို႔ လိုတာပါပဲ။ ေလ့က်င့္လႈပ္ရွားတယ္ ဆိုရာမွာလည္း အားကစားရံုကိုသြားၿပီး ေလ့က်င့္ဖို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ သစ္ပင္ပန္းပင္ စိုက္တာတို႔ ေစ်းကို လမ္းေလွ်ာက္ၿပီးသြားတာတို႔ေလာက္ ေျပာခ်င္တာရယ္ပါ" ဟု ရွင္းလင္းေျပာၾကားခဲ့ေလသည္။ သည္တြင္
က်န္းက်န္းမာမာျဖင့္ အသက္ႀကီးျခင္းဟူသည္ အဘယ္နည္း။ လိုရင္းကို အႏွစ္ခ်ဳပ္ေျပာရေသာ္ အဓိက ေရာဂါႀကီးမ်ားကင္းရွင္းလ်က္ မသန္စြမ္းမႈမျဖစ္ပဲ စိတ္ဓာတ္က်ေ၀ဒနာႏွင့္ မွတ္ဥာဏ္သိသိသာသာက် ဆင္းျခင္းမ်ားမရွိျခင္းကို ဆိုလိုေလသည္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေလာင္းမ်ားသည္ပင္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္မႈမ်ားကို ဆရာ၀န္ႏွင့္အေၾကာ အဆစ္ကုပညာရွင္မ်ား (physiotherapist) ညြန္ၾကားသည့္အတိုင္း တိတိက်က် လိုက္နာလုပ္ေဆာင္ပါ က မိခင္ကိုယ္တိုင္ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ျခင္းႏွင့္ေမြးဖြားရလြယ္ကူေခ်ာေမြ႔ျခင္းျဖစ္ရံုမက ၀မ္းထဲရွိသေႏၶ သား၏ ဦးေႏွာက္ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈအား ပိုမိုေကာင္းမြန္လာေစၿပီး ေမြးဖြားလာၿပီးေနာက္တြင္လည္း ကေလး၏ႏွလံုး ေသြးေၾကာမ်ား ပိုမိုသန္စြမ္းလာေၾကာင္းကို သုေတသီမ်ားက ေလ့လာေတြ႔ရွိခဲ့ၾကသည္။

ႊဤစာေရးသူကိုယ္တိုင္သည္လည္း ဥာဏ္ရည္နိမ့္ကေလးမ်ားအား ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ေစလ်က္ က်န္းမာေရးတိုးတက္မႈရွိလာေၾကာင္းႏွင့္ခံနိုင္ရည္ျမင့္မားလာၾကေၾကာင္း ေလ့လာသိရွိခဲ့ ရပါသည္။ မိမိသည္ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္လာၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း ငယ္စဥ္မွစၿပီး ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈေလ့ က်င့္မႈမ်ားကိုမျပတ္ျပဳလုပ္လာခဲ့ရာ ယခုအခါက်န္းက်န္းမာမာျဖင့္ လူငယ္မ်ားႏွင့္မျခား လႈပ္ ရွားသြားလာ နိုင္ကာ ၀န္ထမ္းတစ္ဦးအျဖစ္ အခ်ိန္ျပည့္ အလုပ္လုပ္ကိုင္လ်က္ ရွိေနပါေသးသည္။

ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္မႈ ျပဳလုပ္ျခင္းေၾကာင့္ရရွိလာသည့္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ကား အံ့ဖြယ္လိလိပင္ ရွိပါဘိ၏။ အဖိုအခ ေပးရန္မလိုပဲ ေဘးထြက္အႏ ၱရာယ္ကင္းရွင္းစြာျဖင့္ မိမိစိတ္ တိုင္းက် ေရြးခ်ယ္စီစဥ္ျပဳလုပ္နိုင္ေသာ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈမ်ားျဖင့္ က်န္းမာေရးဆုလာဘ္ႀကီးအား လူ တိုင္းလူတိုင္း ရယူခံစားနိုင္ေစေၾကာင္း ဆႏၵျပဳတိုက္တြန္းနိႈးေဆာ္လိုက္ရပါသည္။  




 

Saturday, December 14, 2013

ထီးထမ္းလမ္းေလွ်ာက္ စင္ကာပူ (၂)



'ထီးထမ္းလမ္းေလွ်ာက္' ဆိုေသာျမန္မာစကား၏ မူရင္းအဓိပၸါယ္ကို 'အလုပ္အကိုင္ မည္မည္ရရ မလုပ္ဘဲ ဟိုဟိုသည္သည္ ေလွ်ာက္သြားေနသူ' ဟု ပညာေရး၀န္ႀကီးဌာန ျမန္မာစာအဖြဲ႔ဦးစီးဌာနမွ ထုတ္ေ၀ေသာ 'ျမန္မာအဘိဓာန္' တြင္ အနက္ဖြင့္ထားပါသည္။

သို႔ျဖစ္ရာ ထီးထမ္းလမ္းေလွ်ာက္ စင္ကာပူ တြင္ မိမိသည္ အလုပ္တစ္ခု မည္မည္ရရမရွိပါပဲ စင္ကာပူမွာ ဟိုသြားဒီသြားလုပ္ရင္း ဟိုေနရာေရာက္ ဒီေနရာေရာက္ကာ ဟိုေတြ႔ဒီေတြ႔အေၾကာင္းအရာကေလးမ်ားအေပၚ မိမိ ေတြးမိ ရင္တြင္းခံစားမိသည္တို႔ကို ေျပာပါမည္။ 




၁၃၇၅ ခုႏွစ္၊ နတ္ေတာ္လဆန္း ၁၂ ရက္။ (14 December, 2013 Saturday)




အမွတ္ ၄၉ ဘတ္စ္ကားလိုင္းအသစ္။ ဓာတ္ပံု - ဖိုးတာ။


ယန႔နံနက္က ေစ်းတြင္မနက္စာစားၿပီး အိမ္သို႔ျပန္ရန္ ထံုးစံအတိုင္း ကားမွတ္တိုင္မွာရပ္ၿပီး ကားေစာင့္ရင္း ဇ နီးႏွင့္စကားေျပာေနစဥ္ ယခင္က ဤမွတ္တိုင္တြင္မေတြ႔ရေသာ ဘတ္စ္ကားနံပတ္အသစ္တစ္စီးကို ေတြ႔ရသ ျဖင့္ ကားအေရွ ႔ဘက္ရွိဆိုင္းဘုတ္ကိုဖတ္ၾကည့္မိသည္။ သည္ေတာ့မွ လြန္ ခဲ့ေသာလအနည္းငယ္က သတင္းစာ တြင္ပါရွိေသာ သတင္းတစ္ပုဒ္အား ျပန္ၿပီးမွတ္မိရ၏။


ယခုေလာေလာဆယ္ ဘတ္စ္ကား ၁ စီးသာေျပးဆြဲလ်က္ရွိေသာ မိမိတို႔ ၄၂ လမ္း (Street 42) တြင္ ေနာက္ ထပ္ဘတ္စ္ကားလိုင္း ၁ ခု ထပ္ဆြဲေပးမည့္သတင္းျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ယင္းသတင္း ကို ေမ့ေနခဲ့ကာ ယခု ဘတ္စ္ကားအမွတ္ ၄၉ ကိုေတြ႔ေတာ့မွ သတိျပန္ရမိပါသည္။ သို႔ႏွင့္ မူလက ဘတ္စ္ကားအမွတ္ ၃၃၄ ကို ေစာင့္ေနသည့္ မိမိတို႔ဇနီးေမာင္ႏွံသည္ စိတ္ကူးေျပာင္းလ်က္ ဘတ္စ္ကားအမွတ္ ၄၉ ၏ခရီးစဥ္အသစ္ကို စီး စမ္းၾကည့္ရန္ ဆံုးျဖတ္လိုက္ၾကပါသည္။ 




ဘတ္စ္ကားလိုင္းခရီးစဥ္ လက္ကမ္းစာေစာင္။




ခဏအၾကာတြင္ ေမွ်ာ္ေနသည့္ဘတ္စ္ကားနံပတ္ ၄၉ ေရာက္လာေသာအခါ အျခားေသာခရီးသည္အခ်ိဳ ႔ႏွင့္ အတူ မိမိတို႔ ကားေပၚသို႔ တက္လိုက္ၾကပါသည္။ ကားလက္မွတ္ကို စက္မွာကပ္ရန္လက္ လွမ္းေသာအခါ ကားဒရိုင္ဘာက "ဒီကားလိုင္းက ဒီကေန႔မွစဆြဲတဲ့လိုင္းအသစ္ပါ။ ဒီကေန႔နဲ႔မနက္ဖန္ ၂ ရက္အတြက္ ကားခ ေပးဖို႔မလိုပါဘူး။ အဲဒီ ၂ ရက္အတြက္ လိုင္းသစ္ကို မိတ္ဆက္ေပးတဲ့အေနနဲ႔ အခမဲ့ စီးနိုင္ၾကပါတယ္" ဟု ေျပာပါသည္။ အလကားစီးရမည္မွန္းသိရ၍ စီးျခင္းမဟုတ္ေသာ္လည္း အလကားစီးရသျဖင့္ေတာ့ သေဘာ ေခြ႔ မိသည္အမွန္။ 'သဲ့ခ္ယူး'ပါ အက္စ္ဘီအက္စ္ (SBS) ရယ္။



ဘတ္စ္ကားက Jurong West ေစ်းမွတ္တိုင္ကေန ၄၂ လမ္းထဲကို ေကြ႔၀င္ၿပီးေနာက္ Jurong West Ave 1 သို႔ေရာက္ေသာအခါ ဘတ္စ္ ၃၃၄ ကဲ့သို႔ ယင္းလမ္းထဲသို႔ ေကြ႔မ၀င္ပဲ ၄၁ လမ္းအထဲသို႔ တည့္ တည့္ေမာင္း ၀င္လိုက္ပါသည္။ ၄၁ လမ္းဆံုးေတာ့ ၅၁ လမ္း၏၀ဲဘက္သို႔ေကြ႔၀င္ကာ လိတ္ဆိုက္ ဘူတာတြင္ရပ္ပါသည္။ စုစုေပါင္း ၁၂ မိနစ္ၾကာ၏။ မိမိ၏အိမ္မွ လိတ္ဆိုက္ဘူတာသို႔ သြားမည္ဆို က ၁၀ မိနစ္ခန္႔သာ ၾကာပါမည္။ ယ ခု ဘတ္စ္လိုင္းအသစ္ ၄၉ ျဖင့္ ယခင္က တိုက္ရိုက္သြားမရသည့္ လိတ္ဆိုက္ဘူတာႏွင့္ တာမန္ဂ်ဴေရာင္းအ ရပ္ (Taman Jurong) တို႔သို႔ ေရာက္နိုင္သျဖင့္ မ်ားစြာမွ အဆင္ေျပသည္ကို ေတြ႔ရ၏။


လိတ္ဆုိက္ဘူတာမွ Corporation Road၊ ထိုမွ Yuan Ching Road တို႔သို႔ ေမာင္းသြားေသာအခါ တိုက္အသစ္ မ်ားျဖင့္ ေျပာင္းလဲသြားသည့္ျမင္ကြင္းအသစ္မ်ားကို ေတြ႔ခဲ့ရသည္။ ယခင္ လိတ္ဆိုက္ ဘူတာႏွင့္မ်က္ႏွာခ်င္း ဆိုင္ရွိ တိုက္ ၅၁၈ တြင္ေနခဲ့စဥ္က အရပ္ေဒသသို႔ မၾကာမၾကာ အေရာက္ အေပါက္ရွိခဲ့သျဖင့္ ထိုစဥ္က ေတြ႔ခဲ့ရေသာျမင္ကြင္းမ်ားျဖင့္ မ်ားစြာကြာျခားသြားၿပီျဖစ္သည္။ လူဦး ေရလည္း အေတာ္ထူထပ္လာ၏။ ၁၉၉၂ ခုႏွစ္က မိမိ၏မိဘႏွစ္ပါး စင္ကာပူသို႔ ၃ လၾကာ အလည္ အပတ္ေရာက္ေနစဥ္က ဘခင္ႀကီးသည္ နံနက္ေ၀ လီေ၀လင္းအခ်ိန္တိုင္း တာမန္ဂ်ဴေရာင္းအရပ္ သို႔ ေန႔စဥ္ တစ္နာရီခန္႔လမ္းေလွ်ာက္ေလ့ရွိ၏။ 


မိမိ စင္ကာပူသို႔ေရာက္စက ကန္ခ်င္းလမ္း(Kang Ching Street)ရွိ တိုက္တန္းလ်ားတစ္ခုတြင္ တစ္ပတ္ေက်ာ္ ခန္႔ ေနခဲ့ဖူးသည္။ မိတ္ေဆြ ဦးေအာင္ေအာင္၏အိမ္မွာျဖစ္သည္။ သူသည္ ယခုအခါ အေမရိကန္နိုင္ငံတြင္ ေရာက္ေနပါသည္။ ဘတ္စ္ကားက ကန္ခ်င္းလမ္းအထဲသို႔ မ၀င္ေသာ္လည္း Corporation Drive လမ္းမွ ကန္ ခ်င္းလမ္းကိုလွမ္းျမင္ေနရသျဖင့္ "ေဟာဟို အုတ္ခံုျဖဴျဖဴေလးရဲ ႔ အေနာက္ဖက္နားမွာေပါ့ POSB ရွိတယ္၊ ေနာက္ၿပီး KFC ဆိုင္ေလးလည္းရွိေသးတယ္။ အခုေတာ့ ရွိမရွိ မသိရေတာ့ဘူး" ဟု မိမိက ဇနီးအား သတိတရ ေျပာမိပါသည္။


ကန္ခ်င္းတိုက္တန္းမွ လိတ္ဆိုက္ဘူတာသို႔အသြား ကားလမ္းေဘးေတြ႔ရေသာ မာလီေမာမူလတန္းေက်ာင္း (Merlimau Primary School) မွာ ၁၉၉၀ ခုႏွစ္အလြန္ကာလမ်ားက ျမန္မာကေလးမ်ား စင္ကာပူနိုင္ငံမွာ စ တက္ခဲ့ေသာက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းျဖစ္ခဲ့ၿပီး ယခုအခါ ေက်ာင္းေပ်ာက္သြားကာ ေဘးခ်င္းကပ္မွ Yuan Ching Secondary School ႏွင့္ ဇာတ္ေပါင္းသြားေတာ့၏။ 




သေဘာေခြ႔ = ၾကည္ႏူးႏွစ္သက္သည္။ သေဘာေတြ႔သည္။





ဆက္ၿပီးေရးပါဦးမည္။




Saturday, December 7, 2013

ထိုသံုးရက္ သို႔မဟုတ္ ကန္္႔ဘလူၿမိဳ ႔ခရီး



၁၃၇၅ ခုႏွစ္၊ နတ္ေတာ္လဆန္း ၅ ရက္(7 December, 2013 Saturday)




အာစရိယပူေဇာ္ပြဲအခန္းအနား။ ဓာတ္ပံု - ဖိုးတာ၊ ၁ ရက္ ဒီဇင္ဘာ ၂၀၁၃။ 



ထိုသံုးရက္ဆိုသည္မွာ ဒီဇင္ဘာလ ၁ ရက္၊ ၂ ရက္ႏွင့္ ၃ ရက္တို႔ကို ေျပာလိုရင္းျဖစ္ပါ၏။


ဒီဇင္ဘာလ ၁ ရက္ တနဂၤေႏြေန႔

ထိုေန႔ နံနက္ ၈ နာရီတြင္ ကန္႔ဘလူသို႔ မိမိတို႔ဇနီးေမာင္ႏွံ ေရာက္ၾကသည္။

နို၀င္ဘာလ ၃၀ ရက္ေန႔ ညေန ၅ နာရီခြဲက ရန္ကုန္ ေအာင္မဂၤလာအေ၀းေျပးကား၈ိတ္မွ 'ေအာင္ရတနာ' ခ ရီးသည္တင္ အျမန္ဘတ္စ္ကားႀကီးျဖင့္ လာခဲ့ၾကျခင္းျဖစ္သည္။ မိမိတို႔ ၂ ဦးႏွင့္အတူ မုဒံုမွာေနသည့္ ဇနီး၏ ညီမ ၂ ဦးလည္း အတူလိုက္ပါလာၾက၏။ မႏွစ္က မိမိတို႔ ကန္႔ဘလူကိုလာၾကစဥ္ကလည္း သူတို႔ပါခဲ့သည္။

ၿပီးခဲ့ေသာႏွစ္က မိမိ၏ေမြးဇာတိ ကန္္႔ဘလူသို႔အလည္ျပန္လာရင္း ေရႊသိမ္ေတာ္ေက်ာင္းတိုက္တြင္ အေၾကာ အဆစ္ေ၀ဒနာရွင္ ၈၂ ဦးကို ခရီးသြားဟန္လႊဲ ၾကည့္ရႈစမ္းသပ္ကာ အေၾကာအဆစ္ကုသ မႈမ်ား (Physioth-erapy treatment) မ်ား ေပးခဲ့ရေသးသည္။ ယခုႏွစ္တြင္မူ မိမိ၏ေမြးဇာတိ ကန္္႔ဘလူသို႔ အလည္သက္သက္ ျပန္လာျခင္းမဟုတ္ပဲ ေရႊသိမ္ေတာ္ေက်ာင္းတိုက္ဆရာေတာ္မွ ျပန္လာနိုင္က ျပန္လာၿပီး လူနာမ်ားၾကည့္ေပး ေစခ်င္သည္ဟု အမိန္႔ရွိသျဖင့္ မိမိမွာလည္း ခြင့္ရက္ကေလး အနည္းငယ္ က်န္ရွိေနသည္ကတစ္ေၾကာင္း အ ေၾကာအဆစ္ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအား ၾကည့္ရႈစမ္း သပ္လ်က္ ကုသေပးလုိေသာေၾကာင့္တစ္ေၾကာင္း ျပန္ျဖစ္သြား ခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါေလ၏။


သို႔ေသာ္ ယခုတစ္ႀကိမ္တြင္ မႏွစ္ကရရွိခဲ့သည့္ မိမိ၏ကုသေပးမႈအေတြ႔အႀကံဳမ်ားအရ လူနာမ်ားအား ဖိဖိစီး စီးႏွင့္ထိထိေရာက္ေရာက္ ကုမႈေပးနိုင္ေစေရးအတြက္ ဆရာအင္အားကိုမ်ားစြာတိုးနိုင္ေစရန္ ႀကိဳတင္စီစဥ္ခဲ့ ရ၏။ မႏ ၱေလးရွိ တပည့္မေလးေဒၚေ၀ေ၀ညြန္႔(အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္)၏အကူအညီျဖင့္ လုပ္အားေပးဆ ရာ ၁၂ ဦးကို လုပ္အားေပးရရွိခဲ့ပါသည္။




အာစရိယပူေဇာ္ပြဲမွာ ငယ္ရင္းဆရာမ်ား မိတ္ေဆြဆရာမ်ားႏွင့္အတူ အမွတ္တရ။ 

 

ယခုႏွစ္တြင္ ကန္႔ဘလူသို႔ျပန္လာျဖစ္ျခင္း၏ထူးျခားခ်က္မွာ ကန္႔ဘလူၿမိဳ ႔ အ..က ေက်ာင္း၀င္း၌ ျပဳလုပ္ ေသာ အာစရိယ ပူေဇာ္ပြဲကို ႀကံဳႀကိဳက္ခြင့္ရလိုက္ျခင္းပင္ ျဖစ္ပါေလ၏။

မိမိ ကန္္႔ဘလူၿမိဳ ႔ကိုေရာက္ရွိသည့္ ဒီဇင္ဘာလ ၁ ရက္ေန႔မနက္ ၉ နာရီမွာ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေဟာင္း မ်ားက ဦးေဆာင္က်င္းပေသာ အာစရိယပူေဇာ္ပြဲရွိရာ အထက္တန္းေက်ာင္း၀င္းထဲသို႔ သြားခဲ့ပါသည္။ 'မိဖ ေမတၱာ'တည္းခိုခန္းတြင္ ပစၥည္းမ်ားခ်ၿပီးေသာအခါ အေၾကာအဆစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္းေကာ္မတီမွ ကား ျဖင့္လာေခၚ၍ လိုက္သြားခဲ့ ရသည္။ ေက်ာင္း၀င္းအထဲသို႔ ကား၀င္လိုက္ေသာအခါ လူအေတာ္မ်ားမ်ား ေရာက္ ေနၾကေပၿပီ။ အခ်င္းခ်င္းလက္ဆြဲနႈတ္ဆက္ၿပီး ဟိုေနရာတစ္စု ဒီေနရာတစ္စု ၀ိုင္းဖြဲ႔စကားေျပာေနၾကသည္။



ဆရာဆရာမႀကီးမ်ားႏွင့္တပည့္မ်ား မုန္႔တီလက္ဆံုစားၾကရင္း စကားစျမည္ေျပာေနၾကစဥ္ .. (ဓာတ္ပံု - ဖိုးတာ)


ေက်ာင္းႀကီး၏မ်က္ႏွာစာရွိ ကြင္းျပင္ႀကီးအထဲ၌ သက္က်ားအိုဆရာဆရာမႀကီးမ်ားႏွင့္ ေခါင္းျဖဴၿပီး အသက္ ၅၀ ေက်ာ္ ၆၀ ေက်ာ္အရြယ္ရွိေနၾကၿပီျဖစ္ေသာ သူတို႔၏တပည့္ျဖစ္သူမ်ား ေႏြးေထြးလႈိက္လွဲေသာ အၿပံဳး ကိုယ္စီျဖင့္ရွိေနၾကသည္မွာ ထိုေန႔က ကန္္႔ဘလူၿမိဳ ႔၏ အလွအပဆံုးျမင္ကြင္းတစ္ရပ္ပင္ ျဖစ္ပါေလ၏။ 


တစ္ခ်ိန္တစ္ခါတုန္းက ဤအ..က ေက်ာင္းေတာ္ႀကီးတြင္ ပညာသင္ၾကားခဲ့ၾကေသာ တပည့္မ်ားက ယခု ကန္ေတာ့ခံၾကြေရာက္လာေသာ ဆရာဆရာမႀကီးမ်ား၏လက္မ်ားကို အသာအယာဆြဲယူ ေဖးမၾကသလို ဆ ရာဆရာမႀကီးမ်ားကလည္း တပည့္မ်ား၏ပခုန္းမ်ားကို တယုတယပုတ္လ်က္ ေရွးေဟာင္းေႏွာင္းျဖစ္မ်ား မ ေမာနိုင္မပန္းနိုင္ ေမးၾကေျပာၾကပါသည္။ ဆရာဆရာမႀကီးအေတာ္ မ်ားမ်ားသည္ အသက္ ၇၀ ေက်ာ္ ၈၀ ေက်ာ္အရြယ္ ရွိေနၾကၿပီျဖစ္၏။ ဇရာ၏ထုေထာင္းမႈေၾကာင့္ ဒူးနာသူ ခါးနာသူ အင္အားခ်ိဳ ႔တဲ့ကာ ေကာင္းစြာ လမ္းမေလွ်ာက္နိုင္ၾကသူမ်ား ပါရွိေနၾက၏။


..က ေက်ာင္းႀကီး၌ တစ္ခ်ိန္က တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ခဲ့ၾကသည့္ဆရာဆရာမႀကီးမ်ားတြင္ ၿမိဳ ႔ခံမ်ားပါရွိ သကဲ့သို႔ အျခားၿမိဳ ႔မ်ားမွ ကန္႔ဘလူၿမိဳ ႔သို႔လာေရာက္ကာ အလုပ္လုပ္ခဲ့ၾကေသာ ဆရာဆရာမႀကီးမ်ားလည္း ပါရွိခဲ့ၾက၏။ မိမိ၏ဆရာဆရာမႀကီးအခ်ိဳ ႔ကိုလည္း မိမိ ပညာရင္နို႔ေသာက္စို႔ခဲ့ ေသာ ဤေက်ာင္းမွာ ျပန္လည္ ေတြ႔ဆံုကာ ယခုက်င္းပသည့္ တတိယအႀကိမ္ေျမာက္ အာစရိယပူေဇာ္ပြဲႀကီးမွာ ပထမဆံုးအႀကိမ္ ကိုယ္တိုင္ ကိုယ္က် ကန္ေတာ့ခြင့္ရခဲ့ပါေတာ့သည္။ မိမိ၏ဆရာဆ ရာမႀကီးအခ်ိဳ ႔သည္ အရြယ္လြန္ကာ က်န္းမာေရးမ ေကာင္းသျဖင့္ အာစရိယပူေဇာ္ပြဲသို႔ ရပ္ေ၀းမွ မ လာေရာက္နိုင္၍လည္းေကာင္း၊ အခ်ိဳ ႔မွာ ကြယ္လြန္သြား ၾကၿပီျဖစ္၍လည္းေကာင္း ကန္ေတာ့ခြင့္ မႀကံဳရေပ။



အာစရိယပူေဇာ္ပြဲသို႔လာေရာက္ၾကသူမ်ားအား ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေဟာင္းမ်ားက ကန္႔ဘလူမုန္႔တီ(နန္း ႀကီးသုတ္)ျဖင့္ ဧည့္ခံေကၽြးေမြးၾကပါသည္။ မိမိ၏စားပြဲ၀ိုင္းတြင္ မိမိ၏ေက်ာင္းေနဖက္သူငယ္ခ်င္းမ်ား ေဆြမ်ိဳး ေမာင္ႏွမမ်ားျဖင့္ စားေသာက္ရင္း တစ္၀ါး၀ါးရယ္ေမာကာ စကားေျပာျဖစ္ၾက၏။ ဟိုသူငယ္ခ်င္းက လာနႈတ္ ဆက္ ဒီသူငယ္ခ်င္းက လာနႈတ္ဆက္ျဖင့္ ေပ်ာ္စရာေကာင္းလွ၏။







နံနက္ ၉ နာရီတြင္ အာစရိယပူေဇာ္ပြဲစတင္က်င္းပေတာ့မည့္အေၾကာင္း အသံခ်ဲ ႔စက္မွေၾကညာသျဖင့္ မုန္႔တီ ေကၽြးေသာဓမၼာရံုေပၚမွ အာစရိယပူေဇာ္ပြဲစင္ရွိရာသို႔ သြားၾကရ၏။  




အာစရိယပူေဇာ္ပြဲအခန္းအနားကို ဓာတ္ပံုမ်ားရိုက္ၿပီးေသာအခါ မိမိတည္းခိုရာတည္းခိုခန္းသို႔ ျပန္သြားခဲ့ပါ သည္။ ခဏၾကာေသာအခါ ကားလာႀကိဳသျဖင့္ ဇနီး၊ သူ၏ညီမ ၂ ဦးႏွင့္အတူ ေရြသိမ္ေတာ္ ေက်ာင္းတိုက္သို႔ သြားၾက၏။ လူနာမ်ားကို စတင္မၾကည့္မီ လိုအပ္ေသာျပင္ဆင္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ရန္ ျဖစ္သည္။ မႏ ၱေလးမွ လာ ေရာက္ၾကမည့္ အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္ ၁၂ ဦးမွာ ေန႔ခင္း ၂ နာရီခြဲ ခန္႔တြင္မွ ေရာက္မည္ျဖစ္သျဖင့္ မိမိက လူနာမ်ားကို စၿပီးၾကည့္ရႈခဲ့ပါသည္။ 




(ပံုႀကီး) ကန္႔ဘလူၿမိဳ ႔၏က်က္သေရေဆာင္ မဟာေရႊစည္ႀကီးေစတီေတာ္တြင္ မႏ ၱေလးမွလုပ္အားေပးလာေသာ အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္မ်ား ဘုရားဖူးေရာက္ခဲ့ၾကစဥ္က စာေရသူတို႔ဇနီးေမာင္ႏွံႏွင့္ အမွတ္တရ။
(ပံုေသး) ၀ဲ - လူနာမ်ားအေၾကာင္း အခ်င္းခ်င္း တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးၾကစဥ္။ ယာ - လူနာ စမ္းသပ္ကုသေပးေနစဥ္။






ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းထဲရွိ ဓမၼာရံုေရွ ႔တြင္ခ်ထားေပးေသာ ထိုင္ခံုမ်ား၌ လူနာမ်ားထိုင္ေစာင့္လ်က္ရွိၾကသည္။ စား ပြဲတစ္ခုမွာ လူႀကီး ၃ ဦးက လူနာအမည္စာရင္းေကာက္ယူၿပီး လူနာမွတ္တမ္းမ်ားေပးေနပါသည္။ လူနာမ်ား က လူနာမွတ္တမ္းမ်ားႏွင့္ အေၾကာအဆစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္းလက္ကမ္း စာေစာင္မ်ား ကိုယ္စီ ကိုင္ကာ ေခၚမည့္အလွည့္ကို ေစာင့္ဆိုင္းေနၾက၏။

ညေန ၂ နာရီခြဲခန္႔တြင္ မႏ ၱေလးမွလုပ္အားေပးလာေသာ အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္မ်ား ေရာက္လာၾက သည္။ ဧည့္ခံႀကိဳဆိုေရးအဖြဲ႔က ေန႔လည္စာစားရန္ေျပာေသာအခါ သူတို႔က လမ္း၌စားခဲ့ၾကၿပီးျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာသျဖင့္ မိမိက ေဆးကုသမႈအစီအစဥ္မ်ားကို ရွင္းျပပါသည္။ ထို႔ေနာက္ လူနာမ်ား တစ္ဦးခ်င္းေခၚယူၿပီး ပဏာမၾကည့္ရႈျခင္း (observation)၊ စမ္းသပ္စစ္ေဆးျခင္း (physical examination)ႏွင့္ ကုသမႈေပးျခင္းမ်ား ကို လက္ေတြ႔ျပသေပးပါသည္။ ေျခလက္လႈပ္ရွားမႈမ်ားအတြက္ မိမိ ရန္ကုန္မွ၀ယ္ယူခဲ့ေသာ သိုင္းႀကိဳးမ်ား (slings)ႏွင့္သံခ်ိတ္မ်ား တပ္ဆင္ရန္ ကုတင္မ်ားေပၚ၌ ထုတ္တန္းမ်ား ရိုက္ၾကရသည္။

ေလျဖတ္ေသာလူနာမ်ားအေနျဖင့္ မတ္တတ္ရပ္ျခင္းႏွင့္ လမ္းေလ်ာက္ျခင္းတို႔ေလ့က်င့္နိုင္ေစရန္ တန္းဘား (parallel bar)ကား ႀကိဳတင္မွာထားသည့္အတိုင္း ခိုင္ခိုင္ခန္႔ခန္႔ ျပဳလုပ္ထားၿပီးျဖစ္သည္။ ယခင္ႏွစ္က ေလ့ က်င့္ပစၥည္းမ်ားမပါရွိသျဖင့္ ေရသန္႔ဗူးခြံမ်ားအတြင္း သဲမ်ားထည့္ကာ လူ နာမ်ား အသံုးျပဳၾကရသည္။ သဲ ထည့္ထားေသာေရသန္႔ဗူးခြံမ်ားကို လက္ျဖင့္ဆုတ္ကိုင္ျခင္း၊ အေပၚ သို႔ မ,တင္ျခင္း၊ လိွမ့္ျခင္း၊ ေထာင္လ်က္ အေနအထားျဖင့္ ေဘးတိုက္တြန္းေရြ ႔ျခင္း စသည့္လႈပ္ရွား ေလ့က်င့္မႈမ်ား လုပ္ခဲ့သည္။

ယခုႏွစ္တြင္မူ လက္ကိုအားျပဳၿပီး လမ္းေလ်ာက္ေလ့က်င့္ရန္ တန္းဘား၊ ေျခလက္တို႔ကို လႈပ္ရွား ေပးသည့္ ၾကြက္သားမ်ားကို ျပန္လည္လႈံ ႔ေဆာ္နႈိးဆြေပးရင္း သန္စြမ္းမႈျဖစ္လာေစရန္ သိုင္းႀကိဳးမ်ားႏွင့္ လူနာမ်ားကို အဆင္ေျပသက္သာစြာ စမ္းသပ္စစ္ေဆးနိုင္ရန္ တစ္ေယာက္အိပ္ကုတင္မ်ား အားျဖည့္ျပင္ဆင္နိုင္ခဲ့သည္။ ထို႔အျပင္ အဆစ္လႈပ္ရွားမႈတိုင္းသည့္ ကိရိယာေလး ၆ ခု အား မိမိ သည္ စင္ကာပူနိုင္ငံမွ ၀ယ္လာခဲ့သည္။ မူလက မႏ ၱေလးမွ အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္ ၅ ဦး လာ ေရာက္လုပ္အားေပးမည္ဟုၾကားသိရသျဖင့္ သူတို႔ကို အမွတ္တရလက္ေဆာင္ေပးရန္ႏွင့္လူနာမ်ား စမ္းသပ္ရာတြင္ တပါတည္းအသံုးျပဳနိုင္ရန္ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ လုပ္အားေပးသူမွာ ၁၂ ဦးျဖစ္သျဖင့္ မဲခ်၍ ေပးလိုက္ရေတာ့၏။ မဲမေပါက္သူမ်ားကို ေနာက္မွ လူႀကံဳျဖင့္ပို႔ေပးလိုက္မည္ဟု အားတုန္႔ အားနာ ေျပာခဲ့ရသည္။






၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာလက ေဆးခန္းကိုလာေသာ လူနာမ်ားအားေပးေ၀သည့္ လက္ကမ္းစာေစာင္။ 







မိမိအပါအ၀င္ ရပ္ေ၀းမွလာေသာအေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္ ၁၃ ဦးႏွင့္ ကန္္႔ဘလူေဆးရံုမွ ၁ ဦး စုစုေပါင္း ၁၄ ဦးရွိေသာ္လည္း တစ္ရက္လွ်င္ လူနာအေရအတြက္ ၈၀ ႏွင့္ ၉၀ ၾကားရွိသျဖင့္ လက္မလည္ေအာင္ အလုပ္မ်ား လွသည္။ ထမင္းစားခ်ိန္မွအပ တစ္ေန႔လံုး အနားယူခ်ိန္ဟူ၍ မရလိုက္ပါေခ်။ လူနာမ်ားကို ေမးျမန္းျခင္း၊ၾကည့္ရႈစမ္းသပ္ျခင္း၊ ေ၀ဒနာအေၾကာင္းရွင္းလင္းေျပာျပျခင္း၊ အေနအထိုင္ႏွင့္ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေလ့က်င့္မႈ မ်ား သင္ၾကားျပသေပးျခင္းမ်ားကို အားလံုးက ေဒါင္ခ်ာစိုင္းေအာင္ လုပ္ၾကရ၏။ လူနာမ်ားကိုစမ္းသပ္ရင္း မိ မိက သင္ၾကားေပးရျခင္းမ်ားရွိသကဲ့သို႔ မ်ိဳးဆက္သစ္ပညာရွင္မ်ားက သိလိုသျဖင့္ ေမးသည္မ်ားကို ရွင္းလင္း ေျပာျပရေသာေသာေၾကာင့္ အခ်ိန္ကုန္ရတတ္ေသးသည္။

တစ္ခ်ိန္တည္းတြင္ သူတို႔ကိုေခၚမည့္အလွည့္အား လည္တဆန္႔ဆန္႔ျဖင့္ ေစာင့္ၾကည့္ေနၾကေသာ လူနာမ်ားကို မအားမလပ္သည့္ၾကားက မိမိတို႔ အားနာေနမိေသး၏။ လူနာအခ်ိဳ ႔သည္ ကန္႔ဘလူၿမိဳ ႔ေပၚမွ မဟုတ္ပဲ မိုင္အ နည္းငယ္ေ၀းေသာ ရြာနီးခ်ဳပ္စပ္မွ လာခဲ့ၾကျခင္းျဖစ္သည္။



မည္သို႔ဆိုေစ ေရႊသိမ္ေတာ္ေက်ာင္းတိုက္ဆရာေတာ္ႀကီး၏ဦးေဆာင္မႈႏွင့္ အေၾကာအဆစ္ကုသိုလ္ ျဖစ္ေဆး ခန္းျဖစ္ေျမာက္ေရးေကယ္မတီမွ ဦးေဌး၊ ဦးကပ္ေက်ာ္၊ ဦးေက်ာက္ခဲ အစရွိသည့္လူႀကီး မ်ား၏ လိုေလေသး မရွိ ဘက္ေပါင္းစံု စီစဥ္လုပ္ကိုင္ေပးမႈမ်ားေၾကာင့္ လူနာမ်ားႏွင့္မိမိတို႔အားလံုး အစစ အဆင္ေျပခဲ့ပါသည္။ ေက်းဇူးလည္း အထူးတင္ရွိရပါသည္။

ထိုညက ကန္႔ဘလူေဆာင္း၏ေအးခ်မ္းမႈအရသာကို သိသိသာသာေလး ခံစားၾကည့္မိရင္း ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ ႀကီး အိပ္ေပ်ာ္သြားခဲ့ပါေတာ့၏။



ဒီဇင္ဘာလ ၂ ရက္ တနလၤာေန႔




(၀ဲဘက္စားပြဲထိပ္မွ လက္ယာရစ္ .. အားလံုးထိုင္ၾကလ်က္) ဆရာႀကီးဦးေရႊေဘာ္၊ ဆရာႀကီးဦးခင္ထြန္း(ညႊန္ၾကားေရးမွဴး - ၿငိမ္း)၊ စာေရးသူ၊ ဆရာႀကီးဦးျမင့္ေဆြ (ဘာသာျပန္စာေရးဆရာ ေကာင္းထက္၀င္း-ရန္ကုန္တကၠသိုလ္)၊ ဆရာႀကီးဦးေက်ာ္စန္း(ကဗ်ာဆရာ ေက်ာ္စန္း-မန္းတကၠသိုလ္)၊ ဦးခင္ေမာင္ရည္ (သတင္းေထာက္/စာေရးဆရာ၊ ေက်ာေပးထိုင္ေနသူ)။




မေန႔က မေတြ႔လိုက္ရေသာ မိမိ၏ဆရာဆရာမမ်ားႏွင့္ မိတ္ေဆြေက်ာင္းဆရာမ်ားကို ေတြ႔ဆံုနႈတ္ဆက္နိုင္ ေစရန္ ဒီကေန႔ အိပ္ယာမွေစာေစာထခဲ့ပါသည္။


သူတို႔အားလံုးတည္းခိုၾကေသာ ဆရာဦးတင္ဦး၏အိမ္မွာ မိမိ၏တည္းခိုခန္းမွ ၃-၄ အိမ္သာေ၀းပါသည္။ မ ေန႔ညေနပိုင္းက သြားေရာက္ေတြ႔ဆံုရန္ရည္ရြယ္ထားခဲ့ေသာ္လည္း အလုပ္ၿပီး၍ ညစာစားေသာက္ၿပီးေနာက္ မိုးအနည္းငယ္ခ်ဳပ္ေနၿပီျဖစ္သျဖင့္မသြားလိုက္ျဖစ္ေတာ့ေပ။ မိမိ၏တည္းခိုခန္းတြင္ မႏ ၱေလးမွလာေသာ မိမိ ၏ဆရာမႀကီး ေဒၚထိုက္ထိုက္ရွိေနၿပီး မေန႔နံနက္ကတည္းက ဆရာကန္ေတာ့ပြဲတြင္ ဆရာမႀကီးကို ေတြ႔ဆံု နႈတ္ဆက္ခဲ့ၿပီးျဖစ္၏။

ဒီကေန႔တြင္ ဆရာဆရာမႀကီးမ်ားအားလံုး ကန္႔ဘလူမွျပန္ၾကမည္ျဖစ္သည္။ မိမိ၏ငယ္ဆရာႀကီး မႏ ၱေလးမွ ဦးေရႊေဘာ္ (စိုက္ပ်ိဳးေရးဘာသာရပ္)ႏွင့္ ရင္းႏွီးေသာမိတ္ေဆြေက်ာင္းဆရာမ်ားျဖစ္ၾကသည့္ ေမာ္လၿမိဳင္မွ ဦး ခင္ထြန္း၊ ရန္ကုန္မွ ဦးျမင့္ေဆြ၊ မံုရြာမွ ဦးေက်ာ္စန္းတို႔ႏွင့္ အခ်ိန္အတန္ၾကာ စကားေျပာဆိုနႈတ္ဆက္နိုင္ခဲ့ ၍ မိမိအေနျဖင့္ အလြန္ပင္၀မ္းေျမာက္၀မ္းသာျဖစ္မိပါသည္။



မိမိက ဆရာမ်ားႏွင့္ေတြ႔ဆံုစကားေျပာေနသျဖင့္ မႏ ၱေလးမွလုပ္အားေပးလာေသာအေၾကာအဆစ္ ကုပညာ ရွင္မ်ားအား မိမိကိုေစာင့္မေနပဲ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းသို႔သြားၿပီး နံနက္စာစားႏွင့္ရန္ေျပာထား ခဲ့ပါသည္။ တည္းခို ခန္းသို႔ျပန္ေရာက္၍ မိမိ၏အခန္းရွိရာ ၃ ထပ္တြင္ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းသို႔သြားရန္ပစၥည္းမ်ားယူေနစဥ္ ဧည့္သည္ တစ္ဦးေရာက္ေနေၾကာင္း အေၾကာင္းၾကားလာသျဖင့္ ေအာက္ထပ္သို႔ဆင္းသြားေသာအခါ ဦးစိုးျမင့္အား ေတြ႔ ရ၏။ ဦးစိုးျမင့္ႏွင့္ေခတၱမွ်စကားေျပာၿပီး မိမိတို႔ဇနီးေမာင္ႏွံကို ကားလာႀကိဳေသာေၾကာင့္ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းသို႔ လိုက္သြားၾကရ၏။ ေက်ာင္းတြင္ အရင္ ေရာက္ေနေသာ လုပ္အားေပးအေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္လူငယ္မ်ား ႏွင့္အတူ နံနက္စာစားၾကၿပီးေနာက္ မိမိတို႔အားလံုး ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းအတြင္းရွိ ေစတီအနီးတြင္ အမွတ္တရစု ေပါင္းဓာတ္ပံုရိုက္ၾကပါသည္။



မိဖေမတၱာတည္းခိုခန္းတြင္ မိတ္ေဆြဦးစိုးျမင့္ႏွင့္ အမွတ္တရ။ ၂ ရက္ ဒီဇင္ဘာ ၂၀၁၃။




(ေအာက္ပံု ၁ ၿမိန္ၿမိန္ရွက္ရွက္စားခဲ့ရေသာ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းက နံနက္စာ။ ေအာက္ပံု ၂ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းမွ အခ်က္အျပဳတ္ လုပ္အား အလွဴရွင္မ်ား)










ေရႊသိမ္ေတာ္ေက်ာင္းတိုက္။ ၂ ရက္ ဒီဇင္ဘာ ၂၀၁၃။





ဓာတ္ပံုရိုက္ၿပီးေနာက္ လူနာမ်ားကို စၾကည့္ၾကပါသည္။ လာေရာက္ျပသၾကေသာ အေၾကာအဆစ္လူနာအ မ်ားစုသည္ ေလျဖတ္လူနာ၊ ခါးနာသူ၊ ဒူးနာသူႏွင့္ လက္ေမာင္းဆစ္ကပ္သူမ်ားျဖစ္ၾက၏။ အခ်ိဳ ႔ေသာလူနာ မ်ားသည္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တစ္ခါမွမျပသဘူးေပ။ ဆရာ၀န္ႏွင့္ျပဖူးသူအခ်ိဳ ႔မွာလည္း ၾကြက္သားမ်ားျပန္လည္ သန္စြမ္းရန္ႏွင့္ အဆစ္လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ျပဳလုပ္ရေကာင္းမွန္းမ သိၾကပါေခ်။ အေၾကာအဆစ္လူ နာမ်ား တကယ္တမ္းလိုအပ္ေနသည္မွာ စနစ္တက်လႈပ္ရွားေလ့ က်င့္နည္းမ်ား၊ ေ၀ဒနာႏွင့္သင့္ေအာင္ ေန တတ္ထိုင္တတ္မႈမ်ားႏွင့္ ယင္းတို႔ကို ေသေသခ်ာခ်ာ ရွင္းလင္းေျပာျပသင္ၾကားေပးရျခင္းမ်ား ပင္ျဖစ္ေလ သည္။ သို႔အတြက္ မိမိတို႔သည္ လိုအပ္ေသာၾကည့္ ရႈစမ္းသပ္မႈမ်ားျပဳလုပ္ၿပီးေနာက္ လူနာမ်ားႏွင့္လူနာအ ေဖာ္မ်ားကို လႈပ္ရွားေလ့က်င့္နည္းမ်ားႏွင့္ ေရွာင္ရန္ေဆာင္ရန္မ်ားကို လက္ထပ္သင္ၾကားျပသေပးၾကရ၏။



ေန႔ခင္းထမင္းစားရန္ လူနာၾကည့္ျခင္းကို တစ္ခဏနားေသာအခ်ိန္တြင္ မိမိႏွင့္ဇနီးတို႔သည္ ထမင္းကတိုက္က ရိုက္စားၿပီး ေဆြမ်ိဳးအိမ္တစ္အိမ္သို႔ အေသာ့ေလးသြားခဲ့ၾက၏။ ကန္ေတာ့ခံမည့္ အေဒၚ ၂ ဦး၊ အမ ၂ ဦးႏွင့္ အကို ၁ ဦးတို႔က မိမိတို႔အား ေစာင့္ေနၾကမည္ျဖစ္သည္။




မိမိသည္ ျမန္မာျပည္သို႔အလည္ျပန္ရင္း မိခင္ႀကီးရွိရာ ကန္႔ဘလူကိုေရာက္တိုင္း မိခင္ႀကီးႏွင့္အတူ အေဒၚမ်ား ႏွင့္ဦးေလးေတာ္သူတို႔အား မိမိတတ္အားသ၍ ေငြႏွင့္လက္ေဆာင္ပစၥည္းမ်ား ကန္ေတာ့ ေလ့ရွိပါ သည္။ မိခင္ ႀကီး၏ေမာင္ႏွမမ်ားအားလံုး ကန္႔ဘလူၿမိဳ ႔မွာေနၾကသျဖင့္ အၿမဲတမ္းစံုစံုညီညီ ကန္ေတာ့ခြင့္ရေလသည္။ မိမိ စင္ကာပူကိုေရာက္ၿပီးေနာက္ပိုင္းတြင္ မိခင္ႀကီးဘက္မွ ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမအရင္းအခ်ာ ၁၁ ဦးရွိသည့္အနက္ ၈ ဦးသာ သက္ရွိထင္ရွားရွိပါေတာ့၏။ ယင္းအေဒၚမ်ား ႏွင့္ဦးေလး ၈ ဦးတို႔ကို ႏွစ္အတန္ၾကာသည္အထိ ကန္ ေတာ့နိုင္ခဲ့ပါသည္။ ေနာက္ပိုင္းတြင္ မိမိ၏မိခင္ႀကီးအပါအ၀င္ တစ္ဦးၿပီးတစ္ဦးကြယ္လြန္သြားေပရာ ယမန္ႏွစ္ ႏွင့္ယခုႏွစ္တြင္ အေဒၚ ၂ ဦးသာ က်န္ရွိပါသည္။ သို႔ႏွင့္ ယခုႏွစ္ကစၿပီး ၀မ္းကြဲအမ ၂ ဦးႏွင့္အစ္ကို ၁ ဦးတို႔ ကို အေဒၚႏွစ္ဦးႏွင့္အတူ ကန္ေတာ့ခဲ့ပါသည္။



အေၾကာအဆစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးကုသမႈ ဒုတိယေန႔ျဖစ္ေသာ ယေန႔တြင္ လူနာအေတာ္ေလးမ်ား ေလသည္။ ကိုၾကည္ရႊင္က ကန္႔ဘလူရွိသူတို႔အိမ္တြင္ညစာစားရန္ စင္ကာပူမွာကတည္းက ႀကိဳႀကိဳတင္တင္ဖိတ္ထားခဲ့ သည္ကိုသြားဖို႔ အေတာ္ေလးအခက္အခဲႀကံဳရ၏။ မူလက ညေန ၄ နာရီမွာ ညစာသြားစားရန္ စီစဥ္ထားေသာ္ လည္း ည ၆ နာရီထိုးၿပီးခါမွ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းက ထြက္နိုင္ခဲ့၏။ ညစာေကၽြးမည့္သူမ်ားက ညစာျပင္ထားၿပီး ကာမွ မိမိတို႔မေရာက္လာေသးသျဖင့္ ထမင္းဟင္းမ်ားကို ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ျပန္ျပန္ၿပီးေႏြးေနရသည္မသိ။ အားနာ စရာ အလြန္ေကာင္းလွပါ၏။ ထိုညက ညစာစားၿပီးေနာက္ မႏ ၱေလးမွလုပ္အားေပးလာေသာအေၾကာအဆစ္ ကုပညာရွင္လူငယ္မ်ားႏွင့္ ကန္႔ဘလူၿမိဳ ႔၏က်က္သေရေဆာင္ မဟာေရႊစည္ႀကီးေစတီေတာ္ျမတ္သို႔ သြားျဖစ္ ခဲ့ၾကပါသည္။
  





အေပၚပံု- အေဒၚ ေဒၚေထြးရီႏွင့္ေဒၚငယ္၊ အမ ေဒၚအမာႏွင့္ေဒၚႏြဲ႔၊ အစ္ကို ဦးျမင့္သိန္းတို႔ကို ကန္ေတာ့ၾကသည္။
ေအာက္ပံု - မႏ ၱေလး(ၿမိဳ ႔ေဟာင္း)မွ တရားေဟာဆရာေတာ္ ဦးၾသသဓထံ အိတ္ေဆာင္နာရီ ကပ္လွဴစဥ္။ ၂ ရက္ ဒီဇင္ဘာ။






၁၃၇၅ ခုႏွစ္၊ နတ္ေတာ္လဆုတ္ ၁၁ ရက္။ (28 December, 2013 Saturday)




ဒီဇင္ဘာလ ၃ ရက္ အဂၤါေန႔


ယေန႔သည္ ကန္႔ဘလူၿမိဳ ႔ ေရႊသိမ္ေတာ္ေက်ာင္းတိုက္တြင္ျပဳလုပ္ေသာ အေၾကာအဆစ္ကုသမႈဆိုင္ရာ ကု သိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း (Physiotherapy Community Outreach Programme)၏ တတိယႏွင့္ေနာက္ဆံုးေန႔ ျဖစ္သည္။

ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းနံနက္ပိုင္းတြင္ သံဃာအပါး ၂၀၀ ေက်ာ္အား ဆြမ္းႀကီးေလာင္းပြဲရွိသျဖင့္ မိမိတို႔၏ ေဆး ကုသမႈအစီအစဥ္ကို ထိုေန႔က ေနာက္က်ၿပီးစခဲ့သည္။ သို႔အတြက္ ေရႊသိမ္ေတာ္လူမႈေရးကူညီေစာင့္ ေရွာက္ ေရးအသင္းက မႏ ၱေလးမွလုပ္အားေပးလာၾကေသာအေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္မ်ားကို သဖန္းဆိပ္ဆည္ႀကီး သို႔ ကား ၂ စီးျဖင့္ လိုက္ပို႔ေပးရန္ စီစဥ္နိုင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ၂ ရက္လံုးလံုး လူနာမ်ားျဖင့္ ေျခခ်င္းလိမ္ေအာင္ ပ်ားပန္းခတ္အလုပ္မ်ားေနခဲ့ေသာ သူတို႔အဖို႔ ျမန္မာနိုင္ငံ၏အႀကီးဆံုးေရေလွာင္တမံႀကီးျဖစ္သည့္သဖန္းဆိပ္ ဆည္သို႔ ေလ့လာေရးခရီးသြားရ၍ စိတ္လက္ရႊင္လန္းအပန္းေျဖကာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈရၾကေလသည္။




လုပ္အားေပးအေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္မ်ား၏ သဖန္းဆိပ္ဆည္ႀကီးသို႔ ကား ၂ စီးျဖင့္ ေလ့လာေရးအပန္းေျဖခရီး။



(ပံုႀကီး) ေရႊသိမ္ေတာ္ဆုေတာင္းျပည့္ေစတီေတာ္ျမတ္တြင္ အမွတ္တရ။
(ပံုေသး) ပံု ၂၊ ၃ ႏွင့္ ၄ - မ်ိဳးဆက္သစ္အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္မ်ားကို လက္ေတြ႔သင္ၾကားျပသေပးေနစဥ္။




စာေပေဟာေျပာပြဲ



ဒီဇင္ဘာလ ၃ ရက္ေန႔ညက ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ စာေပေဟာေျပာပြဲ။
အေပၚပုံ (ေရွ ႔တန္း၊ ၀ဲမွ) - ဦးညြန္႔ေသာင္၊ ဦးစန္းေအာင္၊ ဦးစိုးျမင့္၊ ဦးေသာင္းထိန္၊ ဦးေက်ာ္ျမင့္။  



စာေပေဟာေျပာပြဲ

မိမိ၏မူလအစီအစဥ္မွာ စာေပေဟာေျပာပြဲလုပ္ရန္ မဟုတ္ပါေခ်။ လူနာမ်ားကိုယ္တိုင္ကိုလည္းေကာင္း၊ သူတို႔ ႏွင့္အတူပါလာသည့္ လူနာေဖာ္မ်ားကိုလည္းေကာင္း ဘုန္းႀကီးေက်ာင္း၌ အေၾကာအဆစ္ဆိုင္ရာပညာေပး ေဟာေျပာရန္သာ ရည္ရြယ္ထားပါသည္။ သို႔ေသာ္ စင္ကာပူမွမထြက္ခြာမီ ၂ ရက္၊ ၃ ရက္ ခန္႔အလိုတြင္ “အန္ ကယ္၊ စာေပေဟာေျပာပြဲလဲ စီစဥ္ထားတယ္ေျပာတယ္။ ျပင္ဆင္ထားနိုင္ေအာင္လို႔ အေၾကာင္းၾကားတာပါခင္ ဗ်ာ”ဟု စင္ကာပူႏွင္ကန္႔ဘလူတိုက္ရိုက္ဆက္သြယ္ေဆာင္ရြက္ေပးေနသူ ကိုၾကည္ရႊင္ကေျပာခဲ့ပါသည္။ တစ္ ဆက္တည္းမွာ သူက“အန္ကယ္ေဟာေျပာတဲ့အခါ အန္ကယ္တို႔ေခတ္က ကန္႔ဘလူၿမိဳ ႔အေၾကာင္းကို လူငယ္ ေတြသိရေအာင္ ေျပာျပေပးပါ။ ေနာက္ၿပီး သစ္ပင္တို႔ သစ္ေတာတို႔ကို ဂရုစိုက္တန္ဖိုးထားတတ္ေအာင္ပါ သတိေပး ေပးပါ ခင္ဗ်ာ” ဟု ေျပာပါေသးသည္။ 


တစ္ခါ ေဟာေျပာမည့္ေန႔ညေနကလည္း လူမႈေရးအသင္းမွဦးေဌးက “ေက်ာင္းသားလူငယ္ေတြ အ ေတာ္မ်ားမ်ား ဖိတ္ထားပါတယ္။ လူငယ္ေတြကိုု ဦးစားေပးၿပီးေျပာေပးပါ ဆရာႀကီး” ဟု ေျပာပါ သည္။ ထိုေန႔က ညေနပိုင္းတြင္ လူနာမ်ားၾကည့္ၿပီးေသာအခါ မိတ္ေဆြဦးခင္ေမာင္ရည္အိမ္သို႔ မိမိ တို႔ဇနီးေမာင္ႏွံ ညစာ သြားစားၾက၏။ ဦးခင္ေမာင္ရည္၏သားျဖစ္သူ ကိုေဇယ်ာက ယခုညစာေပ ေဟာေျပာပြဲတြင္ အခမ္းအနားမွဴးအျဖစ္ ကူညီေဆာင္ရြက္ေပးခဲ့ပါသည္။ ညစာစားၿပီးေသာအခါ ေဟာေျပာပြဲက်င္းပမည့္ ပိေတာက္သိဂႌခန္းမသို႔ သြားၾကသည္။

ယခင္အခါမ်ားက ညေနပိုင္းအခ်ိန္ကစၿပီး လူမ်ားျဖင့္ စည္ကားေလ့ရွိေသာ ပိေတာက္သိဂႌခန္းမကား ယခုအခါ ေျခာက္ေသြ႔ေသြ႔ႀကီးျဖစ္လို႔ေနပါသည္။ ၾကားေနက် ေစ်းသည္မ်ားႏွင့္ေစ်း ၀ယ္မ်ား၏အသံဗလံ မ်ားကို မၾကားရေလေတာ့။ စားေသာက္စရာမ်ားေရာင္းသည့္ ပြဲေစ်းတန္းလည္း နတၱိ။ အသံခ်ဲ ႔စက္မွ ၾကား ေနက် က်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္သီခ်င္းသံမ်ားကိုလည္း မၾကားနိုင္ေလေတာ့။ ျမင္ေနက် လႈပ္လႈပ္ရြရြ လူ ပရိသတ္ႀကီးကိုလည္း မေတြ႔ရေလေတာ့။ ၀ါးကပ္ထရံၾကားမွ ရံု၏အျပင္ဘက္သို႔ အတိုင္းသားၾကားရတတ္ ေသာ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားအသံမ်ားလည္း ဆိတ္သုဥ္းခဲ့ေခ်ၿပီ။  တကယ္က ရံုႏွင့္နာမည္သာ က်န္ခဲ့ကာ ဘာမွ အသက္၀င္လႈပ္ရွားမႈဟူ၍ မရွိၾကေလေတာ့။ ၀ိညာဥ္ခ်ဳပ္သြားေသာ ရုပ္ခႏၶာ။ 


 
စာေပေဟာေျပာပြဲမစမီ ပိေတာက္သိဂႌခန္းမရံုးခန္းတြင္ ကိုညြန္႔ေသာင္၊ ကုိစန္းေအာင္အစရွိသည့္ သူငယ္ခ်င္း မ်ား မိတ္ေဟာင္းေဆြေဟာင္းမ်ားႏွင့္ စကားေျပာျဖစ္သည္။ သာေၾကာင္းမာေၾကာင္းႏွင့္ မိမိတို႔ၿမိဳ ႔အေၾကာင္း အလႅာပ သလႅာပ ေတာေရာက္ေတာင္ေရာက္ ေျပာျဖစ္ၾကပါ၏။ 




ပိေတာက္သိဂႌခန္းမရံုးခန္း - (၀ဲမွ) ေဒၚစိုးစိုးေအး၊ စာေရးသူ၊ ဦးညြန္႔ေသာင္ (ၿမိဳ ႔မိၿမိဳ ႔ဖ ဥကၠဌ၊ ၿမိဳ ႔နယ္ေရြးေကာက္ပြဲေကာ္မရွင္ အဖြဲ႔ခြဲ ဥကၠဌ)၊ ဦးစန္းေအာင္ (သတင္းေထာက္/စာေရးဆရာ ေမာင္လူေဒါင္း-ကန္႔ဘလူ)၊ ဦးစန္းဦး။



ရံုးခန္းထဲမွာ စကားစျမည္ေျပာေနၾကစဥ္ ခန္းမႀကီးအတြင္းမွ ေဟာေျပာပြဲႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ေၾက ညာသံကို တစ္ခါတစ္ခါ ၾကားေနရသည္။ အမွတ္တရဓာတ္ပံုမ်ားလည္း ရိုက္ျဖစ္ၾက၏။ ေနာက္ဆံုး မိမိတို႔အဖြဲ႔ ခန္းမႀကီး အထဲသို႔၀င္လာေတာ့မည့္အေၾကာင္း ေၾကညာေသာအခါ မိမိတို႔သည္ ရံုးခန္းမွ ေဟာေျပာခန္းမဆီသို႔သြားၾက ရပါသည္။ မိမိတို႔အားေနရာထိုင္ခင္းေပးၿပီးေနာက္ အခမ္းအနားမွဴးကိုေဇယ်ာက အခန္းအနားစတင္ေၾကာင္း ေၾကညာၿပီး မိမိ၏အထုပၸတၱိအက်ဥ္းကို မိတ္ဆက္ေျပာၾကားေပး၏။







စာေပေဟာေျပာပြဲလာပရိသတ္ႏွင့္ အခမ္းအနာမွဴးကိုေဇယ်ာ။






ထို႔ေနာက္တြင္ မိမိ၏ေဟာေျပာပြဲအစီအစဥ္ကို စပါသည္။

မိမိ၏ေဟာေျပာပြဲကို မိမိတို႔ေခတ္က ကန္႔ဘလူၿမိဳ ႔အေၾကာင္း၊ မီးရထားလမ္းအ၀င္က ကၽြန္းေတာႀကီးအ
ေၾကာင္း၊ ကန္္႔ဘလူမွ ေညာင္အိုင္ရြာသို႔သြားေသာလမ္းေဘးတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ရွိ ၀ါးရံုေတာမ်ားႏွင့္လယ္ ကြက္မ်ားေပၚမွ သစ္သားတံတားရွည္အေၾကာင္း၊သစ္ပင္မ်ားအုတ္မိုးထားသည့္ လွ်ိဳႏွင့္ဆည္ႀကီးအေၾကာင္း၊ ၿမိဳ ႔ျပဖြံ႔ၿဖိဳးမႈႏွင့္အတူ ယင္းတို႔ေပ်ာက္ကြယ္သြားရေၾကာင္း၊ မိမိ၏စာေရးသားမႈအေတြ႔အႀကံဳအခ်ိဳ ႔၊ ဆရာမ်ား ၏အဆံုးအမမ်ားႏွင့္အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကို ဂုဏ္ျပဳေဖာ္ညႊန္းျခင္း၊ အဂၤလိပ္စာေလ့လာမႈအေတြ႔အႀကံဳႏွင့္နည္း ေပးလမ္းျပမႈမ်ား၊ ျမန္မာရိုးရာယဥ္ေက်းမႈထိန္းသိမ္းေရး၊အေၾကာအဆစ္ေရာဂါအခ်ိဳ ႔၏သိေကာင္းစရာမ်ား စ သည္တို႔ကို ေရာေမႊလ်က္ ခံစားမွ်ေ၀ဟန္ျဖင့္ေျပာခဲ့ပါသည္။ ေဆးပညာေပးသက္သက္အေနျဖင့္ မေျပာေဟာ ျဖစ္ခဲ့ပါ။


လာေရာက္နားေထာင္ၾကသူအမ်ားစုမွာ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားလူငယ္လူရြယ္မ်ားျဖစ္ၾကသျဖင့္ မူလကရည္ ရြယ္ထားေသာ အေၾကာအဆစ္ပညာေပးေဟာေျပာျခင္းထက္ ကိုၾကည္ရႊင္ႏွင့္ဦးေဌးတို႔ အႀကံျပဳသည့္အတိုင္း လူငယ္မ်ားကို ဦးစားေပးေျပာျဖစ္ခဲ့ပါသည္။ သို႔ျဖစ္ရာ အေၾကာအဆစ္ေ၀ဒနာမ်ားအေၾကာင္းကိုပိုမိုနားေထာင္ လိုသျဖင့္ လာေရာက္ခဲ့ၾကေသာပရိသတ္အား ေမွ်ာ္လင့္ထားၾကသည့္အတိုင္း မေဟာေျပာျဖစ္ခဲ့သည့္အတြက္ ေတာင္းပန္လိုပါသည္။ ေနာက္တစ္ႀကိမ္မွာ အေၾကာအဆစ္ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားအေၾကာင္းကိုသာ သီးသန္႔အ ထူး ေဟာေျပာေပးရန္ မိမိ အားထုတ္ပါဦးမည္။  





၁၃၇၅ ခုႏွစ္၊ တပိုု႔တြဲလဆန္း ၃ ရက္။ (2 February, 2014 Sunday)







လြန္ခဲ့ေသာ ၂ ပတ္ခန္႔က ကန္႔ဘလူကိုုအလည္သြားၿပီး ျပန္လာေသာ ကိုုၾကည္ရႊင္က မိမိထံ ဖုုန္းဆက္ခဲ့ သည္။ ကန္႔ဘလူၿမိဳ ႔တြင္ ျပဳလုုပ္ခဲ့သည့္ မိမိ၏စာေပေဟာေျပာပြဲစီဒီအေခြယူလာေပးေၾကာင္း သတင္းေပး ပါသည္။


ေနာက္တစ္ခါ တျမန္ေန႔နံနက္ကလည္း မိမိထံ ဖုုန္းဆက္ၿပီး စေနေန႔နံနက္ပိုုင္းတြင္ မိမိအိမ္သိုု႔ အလယ္လာ ၾကမည့္အေၾကာင္း၊ သူတိုု႔အတြက္စားစရာမ်ား လုုပ္မထားရန္ႏွင့္ မုုန္႔ဟင္းခါးခ်က္ၿပီး ယူလာမည္ဟုုေျပာပါ သည္။ မေန႔က ကိုုၾကည္ရႊင္တိုု႔ဇနီးေမာင္ႏွံ သူတိုု႔၏လသားအရြယ္ သမီးေလးႏွင့္အတူေရာက္လာၿပီး စာေပ ေဟာေျပာပြဲစီဒီအေခြပါယူလာေပးသျဖင့္မိမိႏွင့္ဇနီးျဖစ္သူတိုု႔ ၾကည္ရင္း ျမန္မာျပည္ႏွင့္ကန္႔ဘလူကိုုအလြမ္း ေျဖၾကရသည္။ 







ေဒါင္ခ်ာစိုင္း (ေဒါင္ဂ်ာစိုင္း) - ခ်ာခ်ာလည္သည္။

ရြာနီးခ်ဳပ္စပ္ ရြာအနီး၀န္းက်င္ရွိေက်းရြာမ်ား


ေျခခ်င္းလိမ္ (အသံထြက္ - ေခ်ဂ်င္းလိန္၊ ခ်ီဂ်င္းလိမ္) - ကိစၥတစ္စံုတစ္ခုအတြက္ ရႈပ္ယွက္ခတ္ေအာင္ လႈပ္ရွားသြားလာသည္။

ပ်ားပန္းခတ္ - အေခါက္ေခါက္ အျပန္ျပန္။

အာလာပ သလႅာပ (အသံထြက္ - အာလာပါ႔ သန္လာပါ႔ ) - အျပန္အလွန္ ဖြယ္ဖြယ္ရာရာ ေျပာ ေသာစကား။ အလႅာပ သလႅာပ(အသံထြက္ - အန္လာပါ႔ သန္လာပါ႔ ) ႏွင့္အဓိပၸာယ္အတူတူ။

တျမန္ေန႔ - မေန႔က အလ်င္ျဖစ္ေသာေန႔







ဆက္ၿပီးေရးပါဦးမည္။