အသက္အရြယ္ အလုပ္ႏွင့္က်န္းမာေရး (၂)

ယခုစာေလးကိုေရးျဖစ္သည္မွာ တစ္ေန႔က ေဆးရံုကိုအလုပ္သြားရင္း ခံစားေတြးေတာမိသည့္အေၾကာင္းတစ္ခုေၾကာင့္ျဖစ္ရသည္။

ေဆးရံုမွတ္တိုင္ကိုေရာက္ေသာအခါ ဘတ္စ္ကားမွဆင္းလိုက္သည္။

မွတ္တိုင္၏အျခားတစ္ဖက္တြင္ရွိေသာေဆးရံုသို႔သြားရမည့္ ကုန္းေက်ာ္တံတားကိုကူးရန္ ပလက္ေဖာင္းကေန ေခါက္ခ်ိဳးေလွကားႏွစ္ဆင့္တက္ၿပီး တံတားေပၚေရာက္၏။

အမွန္က တံတားႏွစ္ဖက္လံုးတြင္ ဓာတ္ေလွကားရွိသည္။
အသံုးျပဳသူနည္းသျဖင့္ လြယ္ကူအဆင္ေျပသည္။

သို႔ေသာ္ မိမိအပါအ၀င္ အမ်ားစုက ေလွကားကိုအသံုးျပဳတတ္ၾကသည္။

တခ်ိဳ ႔ကေတာ့ တံတားေပၚကမဆင္းမီမွာ အေပၚကိုအသင့္ရာက္ေနသည့္ဓာတ္ေလွကားကိုေတြ႔က ေလွကားျဖင့္မဆင္းၾကပဲ ဓာတ္ေလွကားျဖင့္ဆင္းသြားတတ္ၾကသည္။

တံတားကေနေအာက္ကိုဆင္းၿပီးေသာအခါ ေျခလွမ္း ၃၀-၄၀ ခန္႔ေလ ွ်ာက္ရံုျဖင့္ ေဆးရံု၀င္းအ၀င္ေပါက္ကို ေရာက္ေတာ့ၿပီ။

အဲဒီကမွ ခပ္ေျပေျပျမင့္ေသာကုန္းဂမူေလးအတိုင္း ကိုက္ ၁၀၀ ခန္႔ေလ ွ်ာက္တက္လ်က္ ေဆးရံုအေဆာက္အဦမ်ားဆီကို သြားရ၏။

လမ္းခရီးေလးကို ယခုလိုအေသးစိတ္ေရးျပေနရသည္မွာ မိမိ၏ခႏၶာကိုယ္ႀကံ ႔ခိုင္မႈေျပာင္းလဲတိုးတက္လာျခင္းအေျခအေနကို ေျပာျပလို၍ျဖစ္သည္။

ယခုေဆးရံုသို႔ မိမိအလုပ္စၿပီးသြားခါစက ေလွကားမတက္ခ်င္သျဖင့္ ဓာတ္ေလွကားကိုသာ အသံုးျပဳခဲ့သည္။ 

ေလွကားတက္မည္ဆိုက တက္နိုင္ေသာ္လည္း အပင္ပန္းမခံခ်င္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ 
ယင္းသို႔အပင္ပန္းမခံခ်င္သည္မွာလည္း အပင္ပန္းခံနိုင္စြမ္းနည္းေနခဲ့ေသာေၾကာင့္ျဖစ္ရေလသည္။

သို႔ႏွင့္ ၂ ပတ္ ၃ ပတ္ခန္႔ၾကာေသာအခါ ဓာတ္ေလွကားမသံုးေတာ့ပဲ ေလွကားျဖင့္တက္ၾကည့္သည္။

ထိုအခါ ေလွကားတစ္၀က္ေလာက္မွာပင္ ေျခေထာက္မ်ားေညာင္းခ်င္လာသည္ကို သတိျပဳမိသည္။ ေလွကားဆံုး၍ တံတားေပၚကိုေရာက္ေသာအခါ ေျခေထာက္သိသိသာသာေလးေညာင္းသည့္အျပင္အနည္းငယ္ေမာသလိုခံစားရေသး၏။ 

ဒီလိုျဖင့္ တံတားေပးမွာ ဟန္မပ်က္ဆက္ေလ်ာက္လာရင္း အေညာင္းလည္းေျပ အေမာလည္းေျပသြားၾကျပန္၏။ 

တစ္ခါ ေဆးရံုအတြင္းက ကုန္းဂမူေလးကိုေလ ွ်ာက္တက္ရေသာအခါ ေျခလွမ္းေတြကေႏွးလာသည္။ ကိုက္ ၁၀၀ ခန္႔ခရီးေလးကို အားအနည္းငယ္စိုက္ၿပီး တက္ခဲ့ရသည္။

ဤသို႔ျဖင့္ ေန႔စဥ္အလုပ္သြားေနရင္း ယင္းေတြ႔ႀကံဳခံစားရမႈမ်ားကို တျဖည္းျဖည္းအမႈမဲ့အမွတ္မဲ့ျဖစ္လာခဲ့သည္။ သတိမျပဳမိပဲရွိလာခဲ့သည္။

တစ္ေန႔ကေတာ့ ဘာရယ္မဟုတ္။
ကိုယ့္ကိုယ္ကို အမွတ္မထင္ သတိျပဳလိုက္မိသည္။

အေညာင္းအညာ အေမာအပန္းမရွိ ေလွကားတက္ရင္း
တမင္အင္အားမစိုက္ရပဲ ကုန္းဂမူေလးကို ေျခလွမ္းမွန္မွန္ေလ ွ်ာက္တက္ရင္း 
လူနာေဆာင္ေတြဆီကို သြက္သြက္လက္လက္ကူးကာသန္းကာေလ ွ်ာက္သြားရင္း

မိမိခႏၶာကိုယ္၏ႀကံ ႔ခိုင္မႈေျပာင္းလဲသြားသည္ကို သိရွိခံစားမိပါသည္။

သို႔ျဖစ္ရာ အမွတ္ (၁) တြင္ ေရးခဲ့သည့္အတိုင္း ..

အလုပ္လုပ္ေနျခင္းျဖင့္ ယခုအသက္အရြယ္မွာပင္ က်န္းမာေရးပိုၿပီးေကာင္းလာသည္ဟု မိမိကိုယ္ကိုမိမိ ေက်နပ္စြာခံစားမိပါေတာ့သည္။

အသက္အရြယ္ အလုပ္ႏွင့္က်န္းမာေရး

ေနာင္လာမည့္ဆယ္စုႏွစ္မ်ားအတြင္းတြင္ လုပ္သားအင္အားအခ်ိဳးအစား (composition of the workforce) သိ သိသာသာေျပာင္းလဲမႈမ်ားရွိလာေတာ့မည္ဟု ပညာရွင္အခ်ိဳ ႔ကဆိုထားပါသည္။

ယခင္အခါက လုပ္ငန္းခြင္မ်ားတြင္ အသက္ ၂၀ ေက်ာ္၊ ၃၀ ေက်ာ္အရြယ္လုပ္သားမ်ားကိုသာ အမ်ားအားျဖင့္ေတြ႔ခဲ့ၾကသည္။ အလုပ္ရွင္မ်ားကလည္း ယင္းအသက္အရြယ္ရွိသူမ်ားကိုသာ အစဥ္အလာအားျဖင့္ ဦးစားေပးေရြးခဲ့ေလ့ရွိသည္။

သို႔ရာတြင္ ယခုအခါ သက္ႀကီးလုပ္သားမ်ားကို လုပ္ငန္းခြင္အသီးသီးတြင္ အေတြ႔မ်ားလာေပၿပီ။

တိုးတက္သည့္နိုင္ငံမ်ားတြင္ အသက္ႀကီးသူမ်ားကို ခြဲျခားမႈမထားရွိပဲ တန္းတူရည္တူ အလုပ္ခန္႔ထားရန္ဥပ ေဒျပဳတိုက္တြန္းမႈမ်ားရွိေနသည္။

မိမိသည္ ကံေကာင္းေထာက္မစြာပင္ အသက္ ၇၀ ေက်ာ္ၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း သင္ယူူတတ္ေျမာက္ထားသည့္ပညာျဖင့္ ေကာင္းစြာအလုပ္လုပ္နိုင္ဆဲျဖစ္သည္။



ပင္လယ္ေလေအးက ခပ္ျပင္းျပင္းတိုက္သျဖင့္ 
ဆံပင္အလွမပ်က္ေစဖို႔...


ပထမတြင္ ေန႔တစ္၀က္အခ်ိန္ပိုင္းသာလုပ္ခဲ့သည္။
မနက္ပိုင္းေန႔တစ္၀က္ ၄ နာရီၾကာလုပ္ခဲ့သည္။

ထို႔ေနာက္ ေဆးရံုတြင္ အခ်ိန္ပိုင္း၀န္ထမ္း ၁ ဦးက အလုပ္ထြက္သြားၿပီး အခ်ိန္ျပည့္အမ်ိဳးသမီး၀န္ထမ္းတစ္ဦးက ကေလးမီးဖြားခြင့္ယူေသာအခါ မိမိအား တစ္ေန႔လံုးလုပ္ရန္ေျပာလာေသာေၾကာင့္ နာရီစားျဖင့္တစ္ေန႔ လံုး အလုပ္လုပ္ျဖစ္သြားျပန္ပါသည္။

ပထမေတာ့ ေန႔တစ္၀က္လုပ္ေနရာမွ တစ္ေန႔လံုးလုပ္လ ွ်င္ အေတာ္ေလးပင္ပန္းေလမည္လားဟု ေတြးပူမိ ၏။

သို႔ရာတြင္ တကယ္တမ္းလုပ္ေသာအခါ အလုပ္လုပ္ခ်ိန္ရွည္သြားသည္မွအပ ခႏၶာကိုယ္ပင္ပန္းမႈတြင္ ထူးထူးျခားျခားေျပာင္းလဲမႈမရွိေၾကာင္းေတြ႔ရသည္။

ဒါ့အျပင္ လႈပ္ရွားသြားလာမႈမ်ားသျဖင့္ ယခင္းကထက္ ပိုၿပီးသြက္လက္လာသည္။ 
အေမာေစ့ၿပီး ခံနိုင္ရည္ပိုရွိလာသည္။ 
ကိုယ္အေလးခ်ိန္လည္း ဆက္မတိုးေတာ့။ 

၂၀၁၆ ခုႏွစ္အကုန္ အလုပ္ကအနားမယူမီက ႀကံ ႔ခိုင္မႈအေျခအေနသို႔ျပန္ေရာက္နိုင္မည္ဟု ယံုၾကည္ေနသည္။

မိမိကိုယ္ကိုမိမိ က်န္းမာေရးပိုၿပီးေကာင္းလာသည္ဟုလည္း ေက်နပ္စြာခံစားမိသည္။

လ ွ်ပ္တစ္ျပက္ ဂ်ဴအဲေလဆိပ္

  


မေန႔ေန႔ခင္းက အစီအစဥ္မရွိပဲ စင္ကာပူနိုင္ငံရဲ ႔ေလဆိပ္အသစ္စက္စက္ျဖစ္တဲ့ ဂ်ဴးအဲ(Jewel) ကို တျမန္ေန႔က ခဏေရာက္သြားခဲ့ပါတယ္။

တျမန္ေန႔က မိမိအလုပ္လုပ္ေနတဲ့ဌာနမွ ဌာနမွဴးက ေန႔ခင္းမွာ အျပင္သြားၿပီးစားၾကဖို႔ ႀကိဳေျပာထားခဲ့ပါတယ္။ 
ဒါေၾကာင့္ အိမ္ရွင္မကို အဲဒီေန႔ ေန႔လည္စာထည့္မေပးဖို႔မွာထားခဲ့တယ္။

ဒါေပမယ့္ ေဆးရံုအနီးအနားက ကုန္တိုက္တစ္ခုခုမွာသြားစားလိမ့္မယ္လို႔ပဲ ထင္မိခဲ့ပါတယ္။ 
ေနာက္ၿပီး တျခားလုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္အခ်ိဳ ႔လဲပါမယ္လို႔ေမ ွ်ာ္လင့္ထားခဲ့တာ။

တကယ္ေတာ့ မိမိတို႔ႏွစ္ဦးထဲပဲ သူ႔ကားေလးနဲ႔ထြက္လာျဖစ္တယ္။ 
အသြားေကာ အျပန္ပါ စကားေလးတေျပာေျပာနဲ႔။
သူ႔အေၾကာင္းေျပာျပတာကမ်ားပါတယ္။ 

သူငယ္စဥ္ကထဲက ကားေမာင္းတာ၀ါသနာပါခဲ့တဲ့အေၾကာင္း၊ Physiotherapy ေက်ာင္းဆင္းၿပီးစမွာ ကားေမာင္းသင္ခဲ့တဲ့အေၾကာင္း၊ ၾသစေတးလ်နိုင္ငံမွာ Musculoskeletal (Manipulation) ဘြဲ႔လြန္တက္ေနစဥ္က သူငယ္ခ်င္းေတါစုၿပီး ကား၀ယ္စီးခဲ့ၾကတဲ့အေၾကာင္း၊ ကားက ၾသစေတးလ်ေဒၚလာ ၁၀၀၀ ပဲေပးရေၾကာင္း၊လက္ရွိေမာင္းေနတဲ့ကားကို ၀ယ္ျဖစ္တဲ့အေၾကာင္းနဲ႔ သူ႔မိဖေတြနဲ႔သူ႔အေၾကာင္းပါ။

ဒါးလ္ (Dahl) ဆိုတဲ့အိႏၵိယအစားအစာပဲဟင္းကို မိမိႀကိဳက္တယ္ဆိုလို႔ 'အသားနဲ႔စားမလား၊ သက္သတ္လြတ္စားမလား' ေမးပါတယ္။ မိမိက ဘာမဆိုစားေၾကာင္းေျပာပါတယ္။ 
ဒါဆို ေလဆိပ္မွာသြားစားၾကရေအာင္ဆိုၿပီး မိမိတစ္ခါမွမေရာက္ဖူးေသးတဲ့ ဂ်ဴးအဲေလဆိပ္ကိုေရာက္ခဲ့ရေတာ့တာ။

ကားကို ေလဆိပ္ေအာက္ကကားထားတဲ့ေနရာမွာထားၿပီး အေပၚကစားေသာက္ဆိုင္ေတြဆီကို စက္ေလွကားနဲ႔တက္လာခဲ့ၾကတယ္။ 






တစ္ေနရာေရာက္ေတာ့ လာဗင္ဒါ (Lavender) အမည္ရွိ တရုတ္မုန္႔မ်ိဳးစံုေရာင္းတဲ့ဆိုင္ကိုလက္ညွိဳးထိုးျပၿပီး 'ဟိုေန႔က မစၥတာေအးတို႔အိမ္ကိုယူလာတဲ့ တရုတ္လမုန္႔ (moon cake) က ဒီဆိုင္က၀ယ္ခဲ့တာ' လို႔ေျပာပါတယ္။ 

အဲဒီဆိုင္နဲ႔မနီးမေ၀းက သူနဲ႔သူ႔ဇနီးတို႔ လာစားေလ့ရွိတဲ့အိႏၵိယစားေသာက္ဆိုင္မွာပဲ မိမိတို႔စားခဲ့ၾကတာျဖစ္တယ္။
ထမင္းရယ္၊ ဒါးလ္ အပါအ၀င္ ဟင္းခြက္ ၇ ခြက္၊ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔စမိုင္ အခ်ိဳအခ်ဥ္တဲစရာေတြလဲပါေသးတယ္။

ျမန္မာျပည္က ကုလားဆိုင္ေတြမွာ ငွက္ေပ်ာရြက္ေပၚထည့္စားတဲ့ အစားအစာ (South Indian Meals) ပါ။ သက္သတ္လြတ္အစားအစာေပါ့။

မိမိနဲ႔ဇနီးကေတာ့ ဆီရန္ဂြန္းအရပ္မွာရွိတဲ့ ကိုမားလားဆိုင္ကို သြားစားေလ့ရွိပါတယ္။

အသံုး၀င္လွစြာ အဂၤလိပ္စာ

ျမန္မာအစိုးရထုတ္ ၿပီးခဲ့တဲ့ တနဂၤေႏြေန႔ The Global New Light of Myanmar သတင္းစာမွာ 'English : a lingua franca in the world' ဆိုတဲ့ေဆာင္းပါးကို မေန႔ကဖတ္လိုက္ရပါတယ္။

ေဆာင္းပါးေရးသူက 'အာရကန္စိန္' (Arakan Sein) ျဖစ္ပါတယ္။ သူရဲ ႔အဂၤလိပ္လိုေရးတဲ့ေဆာင္းပါးတြကို ဒီသတင္းစာမွာ ယခင္ကထဲက ဖတ္ဖူးခဲ့ပါတယ္။

တစ္ခါတရံ ျမန္မာသတင္းစာမွာပါတဲ့ေဆာင္းပါးနဲ႔သတင္းအခ်ိဳ ႔ကို အဂၤလိပ္ဘာသာသို႔ျပန္ဆိုေရးသားတာလဲေတြ႔မိရပါေသးတယ္။

အခုတစ္ခါမွာေတာ့ အဂၤလိပ္စာဟာ ကမ ၻာသံုးဘာသာစကားျဖစ္ေၾကာင္းကိုေရးထားတာျဖစ္ပါတယ္။  

လင္ဂါဖရန္႔က (lingua franca) ဆိုတာ မူလက မိခင္ဘာသာစကားခ်င္းမတူသူေတြအခ်င္းခ်င္း ဘံုဘာသာစကားအျဖစ္ေျပာဆိုဆက္သြယ္နိုင္တဲ့စာ (common language) ကို ေျပာတာပါ။

ဘံုဘာသာစကားကို ေျပာဆိုဆက္ဆံေရးနဲ႔ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ေရးမ်ားအတြက္ အဓိကအားျဖင့္အသံုးျပဳၾက တာျဖစ္တယ္။  

တကယ္က အဂၤလိပ္စာနဲ႔စကားကို ကမ ၻာ့ေနရာအႏွံ႔မွာ ေတြ႔ေန ၾကားေနရတာျဖစ္တယ္။

နိုင္ငံတကာမွာရွိၾကတဲ့ မိခင္ဘာသာစကားမတူၾကသူေတြၾကားမွာ အဂၤလိပ္စာနဲ႔စကားက တျခားတျခားေသာဘာသာစကားေတြ (ဥပမာ ျပင္သစ္နဲ႔စပိန္ဘာသာစကားမ်ား) ထက္ ထဲထဲ၀င္၀င္ကိုေနရာယူလႊမ္းမိုးထားတယ္ဆိုတာ ဘယ္သူမွျငင္းနိုင္မယ္မဟုတ္ပါဘူး။

ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ဒီကေန႔ကမ ၻာေပၚမွာ အဂၤလိပ္စာနဲ႔စကားကို မိခင္ဘာသာစကား သို႔မဟုတ္ နိုင္ငံရဲ ႔ ပထမဘာသာစကား (first language)အျဖစ္ အသံုးျပဳေနၾကသူေပါင္း သန္း ၄၀၀ ခန္႔ရွိေနၾကလို႔ပါ။

ဒါ႔အျပင္ ၁ ဘီလီယန္(၁,၀၀၀,၀၀၀,၀၀၀) အေရအတြက္ရွိတဲ့လူမ်ားကလည္း အဂၤလိပ္စာနဲ႔စကားကို ဒုတိ ယဘာသာစကား (secondary language) အျဖစ္ အသံုးျပဳလ်က္ရွိေနၾကေသးတယ္လို႔သိရပါတယ္။

ေနာက္ၿပီး အနည္းဆံုး နိုင္ငံ ၅၉ နိုင္ငံမွာ အဂၤလိပ္စာကို တရား၀င္ရံုးသံုးဘာသာအျဖစ္အသံုးျပဳေနၾကတာျဖစ္တယ္။

အခုေလာက္မ်ားျပားတဲ့လူအေရအတြက္က အသံုးျပဳေနတဲ့ေနာက္ဘာသာစကားဆိုတာကလဲ မရွိေတာ့ပါဘူး။

အဂၤလိပ္စာကို လူမ်ိဳးေပါင္းမ်ားစြာကအသံုးျပဳေနၾကတာေၾကာင့္ ဒီဘာသာစကားထဲကို အျခားလူမ်ိဳးေတြရဲ ႔      ေ၀ါဟာရေတြ (ဥပမာ လက္တင္၊ ဂရိ၊ ျပင္သစ္၊ ဟင္ဒီ စသျဖင့္) ေမြးစားေရာက္ရွိလာတာနဲ႔အမ ွ် ပိုမိုၾကြယ္၀ လာေနပါတယ္။

ေဆာင္းပါးရွင္ 'အာရကန္စိန္'က အဂၤလိပ္စာရဲ ႔အသံုး၀င္မႈနဲ႔အေရးပါမႈေတြကို အထက္ကအတိုင္းေျပာျပၿပီး ျမန္မာေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားမ်ားအေနနဲ႔ အဂၤလိပ္စာမွာ အထူးသျဖင့္ စကားေျပာမွာ အားနည္းလ်က္ရွိေန ေၾကာင္းကိုေထာက္ျပထားပါတယ္။  

ဒါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ပညာေရး၀န္ႀကီးဌာနအေနျဖင့္ အဓိကတာ၀န္ယူလုပ္ေဆာင္ေပးရမွာျဖစ္ေၾကာင္းမွတ္ခ်က္ျပဳထားတာေတြ႔ရပါတယ္။

လူနာမ်ားႏွင့္က်ေနာ္ (၁)

စာေရးသူသည္ အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္ (Physiotherapist) တစ္ဦးအျဖစ္ ေက်ာင္းၿပီးသည့္ ၁၉၇၀ ခုႏွစ္ကစၿပီး ျမန္မာျပည္မွအေထြေထြေရာဂါကုေဆးရံုႀကီးမ်ားႏွင့္အထူးကုေဆးရံုႀကီးမ်ားတြင္ အေၾကာအဆစ္ ေ၀ဒနာရွင္လူနာမ်ားစြာတို႔ကို စမ္းသပ္ကုသေပးခဲ့ရသည္။

တစ္ဖက္ကလည္း စာေရး၀ါသနာပါသျဖင့္ အေၾကာအဆစ္ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားႏွင့္လူနာမ်ားအေၾကာင္းကို သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္ႏွင့္ မဂၢဇင္းမ်ားတြင္ ေဆာင္းပါမ်ားေရးသားခဲ့သည္။ 

ေဆးပညာေပးစာအုပ္ ၅ အုပ္ကို ေရးသားထုတ္ေ၀ခဲ့ၿပီးလည္းျဖစ္သည္။

ယခုတစ္ခါ စာေရးသူကုသေပးခဲ့ရသည့္လူနာတစ္ဦးစီအေၾကာင္းကို စာေပပံုစံတစ္မ်ိဳးျဖင့္ေရးသားရန္ဆႏၵရွိမိပါသည္။

ယခင္ကေရးခဲ့ေသာေဆာင္းပါးမ်ားသည္ သမား သို႔မဟုတ္ ကုသေပးသူ၏အျမင္ႏွင့္ရႈေဒါင့္သက္သက္မွျဖစ္ၿပီး လူနာ၏ခံစားခ်က္၊ ေတြးျမင္မႈ၊ လိုအပ္ခ်က္ႏွင့္ ပါ၀င္ပတ္သက္မႈ နည္းေလသည္။

တစ္နည္းဆိုရေသာ္ လူနာမ်ား၏ဘက္မွခံစားေရးသားရန္ျဖစ္သည္။

ၿပီေတာ့ ႏွစ္ဘက္ျမင္သေဘာ။

ဖတ္ရႈၾကည့္ၾကေစလိုပါသည္။ 

 ေက်ာရိုးခါးရိုးဆစ္ခိုင္ျခင္း

၁။ ေက်ာရိုးတန္း
၂။ အလယ္မွာ အရြတ္ခံပါေသာ ပံုမွန္ေက်ာရိုးဆစ္
၃။ အရြတ္ခံေသးႀကံဳ ႔သြားၿပီး ေက်ာရိုးဆစ္ ၂ ဆစ္ ဆက္သြားသည့္ပံု


စင္ကာပူနိုင္ငံတြင္အလုပ္လုပ္ေနေသာ တူေတာ္ေမာင္တစ္ဦး ေသာၾကာေန႔က ဖုန္းဆက္ခဲ့သည္။

သူ႔အလုပ္ထဲမွမိတ္ေဆြ ခါးနာေနသျဖင့္ စာေရးသူထံျပသလိုေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။

စာေရးသူက အခ်ိန္ေပးသျဖင့္ စေနေန႔ေန႔ခင္းတြင္ သူတို႔ႏွစ္ဦး အိမ္ကိုေရာက္လာခဲ့ၾက၏။

ခါးနာသည္ဟုေျပာထားသျဖင့္ေမးၾကည့္ေသာအခါ ရိုးရိုးခါးနာျခင္းမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ ခါးရိုးဆစ္ေရာင္ေရာဂါျဖစ္ေနေၾကာင္းသိရသည္။
လူနာမွာ အသက္ ၃၇ ႏွစ္ခန္႔ရွိၿပီး သူ၏ေရာဂါအမည္ကို ေအအက္စ္ (AS) ဟုေျပာသည္။

AS ဆိုသည္မွာ ေက်ာရိုးခါးရိုးအဆစ္မ်ား ၀ါးဆစ္ကဲ့သို႔ ဆက္ခိုင္သြားသည့္ရာဂါ (Ankylosing spondylitis) ကို စာေရးသူတို႔ေဆးေလာကသားမ်ားက အတိုေကာက္ေခၚေ၀ၚေလ့ရွိေသာအမည္ျဖစ္သည္။

လူနာအေနျဖင့္ ဤေရာဂါေ၀ဒနာကို လြန္ခဲ့ေသာ ၃ ႏွစ္ခန္႔ကစၿပီးခံစားခဲ့ရေၾကာင္းသိရသည္။ 

စင္ကာပူနိုင္ငံ အေထြေထြေရာဂါကုေဆးရံုႀကီး (Singapore General Hospital - SGH) ရွိ အထူးကုဆရာ ၀န္ႀကီးႏွင့္ျပသခဲ့သျဖင့္ ေရာဂါအမ်ိဳးအစားကို သိရွိခဲ့ရသည္ဆို၏။ 

နာက်င္မႈေ၀ဒနာအတြက္ ေဆးမ်ားကို စျဖစ္ခ်ိန္မွ ယေန႔တိုင္ေသာက္ေနရဆဲျဖစ္သည္။

ထိုေနာက္ ယင္းေဆးရံုမွ အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္ (Physiotherapist) ျဖင့္ ဆက္လက္ၿပီးလႈပ္ရွားေလ့က်င့္ကုသမႈမ်ား (Therapeutic exercises) ခံယူခဲ့သည္။ 

ထိုကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေလ့က်င့္မႈမ်ားကို ယေန႔တိုင္ လုပ္ေဆာင္လ်က္ရိွသည္။ 



 ဆက္ၿပီးေရးပါဦးမည္။

ကမ ၻာ့အေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္ညီလာခံ ဂ်နီဗာခရီး (WCPT Congress 2019) - ၁၂

World Confederation for Physical Therapy  Congress 2019 - An unforgettable trip to Geneva (12)

ညီလာခံခရီးစဥ္အေၾကာင္းကို  ဇြန္လဆန္းမွာ အမွတ္ ၁၁ အထိေရးထားၿပီးေနာက္ ဆက္မေရးျဖစ္ခဲ့ေပ။

ကၽြန္းသာယာစာဖတ္ပရိသတ္မ်ား အေျပာင္းအလဲရွိေစရန္ အျခားေသာအေၾကာင္းအရာမ်ားကို ေျပာင္းလဲေရးသားခဲ့သည္။

သို႔ျဖင့္ တစ္လေက်ာ္ၾကာသြားခဲ့သည္။

ယခု ညီလာခံအေတြ႔အႀကံဳမ်ားကို ဆက္လက္မ ွ်ေ၀သြားပါမည္။




မိမိတို႔သြားေရာက္ခဲ့ေသာညီလာခံၿပီးစီးသြားေသာ္လည္း ညီလာခံႏွင့္သက္ဆိုင္သည့္သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားကို ကမ ၻာ့အေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္ဆိုင္ရာအသင္းႀကီး (World Confederation for Physical Therapy - WCPT) က မိမိတို႔ကိုယ္စားလွယ္အားလံုးထံသို႔ WCPT E-Update ဆိုၿပီး အီးေမးျဖင့္ ဆက္လက္ ေပးပို႔ေနပါေသးသည္။

ယင္းသို႔ေပးပို႔သည့္သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားထဲမွတစ္ခုမွာ Facts and figures ျဖစ္သည္။

ၿပီးခဲ့ေသာညီလာခံႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး 'သင္သိပါရဲ ႔လား' ဆိုၿပီး သိသင့္သိထိုက္သည္မ်ားကို သတင္းေပးလ်က္ရွိသည္။

ဥပမာ၊

• ညီလာခံတက္ေရာက္သူ ကိုယ္စားလွယ္စုစုေပါင္း ၄,၅၀၀ ရွိသည္။
• ကမ ၻာ့နိုင္ငံေပါင္း ၁၂၈ နိုင္ငံမွ တက္ေရာက္ခဲ့ၾကျခင္းျဖစ္သည္။
• ကိုယ္စားလွယ္စုစုေပါင္း၏ ၆၄ ရာခိုင္ႏႈန္းေသာအေရအတြက္သည္ ဤညီလာခံႀကီးကို ပထမဆံုးအႀကိမ္အျဖစ္ တက္ေရာက္ဖူးၾကျခင္းျဖစ္သည္။ 

သို႔ႏွင့္ ညီလာခံေနာက္ဆံုးေန႔ (၁၃ ရက္ ေမလ) ေန႔ခင္းပိုင္းက မိမိဓာတ္ပံုရိုက္ယူခဲ့ေသာ Thank You! ဆိုင္းဘုတ္ကို ျပန္ၿပီးၾကည့္မိပါသည္။

ညီလာခံခန္းမတစ္ေနရာ၌ ၾကမ္းေပၚတြင္လွလွပပေထာင္ထားေသာ ရင္ေခါင္းအျမင့္ခန္႔ရွိဆိုင္းဘုတ္ေလးတြင္ ညီလာခံတက္ေရာက္သူ ကိုယ္စားလွယ္အေရအတြက္စုစုေပါင္းကို  ၄,၃၀၀ ဟုသာေဖာ္ျပထားခဲ့သည္။

ထိုစဥ္က ညီလာခံလံုး၀မၿပီးဆံုးေသးသျဖင့္ အေသးစိတ္စာရင္းအတိအက် မရရွိနိုင္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္တန္ရာသည္။

ကၽြန္းသာယာ သတင္းစဥ္ (၁)

ၿပီးခဲ့ေသာဇြန္လက ကၽြန္းသာယာဘေလာ့တြင္ သတင္းစဥ္ေလးတစ္ခုတင္ေပးရန္ဆႏၵရွိေၾကာင္းေျပာခဲ့ပါသည္။

ယခု အမွတ္ (၁) သတင္းစဥ္ကို စမ္းသပ္တင္ေပးလိုက္ပါသည္။

သတင္းစဥ္ (၁)

ျပည္တြင္းသတင္း

သဲျဖဴကုန္းရြာေတာင္ၿပိဳက် (၅၃) ဦးေသဆံုး 

ၾသဂုတ္လ ၁၁ ရက္ေန႔ ည ၇ နာရီ ေနာက္ဆံုးသတင္းမ်ားအရ မြန္ျပည္နယ္ ေပါင္ၿမိဳ ႔နယ္ သဲျဖဴကုန္းရြာတြင္

ေတာင္ၿပိဳက်သျဖင့္ ၅၃ ဦးေသဆံုးၿပီး ၄၇ ဦးအား အသက္ရွင္လ်က္ ကယ္ထုတ္နိုင္ခဲ့သည္။

ကၽြန္းစုၿမိဳ ႔နယ္ ပန္းဇင္ေက်းရြာေတာင္ၿပိဳ အေသအေပ်ာက္မရွိ

ၾသဂုတ္လ ၁၀ ရက္ေန႔မြန္းတည့္ ၁၂ နာရီခန္႔က တနသၤာရီတိုင္းေဒသႀကီး ကၽြန္းစုၿမိဳ ႔နယ္ ပန္းဇင္ေက်းရြာ၌ ေလ

ျပင္းတိုက္ မိုးသည္းထန္ၿပီး ေတာင္ေျမၿပိဳလ်က္ေျမပိသျဖင့္ ႏွစ္ဦးထိခိုက္ဒဏ္ရာရခဲ့သည္။ ေတာင္ေျခအနီးေနထိုင္သူမိသားစုမ်ားကုိ ေဘးကင္းရာသို႔ေျပာင္းေရႊ ႔ေပးခဲ့သည္။  

ေရးၿမိဳ ႔ရွိ ေရေဘးသင့္ျပည္သူမ်ားအား ဒုတိယသမၼတက ေတြ႔ဆံုအားေပး  

ၾသဂုတ္လ ၁၁ ရက္ေန႔က ဒုတိယသမၼတ ဦးဟင္နရီဗန္ထီးယူင့္အဖြဲ႔သည္ ေရးၿမိဳ ႔ မႏၲေလးမဟာစည္ရိပ္သာရွိ ယာ ယီကယ္ဆယ္ေရးစခန္းသို႔သြားေရာက္လ်က္ လူတစ္ဦးလ ွ်င္ တစ္ပတ္စာဆန္ရိကၡာ၊ ေခါက္ဆြဲထုတ္ႏွင့္ငါးေသတၱာ ဘူးမ်ားေထာက္ပံ့ေပးကာ အားေပးစကားမ်ားေျပာၾကားခဲ့သည္။

ေက်ာက္မဲၿမိဳ ႔ စိန္ေက်ာက္ေတာင္ဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္း မီးေလာင္

ၾသဂုတ္လ ၁၁ ရက္ နံနက္ ၈ နာရီခန္႔က ရွမ္းျပည္နယ္ေျမာက္ပိုင္း ေက်ာက္မဲၿမိဳ ႔ရွိ စိန္ေက်ာက္ေတာင္ဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္းတိုက္တြင္ အပူလြန္ကဲရာမွ မီးေလာင္မႈျဖစ္ၿပီး နံနက္ ၈ နာရီ မိနစ္ ၂၀ တြင္ ပတ္၀န္းက်င္သို႔ကူးစက္ျခင္းမရွိၿငိမ္းသြားခဲ့သည္။

                  

သက္ႀကီးရြယ္အို က်န္းမာေရးကုသေစာင့္ေရွာက္ေရွာက္မႈေဆးပညာသင္တန္း

မႏၲေလးအေထြေထြေရာဂါကုေဆးရံုႀကီး ေဆးပညာဌာန၊ ရန္ကုန္အေထြေထြေရာဂါကုေဆးရံုႀကီး သက္ႀကီးရြယ္အိုေဆးကုဌာနႏွင့္ ထိုင္းနိုင္ငံ Institute of Geriatric Medicine ေဆးပညာဌာနတို႔ ပူးေပါင္းလ်က္ သက္ႀကီးရြယ္အိုက်န္းမာေရးကုသေစာင့္ေရွာက္မႈဆိုင္ရာေဆးပညာသင္တန္းဖြင့္ပြဲကို ၾသဂုတ္လ၂ရက္ေန႔ ကမဟာေအာင္ေျမၿမိဳ ႔နယ္ Gold Leaf Hotel တြင္ က်င္းပရာ တိုင္းေဒသ ႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္ေဆးရံုႀကီးမ်ားမွ အ ထူးကုဆရာ၀န္ ၃၃ ဦးတို႔ တက္ေရာက္ၾကသည္။

ျမန္မာနိုင္ငံ၏ကိုယ္ပိုင္ၿဂိဳဟ္တု Myanmar Sat-2 ေအာင္ျမင္စြာလႊတ္တင္

ျမန္မာနိုင္ငံ၏ကိုယ္ပိုင္ဆက္သြယ္ေရးၿဂိဳဟ္တု Myanmar Sat-2 ကို ၾသဂုတ္လ ၆ ရက္ေန႔ အေမရိကန္ေဒသစံေတာ္ခ်ိန္ ၄ နာရီ ၁၇ မိနစ္ (ျမန္မာစံေတာ္ခ်ိန္ နံနက္ ၂ နာရီ) တြင္ ေတာင္အေမရိက တိုက္ ျပင္သစ္ဂီယာနာရွိ အာရိယန္ အာကာသဒံုးပစ္လႊတ္အေျခစိုက္စခန္းမွ ေအာင္ျမင္စြာလႊတ္ တင္နိုင္ခဲ့သည္။ ၿဂိဳဟ္တုလႊတ္တင္ေရးအတြက္ စုစုေပါင္းကုန္က်စရိတ္မွာ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၅၅ ဒသမ ၇ သန္းခန္႔ျဖစ္ၿပီး အစိုးရကလုပ္ေဆာင္ေနေသာ က်န္းမာေရး၊ ပညာေရးႏွင့္ဘဏ္၀န္ ေဆာင္မႈလုပ္ငန္းမ်ား ပိုမိုေကာင္းမြန္လာျခင္း၊ သဘာ၀ေဘးဒုုကၡအေရးေပၚအေျခအေနတို႔၏ဓာတ္ ပံု ဗြီဒီယိုမ်ားကို အလြယ္တကူရယူနိုင္ျခင္း၊ သတင္းအခ်က္အလက္ႏွင့္ေဖ်ာ္ေျဖေရးအစီအစဥ္မ်ား ကို နိုင္ငံတ၀န္းျဖန္႔ခ်ီနိုင္မည္ျဖစ္သည္။

အားကစား

ဂရိနိုင္ငံ International Series ၾကက္ေတာင္ရိုက္ၿပိဳင္ပြဲတြင္ သက္ထားသူဇာ ဒုတိယရရွိ

ကမ ၻာ့ၾကက္ေတာင္အဖြဲ႔ခ်ဳပ္ကႀကီးမွဴးက်င္းပခဲ့ေသာ International Series(Hellas Open 2019) ၾကက္ေတာင္ရိုက္ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ျမန္မာၾကက္ေတာင္အားကစားမယ္ သက္ထားသူဇာသည္ မေလးရွား မွ ကီဆိုနာကို ဗိုလ္လုပြဲတြင္ ရံႈးနိမ့္ၿပီး ဒုတိယဆုရရွိခဲ့သည္။

နိုင္ငံျခားသားအၿမဲေနထိုင္ခြင့္ ျပည္ပနိုင္ငံရွိျမန္မာသံရံုးမ်ားတြင္ ေလ ွ်ာက္နိုင္ၿပီ

ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ နိုင္ငံျခားသားအၿမဲေနထိုင္ခြင့္ (Permanent Residency) စနစ္ကို ၂၀၁၅ ခုႏွစ္ ဇန္န၀ါရီလ ၂၉ ရက္မွစတင္ခဲ့ၿပီး ကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ (Experts)၊ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံသူ (Investors)၊ ျမန္မာနိုင္ငံသားေဟာင္း (Former Myanmar Nationals) ႏွင့္ ျမန္မာနိုင္ငံသားမ်ားႏွင့္ေသြးေတာ္ စပ္သူနိုင္ငံျခားသား (Foreigners who were related to nationals) မ်ား၏ေလ ွ်ာက္လႊာမ်ားကို လက္ခံေဆာင္ရြက္ခဲ့သည္။ 

ယင္းစနစ္စတင္ေဆာင္ရြက္ခ်ိန္မွ ၂၀၁၉  ခုႏွစ္ ၾသဂုတ္လ ၈ ရက္အထိ ေလ ွ်ာက္ထားသူေပါင္း ၆၁၁ ဦးရွိၿပီး နိုင္ငံျခားသားအၿမဲေနထိုင္ခြင့္ကို ၅၆၈ ဦးအား ခြင့္ျပဳေပးခဲ့ၿပီးျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။ ယခုအခါ အၿမဲေနထိုင္ခြင့္ကနဦးေလ ွ်ာက္ထားျခင္းကို ျမန္မာနိုင္ငံတြင္သာမက ျပည္ပနိုင္ငံအသီးသီးရွိ ျမန္မာသံရံုးမ်ားတြင္လည္း ေလ ွ်ာက္ထားနိုင္ၾကၿပီျဖစ္သည္။

က်ေနာ္ႏွင့္လွည္းတန္းေစ်း (၃)

လွည္းတန္းေစ်းလို႔ ေခါင္းစဥ္တတ္ထားေပမယ့္ အဲဒီေစ်းအေၾကာင္းသက္သက္ကိုေျပာခ်င္တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။

က်ေနာ္ရဲ ႔ေက်ာင္းသားဘ၀၊ အလုပ္၀င္စႏွစ္မ်ားနဲ႔ အိမ္ေထာင္သည္ကာလေတြမွာ ႏွစ္မ်ားစြာ အခ်ိန္မ်ားစြာသြားလာက်င္လည္ခဲ့ရတဲ့လွည္းတန္းေစ်း၀န္းက်င္ေလးကို ေျပာခ်င္တာရယ္ပါ။

တနည္းေျပာရရင္ ဒီပတ္၀န္းက်င္ေလးကို သေဘာက်တာ။
သိပ္ခ်စ္မိတာ။

သြားရလာရအဆင္ေျပလို႔။
ၿမိဳ ႔ထဲကို သြားမလား၊ အင္းစိန္နဲ႔မရမ္းကုန္းကို သြားမလား၊
ၾကည့္ျမင္တိုင္နဲ႔စမ္းေခ်ာင္းဘက္ကို သြားမလား၊
ေျမနီကုန္း သြားမလား၊
ကုကၠိဳင္းကေန ရန္ကင္းဘက္သြားမလား၊

စားရေသာက္ရတာလဲ အဆင္ကုိေျပလို႔။

အလုပ္၀င္စက ရန္ကုန္ျပည္သူ႔ေဆးရံုႀကီးနဲ႔ ေနာက္ပိုင္းသမိုင္းက်ိဳက္၀ိုင္းဘုရားလမ္းမွာရွိတဲ့ မသန္မစြမ္းလူနာမ်ားေဆးရံု (Hospital for the Disabled) မွာ အလုပ္လုပ္ေနစဥ္က လွည္းတန္းကထမင္းဆိုင္ေတြမွာ လေပးနဲ႔စားခဲ့တာ။

ေမာ္လၿမိဳင္ကိုေျပာင္းေရြ ႔တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ရမွာမို႔လားမသိ။
အ၀ိုင္းႀကီးနားက ေရႊၿမိဳင္ထမင္းဆိုင္မွာ ညေနစာကို ႏွစ္အၾကာႀကီးစားခဲ့တာ။

ညေနမွာ အလုပ္ကျပန္ေရာက္တာနဲ႔ ေရအျမန္ခ်ိဳးၿပီး ေရႊၿမိဳင္ထမင္းဆိုင္ကိုေျပးရတာ။
ဒီဆိုင္က အမဲႏွပ္ဟင္းကိုအႀကိဳက္ဆံုးျဖစ္လို႔ မမုန္းနိုင္ေအာင္ကိုပဲစားခဲ့တယ္။
စားေနရင္း ဟင္းအႏွစ္ကုန္သြားခဲ့ရင္ ထပ္ေတာင္းလို႔လဲရေသးတယ္။

တစ္ခါတရံမွာ ေရႊၿမိဳင္ထမင္းဆိုင္ေဘးက ေဒၚ၀င္းရဲ ႔'၀င္းအေအးဆိုင္'မွာ နို႔ငွက္ေပ်ာသီးရည္ (banana milkshake) ေသာက္ျဖစ္တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က ဆိုင္ရွင္ေဒၚ၀င္းနဲ႔မသိေပမယ့္ ေမာ္လၿမိဳင္ျပည္နယ္ေဆးရံုႀကီးကေန ၾကည့္ျမင္တိုင္အရိုးအထူးကုေဆးရံုႀကီးကိုေျပာင္းလာၿပီးေနာက္ပိုင္း အသိျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

၀င္းအေအးဆိုင္နားက 'ရွမ္းေတာင္တန္း'လက္ဘက္ေျခာက္ဆိုင္ကလဲ အားေပးေနက်ဆိုင္ပါပဲ။
ရွမ္းျပည္ကထြက္တဲ့လက္ဘက္အခ်ိဳနဲ႔အၾကမ္းေျခာက္ေတြကို ၁ ေပခြဲေလာက္အျမင့္ရွိတဲ့မွန္ပံုးေလးေတြနဲ႔စီထည့္ၿပီးေရာင္းတာ။ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ဟာကို ဘယ္ေလာက္သားဆိုၿပီး၀ယ္ရံုပါပဲ။

လက္ဘက္ရည္ႀကိဳက္တဲ့က်ေနာ့္မိသားစုကေတာ့ အခ်ိဳေျခာက္၀ယ္ေလ့ရွိပါတယ္။

အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက လွည္းတန္းေစ်းတ၀ိုက္မွာ စာအုပ္ဆိုင္ ၃ ဆိုင္ရွိပါတယ္။

ျမင့္စာေပက စာအုပ္နဲ႔စာေရးကရိယာမ်ား (Stationery) ပဲေရာင္းပါတယ္။
က်ေနာ္မွတ္မိသေလာက္ေတာ့ သုတ ရသစာအုပ္ေတြမေရာင္းပါဘူး။

သုတ ရသစာအုပ္မ်ိဳးစံုကိုေတာ့ သိန္းစာေပနဲ႔ (အခု နာမည္ေမ့ေနတဲ့) ေစ်းနဲ႔မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ကစာအုပ္ဆိုင္ ၂ ဆိုင္မွာပဲရနိုင္တာျဖစ္တယ္။

လက္ဘက္ရည္ဆိုင္က ၄ ဆိုင္အနည္းဆံုးရွိမယ္ထင္ပါတယ္။

၄ ဆိုင္စလံုးမွာ ေသာက္ဖူးပါတယ္။ 

ေစတနာရွင္လက္ဘက္ရည္ဆိုင္ကိုေတာ့ တကၠသိုလ္တက္ေနကထဲကစၿပီး ေမာ္လၿမိဳင္ကို ေျပာင္းမသြားမီအထိ ေသာက္ခဲ့ျဖစ္တာ။ 

မိတ္ေဆြေတြနဲ႔ခ်ိန္းၿပီးေသာက္လို႔ေကာင္းပါတယ္။ က်ယ္က်ယ္၀င္း၀င္းရွိတယ္။ မုန္႔မ်ိဳးစံုရတယ္။

တစ္ေယာက္ထဲေအးေအးေဆးေဆးထိုင္ေသာက္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ လွည္းတန္းေစ်းနဲ႔ ေစတနာရွင္လက္ဘက္ရည္ဆိုင္ၾကားက လက္ဘက္ရည္ဆိုင္မွာေသာက္တတ္ပါတယ္။ လူ သိပ္ၿပီးမမ်ားလွဘူး။ နားမၿငီးဘူး။ က်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္ သီခ်င္းသံေတြမၾကားရဘူး။ မိသားစု၀င္ေတြပဲ လုပ္ကိုင္ၾကတဲ့ဆိုင္ပါ။

ညလံုးေပါက္ဖြင့္တဲ့ေနာက္တစ္ဆိုင္ကိုေတာ့ လူပ်ိဳတုန္းက ညဥ့္နက္သန္းေခါင္အခ်ိန္မွာမွ တစ္ခါတ ေလ သြားေသာက္တတ္တာ။ 

လွည္းတန္းေစ်းမွတ္တိုင္က က်ေနာ္ အိမ္ေထာင္မက်ခင္ကေရာ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာ ေရာ အလုပ္ဖြင့္ရက္တိုင္း ဘတ္စ္ကားအတက္အဆင္းလုပ္ရတဲ့ေနရာျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

အလုပ္ေစာင့္ေနစဥ္နဲ႔ အလုပ္စလုပ္တဲ့ႏွစ္ေတြမွာ တကၠသိုလ္ရိပ္သာလမ္းက နိုင္ငံျခားဘာသာသင္ သိပၸံေက်ာင္း(Institute of Foreign Languages) တက္ေနလို႔ ဒီမွတ္တိုင္ကေန ၄ ႏွစ္လံုးအတက္ အဆင္းလုပ္ခဲ့ရတာ။ 

ၾကည့္ျမင္တိုင္အရိုးေရာဂါအထူးကုေဆးရံုႀကီးမွာအလုပ္လုပ္ျပန္ေတာ့လဲ ဒီလွည္းတန္းမွတ္တိုင္ကေနပဲသြား ခဲ့လာခဲ့ရတာ။

ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ ေပ်ာ္ပါတယ္

 


လူဆိုတာ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာကိုလုပ္ေနရရင္ ေက်နပ္တတ္ၾကတာပါ။

ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတိထားမိတာေလးေတြေျပာၾကည့္ခ်င္မိတယ္။

ဥပမာ ေဖ့စ္ဘြတ္သံုးတာမ်ိဳး။

လြန္ခဲ့တဲ့ တစ္ႏွစ္ခြဲေက်ာ္ေလာက္အထိ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ မိမိရဲ ႔အေတြ႔အႀကံဳေလးေတြနဲ႔ခံစားမိေတြးေတာမိတာ လးေတြကို ေရးတင္ခဲ့ပါတယ္။

ေဖ့စ္ဘြတ္ေၾကာင့္ မိတ္ေဆြအသစ္ေတြရခဲ့သလို အဆက္အသြယ္ျပတ္ေနတဲ့သူငယ္ခ်င္းနဲ႔မိတ္ေဆြေဟာင္းအခ်ိဳ ႔ကိုလဲ ျပန္ၿပီးအဆက္အသြယ္ရခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ေက်နပ္မိပါတယ္။





ဒီေနာက္မွာ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ ဘာမွေရးမတင္ျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။

ဒါေပမယ့္  ေဖ့စ္ဘြတ္ကို ဆက္ၿပီးသံုးေနျဖစ္ပါတယ္။

အေၾကာင္းကိစၥရွိတဲ့အခါ chat box ကို ခဏတျဖဳတ္ေလးသံုးျဖစ္တာမ်ိဳးရွိပါတယ္။
ၾကာၾကာေတာ့သံုးေလ့မရွိသလို ခဏခဏလဲသံုးေလ့မရွိပါဘူး။

တစ္ခါတေလမွာ ေကာ္မန္႔ေပးပါတယ္။

အၾကာႀကီးသံုးျဖစ္တာဆိုလို႔ အမ်ားအားျဖင့္က ..

ဆရာေတာ္မ်ားေဟာေျပာသည့္တရားမ်ား၊
က်န္းမာေရးပညာေပးအစီအစဥ္မ်ား၊
အမ်ိဳးသားေရးနဲ႔နိုင္ငံေရးေဆြးေႏြး၀ိုင္းမ်ား၊
အစိုးရသတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္မ်ား၊
ေခတ္ေဟာင္းေတးသီခ်င္းမ်ား
အၿငိမ့္ ျမန္မာ့ဆိုင္း၀ိုင္း အစရွိတာေတြကို နားေထာင္ျဖစ္ ၾကည့္ျဖစ္ေနပါတယ္။

ေနာက္တစ္မ်ိဳးက ျမန္မာ့လက္ေ၀ွ႔၊ အဂၤလိပ္လက္ေ၀ွ႔ (boxing)၊ ယိုးဒယားလက္ေ၀ွ႔ (Muay Thai)၊ ကစ္ေဘာက္ဆင္ (Kickboxing)၊ အမ္အမ္ေအ (Mixed Martial Arts) ေတြကို အားပါးတရၾကည့္ေနတာျဖစ္တယ္။


  


အဲဒါေၾကာင့္ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာေပ်ာ္ခဲ့ဖူးတယ္ အခုလဲေပ်ာ္မိပါတယ္လို႔။

ကေလးႏွင့္အတုျမင္အတတ္သင္ျခင္း

ေျမးကေလးႏွစ္ေယာက္ရွိေနေသာ္လည္း မိမိတို႔ႏွင့္အတူမေနၾကေပ။

တစ္ခါတရံမွသာ မိမိတို႔အိမ္ကို သူတို႔လာၾကတတ္သည္။
တစ္ခါတရံတြင္ သူတို႔ႏွင့္အျပင္သြားၾကေလ့ရွိသည္။

သို႔ျဖစ္ရာ သူတို႔ကို အဖိုးအဖြားတို႔က ထိန္းေက်ာင္းေပးရင္း ကေလးတို႔၏ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈႏွင့္အမူအက်င့္ေလးမ်ားကို  မၾကာခဏ၈ရုျပဳမိသည္။

တစ္ေန႔က အိမ္မွာအလည္ေရာက္လာၾကသည္။

ဧည့္ခန္းတြင္ အေမျဖစ္သူက သမီးအႀကီးကို ျမန္မာစာသင္ေပးေနသည္။ အေမကစာေခၚေပးၿပီး သမီးက စာလံုးေပါင္းလိုက္ေရးရ၏။

စာလံုးေပါင္းလိုက္ေရးရင္း အသံထြက္ပါရြတ္ျပရသည္။





ထိုအခ်ိန္တြင္ သမီးအငယ္ေလးက စာရြက္တစ္ရြက္ယူၿပီး ၾကမ္းေပၚမွာထိုင္ကာ စာေရးေနသည္ကို အမွတ္မထင္ေတြ႔ရသည္။

ပါးစပ္မွလည္း 'င .. င' ဟုရြတ္ေနသည္။

က်ေနာ္ႏွင့္လွည္းတန္းေစ်း (၂)

တစ္ခ်ိန္တုန္းက လွည္းတန္းေစ်း၀န္းက်င္

ေရွ ႔မွာေျပာခဲ့သလိုပါပဲ က်ေနာ္နဲ႔လွည္းတန္းေစ်းတို႔ဖူးစာဆံုခဲ့ၾကရတာက ဟိုတစ္ခ်ိန္က ရန္ကုန္၀ိဇၨာႏွင့္သိပၸံတကၠသိုလ္ႀကီးမွာ က်ေနာ္ ပညာသင္ၾကားခဲ့စဥ္ကျဖစ္ပါတယ္။ 

တကၠသိုလ္ထဲကအေဆာင္မွာေနတာျဖစ္လို႔ ညေနစာစားၿပီးရင္ ကမာရြတ္အ၀ိုင္းနဲ႔လွည္းတန္းေစ်းဘက္ကို ဘာရယ္မဟုတ္ အေညာင္းေျပအညာေျပလမ္းေလ်ာက္ေလ့ရွိတယ္။ 

အခ်ိဳ ႔သူေတြက အ၀ိုင္းႀကီးရဲ ႔အုတ္ခံုပတ္ပတ္လည္မွာ ထိုင္တတ္ၾကတယ္။ ကားလဲ သိပ္မရႈပ္လွဘူး။ 

က်ေနာ္ေနတဲ့ေရႊဘိုေဆာင္ (Shwebo Hall) က လွည္းတန္းဘက္ပိုနီးလို႔ အဆင္ေျပတာလဲပါပါတယ္။ 

ေရႊဘိုေဆာင္ရဲ ႔ေဘးမွာရွိတဲ့ ဂ်ပ္ဆင္လမ္း (Judson Street) ကေန ေတာင္ငူေဆာင္ဘက္ကိုသြား၊ အဲဒီကမွ ျပည္လမ္းကိုေက်ာ္လိုက္တာနဲ႔ ကမာရြတ္ရဲစခန္းေဘးကိုေရာက္ေတာ့တာ။

ကမာရြတ္ရဲစခန္းနဲ႔မ်က္ေစာင္းထိုးမွာရွိတဲ့ အင္းစိန္လမ္းအေနာက္ဘက္ျခမ္းက ကိုသိန္းရဲ ႔စာအုပ္ဆိုင္ (သိန္းစာေပ)ကိုေတာ့ လွည္းတန္းသြားတိုင္းေရာက္တတ္ပါတယ္။ 

စာအုပ္၀ယ္ဖို႔မရွိေတာင္ ဆိုင္ကစာအုပ္ေတြကို ဟိုလွန္ၾကည့္ဒီလွန္ၾကည့္ေတာ့လုပ္ျဖစ္တာ။ စိတ္၀င္စားတဲ့စာအုပ္ဆိုရင္ စာကိုပါ နဲနဲျမည္းစမ္းဖတ္လိုက္ေသးတယ္။

အခ်ိဳ ႔ညေတြမွာဆို ေစတနာရွင္လက္ဘက္ရည္ဆိုင္ကို တစ္ေယာက္ထဲျဖစ္ျဖစ္ အေပါင္းအသင္းမ်ားနဲ႔ျဖစျ္ဖစ္ လက္ဘက္ရည္သြားေသာက္တတ္တယ္။ 

ေက်ာင္းၿပီးလို႔အလုပ္ထဲေရာက္တဲ့အခါမွာေတာ့ ၾကည့္ျမင္တိုင္အရိုးေရာဂါအထူးကုေဆးရံု ၀င္းထဲမွာေနတဲ့ အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္ ကို၀င္းေမာင္နဲ႔ တစ္ခါတရံမွာခ်ိန္းၿပီး လက္ဘက္ရည္ေသာက္တတ္ၾကပါတယ္။

                               ဓာတ္ပံု - အင္တာနက္


ဒီလက္ဘက္ရည္ဆိုင္မွာ လက္ဘက္ရည္ေသာက္တာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ထူးထူးျခားျခားမွတ္မိေနတာေလးတစ္ခုအေၾကာင္းေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

က်ေနာ့္ေက်ာင္းေနဘက္သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရဲ ႔နာမည္က 'ကိုေဂါလူးေဘာက္' ပါ။ 
ကခ်င္ျပည္နယ္သား။
က်ေနာ္တို႔ ေဆးဘက္ပညာသိပၸံေက်ာင္းသားျဖစ္ပါတယ္။ 
 ေအးေအးေဆးေဆးေနတတ္ပါတယ္။

သူနဲ႔က်ေနာ္တို႔ လက္ဘက္ရည္ဆိုင္မွာ တစ္ခါတေလ ဆံုတတ္ၾကပါတယ္။ 
လက္ဘက္ရည္ေသာက္ရင္း စကားေျပာျဖစ္ၾကတယ္။

သူနဲ႔လက္ဘက္ရည္ဆိုင္မွာစေသာက္စက အျဖစ္အပ်က္ကေလးကို ေျပာျပခ်င္တာပါ။

တစ္ေန႔မွာ က်ေနာ္ထက္အရင္ ဆိုင္ကိုေရာက္ေနတဲ့သူ႔စားပြဲမွာ လက္ဘက္ရည္ပုဂံ ၂ ခြက္ေတြ႔ရလို႔ 'ကိုေဂါလူးေဘာက္ ဘယ္သူလာမွာလဲဗ်' လို႔ေမးေတာ့ 'ဘယ္သူမွ မလာပါဘူး။ က်ေနာ္ေသာက္ဖို႔ပါဗ်' လို႔ေျပာပါတယ္။

သူက လက္ဘက္ရည္ေသာက္တိုင္း ၂ ခြက္ ၂ ခြက္ေသာက္တတ္တယ္ဆိုတာကို သိခဲ့ရပါတယ္။

ညပိုင္းေတြမွာ ဆိုင္ရဲ ႔အျပင္ဘက္အထိ စားပြဲေတြထုတ္ခင္းေပးထားတာေၾကာင့္ ေအးေအးေဆးေဆးထိုင္လို႔သိပ္ေကာင္းပါတယ္။ လက္ဘက္ရည္ေသာက္ရင္း ဆိုင္ကသတင္းစာကိုဖတ္ခ်င္ရင္ဖတ္နိုင္တယ္။

ထိုေခတ္ထိုအခါက လက္ဘက္ရည္ဆိုင္အမ်ားစုဟာ အနည္းဆံုး သတင္းစာတစ္ေစာင္ေတာ့ယူေလ့ရွိၾကပါတယ္။ လုပ္သားျပည္သူ႔ေန႔စဥ္၊ ေၾကးမံု၊ ျမန္မာ့အလင္း၊ ဗိုလ္တေထာင္၊ ရန္ကုန္အစရွိတဲ့သတင္းစာေတြ။

ရန္ကုန္သတင္းစာယူတဲ့လက္ဘက္ရည္ဆိုင္က ရွားပါတယ္။

လွည္းတန္းမွာ က်ေနာ္သိတဲ့ဆိုင္ဆိုလို႔ မွတ္မွတ္ရရ ဆိုင္တစ္ဆိုင္ပဲရွိတယ္။

ဆရာဦးခင္ေမာင္လတ္ အဂၤလိပ္သင္တန္းေက်ာင္းအ၀င္နားက တရုတ္လက္ဘက္ရည္ဆိုင္ျဖစ္တယ္။ 
ဒီဆိုင္က ညလံုးေပါက္ဖြင့္တာ။ အဲဒီဆိုင္ကို ေက်ာင္းသားဘ၀ကမသြားခဲ့ဖူးပဲ အလုပ္ထဲေရာက္မွ သြားေသာက္ဖူးတာျဖစ္တယ္။

မ်ားေသာအားျဖင့္ ည ၁၂ နာရီေက်ာ္ ၁ နာရီေလာက္မွာ က်ေနာ္ေနတဲ့၀ဂၢီရပ္ကေန ၁၀ မိနစ္ေလာက္လမ္းေလ်ာက္ၿပီး တစ္ေယာက္ထဲသြားေသာက္ျဖစ္တာပါ။
စာဖတ္စာေရးၿပီး နားနားေနေနသြားတာမ်ိဳး။

အဲဒီအခ်ိန္က အခုေခတ္လိုကားေတြမမ်ားေသးေတာ့ လမ္းေဘးေတြကရွင္းေနတာ။ 
ကားေတြပိတ္ရပ္ထားတာမ်ိဳး မေတြ႔ရဘူး။ 
လမ္းေဘးဆိုင္ေတြလဲ မမ်ားလွဘူး။

လွည္းတန္းေစွးတ၀ိုက္မွာ အဲဒီအခ်ိန္က ညေနပိုင္းနဲ႔ညပိုင္းေတြမွာ စကားတေျပာေျပာနဲ႔လမ္းေလ်ာက္လို႔ လဲေကာင္းပါတယ္။



ဆက္ၿပီးေရးပါဦးမယ္။

ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ (အား/ကာ) ကြယ္လြန္

မေန႔က အလုပ္ကိုသြားရင္း ျမန္မာ့အလင္းသတင္းစာ နာေရးစာမ်က္ႏွာမွာ မိမိႏွင့္သိကၽြမ္းေသာဆရာ၀န္တစ္ဦး ကြယ္လြန္သြာေၾကာင္းကို စိတ္မေကာင္းစြာပဲ ဖတ္လိုက္ရပါတယ္။

တစ္ခ်ိန္က ျမန္မာအားကစားသမားမ်ားရဲ ႔က်န္မာေရးတာ၀န္ကို ေဆာင္ရြက္ေပးခဲ့သူတစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ကို ပုုဂၢိဳလ္ေရးအရသိခဲ့ရတာၾကာပါၿပီ။

အဲဒီအခ်ိန္က သူက က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာနေအာက္မွာရွိတဲ့ အားကစားႏွင့္ကာယပညာဦးစီးဌာန (Sports and Physical Education Department) မွာ ဆရာ၀န္အျဖစ္အလုပ္လုပ္ေနတာျဖစ္တယ္။ အတိုေကာက္အေနနဲ႔ အား/ကာလို႔ပဲ ေခၚၾကပါတယ္။

အလုပ္ေနရာကေတာ့ ရန္ကုန္ဘူတာႀကီးအနီးမွာရွိတဲ့ ေအာင္ဆန္းေဘာလံုးကြင္းထဲက ေဆးခန္းမွာပါ။

တစ္ခ်ိန္ထဲမွာ Physiotherapist (PT) လို႔ေခၚတဲ့ အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္ (၂) ဦးလဲ ဒီဌာနမွာ အလုပ္လုပ္ေနခဲ့ၾကပါတယ္။ 

စီနီယာ PT က ဦးစ၀္လွသြင္ျဖစ္ပါတယ္။ မိမိတို႔က သူ႔ကို 'ကိုဂ်ဲရယ္' လို႔ပဲ ရင္းရင္းႏွီးႏွီးေခၚၾကတာ။ အခုအခါ ၾသစေတးလ ွ်နိုင္ငံ ဆဒၵနီၿမိဳ ႔မွာရွိေနတယ္လို႔သိရပါတယ္။ ျမန္မာျပည္ကထြက္သြားတာ မိမိထက္ေစာပါတယ္။

ထိုစဥ္က အားကစားႏွင့္ကာယပညာဦးစီးဌာနရဲ ႔ညႊန္ၾကားေရးမွဴးခ်ဳပ္လည္းျဖစ္ အား/ကာေကာ္မတီ၏အတြင္းေရးမွဴးလည္းျဖစ္ေသာ ဗိုလ္မွဴးႀကီးဂြမ္ရွိန္၏သားမက္ဆိုၿပီး ေျပာဆိုၾကတာေတြၾကားဖူးခဲ့ပါတယ္။

ျမန္မာအားကစားအဖြဲ႔ေတြ နိုင္ငံျခားကိုသြားေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ကစားၾကတဲ့အခါ သူ႔အမည္ကို အားကစားဆရာ ၀န္အျဖစ္ထည့္သြင္းေဖာ္ျပေပးတာလဲ မၾကာခဏဖတ္ခဲ့ရပါတယ္။

တကယ္တမ္းလူခ်င္းေတြ႔ၾကသိၾကရတာက ရန္ကုန္ၿမိဳ ႔ထဲက ေရႊဘံုသာလမ္းမွာရွိတဲ့ 'အင္းေလး' (ေနာက္ေတာ့ 'ေအးရတနာ') ေဆးခန္းေတြမွာျဖစ္တယ္။ ၁၉၈၀ ခုႏွစ္မ်ားကျဖစ္ပါတယ္။ လူနာရွင္းတဲ့ စေန တနဂၤေႏြလိုေန႔ခင္းမ်ားမွာ ဆရာဦးျမတ္ထြဋ္နဲ႔မိမိတို႔ ေဆးခန္းကခံုတန္းရွည္မွာထိုင္ရင္း စကားေတြေျပာျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ 

ထိုစဥ္က သူက ေအာင္ဆန္းေဘာလံုးကြင္အတြင္းရွိ အား/ကာေဆးကုခန္းမွာ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ေနၿပီး မိမိက အရိုးေရာဂါအထူးကုေဆးရံုႀကီးတြင္ အလုပ္လုပ္ေနပါတယ္။

ဆရာက ထား၀ယ္ဇာတိျဖစ္လို႔ ထား၀ယ္သံ၀ဲပါတယ္။ စကားကို ေအးေအးေဆးေဆးေျပာတတ္ပါတယ္။ 

အဲဒီအခ်ိန္ကတည္းက သူရဲ ႔အေၾကာအဆစ္လူနာမ်ားကို အေၾကာအဆစ္ကုသစက္ေလးေတြ (TENS - Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) သံုးၿပီး ကုသေပးေနတာေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္။  

ေနာက္တစ္ခါ သူနဲ႔ေတြ႔ခဲ့ရတာက ေပါင္ၿမိဳ ႔နယ္ မုက်ိရြာမွာရွိတဲ့ မုက်ိတိုက္ေက်ာင္းမွာ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္ ေမလက  ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ သူ႔ကိုေနာက္ဆံုးေတြ႔ရတာလို႔ မသိခဲ့ပါဘူး။ 

ေမာ္လၿမိဳင္မွာေနတဲ့ ဇနီး၏ေမာင္ျဖစ္သူ ကို၀င္းနိုင္က သူတို႔မိသားစုကိုးကြယ္တဲ့မုက်ိတိုက္ေက်ာင္းဆရာေတာ္ကိုဖူးေမ ွ်ာ္ရန္ေခၚသြားေပးလို႔လိုက္သြားရင္း မထင္မွတ္ပဲ ဆရာျမတ္ထြဋ္နဲ႔ေတြ႔ခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။

ဆရာေတာ္ႏွင့္စကားေျပာရင္း သူ႔ေက်ာင္းမွာ တရားထိုင္သူမ်ားအဆင္ေျပစြာေနထိုင္ႏိုင္ရန္ ေလေအးစက္ရွိေသာ အခန္း ၁၆ ခန္းရွိေၾကာင္းနဲ႔ ယင္းတို႔ကို ဆရာ၀န္ႀကီးေဒါက္တာဦးျမတ္ထြဋ္မွလွဴဒါန္းၿပီး ကိုယ္တိုင္ႀကီးၾကပ္ေဆာက္လုပ္ေပးထားေၾကာင္းေျပာသျဖင့္ မိမိသိေသာေဒါက္တာဦးျမတ္ထြဋ္ျဖစ္ေနေၾကာင္းကိုပါ တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္သိခဲ့ရပါတယ္။

ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္လဲ ေက်ာင္းမွာေရာက္ေနတာေၾကာင့္ ဆရာေတာ္က မိမိတို႔ဇနီးေမာင္ႏွံကို သူ႔ထံ ကိုယ္တိုင္လိုက္ပို႔ေပးခဲ့တာျဖစ္တယ္။ 

  မုက်ိတိုက္ေက်ာင္းမွာ ဆရာ၀န္ႀကီးေဒါက္တာဦးျမတ္ထြဋ္ႏွင့္စကားစျမည္ေျပာၾကရင္းအမွတ္တရ။ 









ဆရာ၀န္ႀကီးေဒါက္တာဦးျမတ္ထြဋ္  ေဆာက္ လုပ္လွဴဒါန္းထားတဲ့ ေလေအးစက္ပါတရားစခန္းအိပ္ေဆာင္မ ် ား။ 
ယခုဓ ာတ္ပံုကို မုက်ိတိုက္ေက်ာင္းဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲေဥယ်ဓမၼက မိမိအတြက္ရိုက္ေပးေတာ္မူပါတယ္။









ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္နဲ႔မိမိတို႔က ဆယ္တန္း(တကၠသိုလ္၀င္တန္း)ေအာင္ၿပီး တကၠသိုလ္ကိုေရာက္ၾကတဲ့ႏွစ္ (၁၉၆၆) တူၿပီး အခုသူကြယ္လြန္ခ်ိန္မွာ အသက္အရြယ္လဲအတူတူပါပဲ။ 

သူနဲ႔ေနာက္ဆံုးအေခါက္ေတြ႔ၾကတုန္းက သူ႔မိသားစု ကိုယ့္မိသားစုေတြအေၾကာင္းေျပာျဖစ္ၾကပါတယ္။ 

ဆရာက သူ႔သား(သမီးလားမမွတ္မိ)မိသားစုရွိရာ ၾသစေတးလ ွ်နိုင္ငံနဲ႔ျမန္မာျပည္ကို ကူးခ်ည္လာခ်ည္ရွိခဲ့တာသိရပါတယ္။ လူမႈကူညီေရးနဲ႔ဘာသာေရး အစရွိတဲ့အလွဴအတန္းကုသိုလ္ေကာင္းမႈေတြကို ေစတနာထက္သန္စြာျဖင့္ စိုက္လိုက္မတ္တတ္လုပ္ေနတာျဖစ္တယ္။

ဆရာ၀န္ႀကီးေဒါက္တာဦးျမတ္ထြဋ္ ေကာင္းရာမြန္ရာဘ၀ကိုေရာက္ပါေစလို႔ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းေပးရပါတယ္။