"ဘေလာ့လုပ္ၿပီး စာေတြ ေရးစမ္းပါဗ်ာလို႔" တိုက္တြန္းသူေတြက တိုက္တြန္း ခဲ့ၾကတာ ၾကာခဲ့ပါၿပီ။ တိုက္တြန္းၾကတဲ့ အရင္းႏွီးဆံုးမိတ္ေဆြမ်ားထဲက တစ္ဦးကေတာ့ အေမရိကန္မွာေရာက္ေနတဲ့ ေဒါက္တာေသာင္းတင္ (စာေရးဆရာ လူမ်ိဳးေနာ္)ပါ။ ဇနီးျဖစ္သူက အနီးကပ္ အားေပးတိုက္တြန္းခဲ့ သလို သမီးျဖစ္သူကေတာ့ ယခုဘေလာ့ကို အစမွအဆံုး လုပ္ေပးခဲ့တာ ျဖစ္ တယ္။ ေရးမယ္ ေရးမယ္နဲ႔ အခုမွပဲ ေရးျဖစ္ပါေတာ့တယ္။ ကမာၻမွာ အရည္ အေသြး အေကာင္းဆံုးကၽြန္းထြက္ရွိတဲ့ အမိျမန္မာျပည္နဲ႔ ကၽြန္းပင္ေတြ ၀န္း ရံထားေလ့ရွိခဲ့တဲ့ ေမြးဇာတိ ကန္႔ဘလူၿမိဳ႔ကို အမွတ္တရ ဂုဏ္ျပဳ႔လ်က္ ဒီဘေလာ့၏အမည္ကို 'ကၽြန္းသာယာ'လို႔ ေပးလိုက္ပါသည္။

Sunday, May 31, 2015

သြားလိုုက္ခ်င္ပါေသးသည္ စားပြဲေတာင္ႀကီးဆီ


၁၃၇၇ ခုႏွစ္၊ နယုန္လဆန္း ၁၄ ရက္၊ တနဂၤေႏြေန႔



FB

သြားလိုုက္ခ်င္ပါေသးသည္ စားပြဲေတာင္ႀကီးဆီ


မေန႔က WCPT ညီလာခံပိတ္ပြဲအခမ္းအနားမွာ လာမည့္ညီလာခံကိုု ေတာင္အာဖရိကနိုုင္ငံက ကိတ္ပ္ေတာင္းၿမိဳ ႔မွာ က်င္းပမည့္အေၾကာင္းေက်ညာၿပီး စားပြဲေတာင္ႀကီးပံုုကိုုျပေတာ့ ၂၀၀၇ ခုုႏွစ္က အဲဒီေတာင္ႀကီးေပၚ ေရာက္ခဲ့တာကိုု အမွတ္ရမိပါတယ္။

အဲဒီေန႔မနက္ကပဲ တိုုက္တိုုက္ဆိုုင္ဆိုုင္။

မိမိ၏အလုုပ္သိုု႔ clinical visit အေနနဲ႔ ေလ့လာေရးလာခဲ့ၾကေသာ ညီလာခံကိုုယ္စားလွယ္မ်ား တြင္ ၂ ဦးက ေတာင္အာဖရိကနိုုင္ငံမွ ျဖစ္ပါတယ္။ ၁ ဦးက ကိတ္ပ္ေတာင္းၿမိဳ ႔မွာ အလုုပ္လုုပ္ေန ၿပီး ေနာက္တစ္ဦးကေတာ့ ဂ်ိဳဟန္နက္စ္ဘတ္ၿမိဳ ႔မွာ လုုပ္ေနတာပါတဲ့။ 

သူတိုု႔နဲ႔စကားစပ္ၿပီး မိမိက ကိတ္ပ္ေတာင္းၿမိဳ ႔ကိုု ညီလာခံတက္ရင္းေရာက္ခဲ့ဖူးေၾကာင္း၊ ေနာက္ၿပီး ေတာင္အာဖရိကနိုုင္ငံ၏အထင္ကရ အထိမ္းအမွတ္ျဖစ္တဲ့ စားပြဲေတာင္ႀကီးကိုုလည္း တက္ခဲ့ဖူး ေၾကာင္းေျပာျပေတာ့“ဒါဆိုုရင္ WCPT ညီလာခံကိုု ၂၀၁၇ မွာ ကိတ္ပ္ေတာင္းမွာ က်င္းပမယ္ျဖစ္ လိုု႔ ဆက္ဆက္လာခဲ့ပါ” လိုု႔ ဖိတ္သြားပါတယ္။

ဟုုတ္ပါတယ္။ 

မိမိအေနနဲ႔ ကိတ္ပ္ေတာင္းၿမိဳ ႔ကိုု ျပန္ၿပီးသြားခ်င္ပါေသးတယ္။ ဒီၿမိဳ ႔က အာဖရိကတိုုက္ႀကီးရဲ ႔ ေတာင္ဖက္အစြန္ဆံုုးမွာရွိလိုု႔ ရာသီဥတုုက ႏွင္းမက်ပဲေအးတဲ့ဥေရာပရာသီဥတုုမ်ိဳးပါ။ အေႏြးထည္ ၀တ္ထားရပါတယ္။ မိမိတိုု႔ေရာက္တဲ့အခ်ိန္မွာ အပူခ်ိန္က ၁၇ႏွင့္၂၀ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ပဲ ရွိပါတယ္။ 

မိမိအေနနဲ႔ကလည္း စားပြဲေတာင္ႀကီးကိုု ေနာက္တစ္ေခါက္ေတာ့ သြားလိုုက္ခ်င္ပါေသးတယ္။

စားပြဲေတာင္ႀကီးတက္ခဲ့တဲ့အေၾကာင္းကိုု မိမိ၏ကၽြန္းသာယာဘေလာ့မွာ ၂၀၁၂ ခုုႏွစ္ ေဖေဖာ္ ၀ါရီလက ေရးထားတာေလးကိုု အမွတ္တရ ေအာက္မွာထပ္ဆင့္ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။

.............................


Sunday, February 12, 2012

စားပြဲေတာင္ႀကီးသို႔တစ္ေခါက္

တစ္ေန႔ အလုပ္ကေန အိမ္ျပန္ေရာက္မဆိုက္မွာပဲ အိမ္ရွင္မက “ေန႔ခင္းက ေဒါ့ကူမဲန္ထရီးစ္ (documentaries)လာတာ အေဖဓါတ္ပံုရိုက္ခဲ့တဲ့ ေတာင္အာဖရိကနိုင္ငံမွာရွိတဲ့ စားပြဲေတာင္ႀကီး (Table Mountain)အေၾကာင္းလည္းပါတယ္” လို႔ ေျပာပါတယ္။ 

အိမ္ရွင္မက ေန႔ခင္းမွာအိမ္မွာ တစ္ေယာက္ထဲ ရွိေနတတ္တာမို႔ အိမ္မႈကိစၥေတြလုပ္ကိုင္ရင္း အားတဲ့အခါ တီဗီြကျပတဲ့ေဒါ့ကူမဲန္ထရီးစ္နဲ႔ခရီးသြားအစီအစဥ္ေတြကို ၾကည့္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဟို တစ္ေလာကလည္း တရုတ္နိုင္ငံရဲ ႔ေခါင္းေဆာင္ႀကီးေမာ္စီတုံးရဲ ႔ေတာ္ လွန္ေရးခရီးၾကမ္းခ်ီတက္ ပြဲအေၾကာင္း အခန္းဆက္ဇာတ္လမ္းတြဲႀကီးၾကည့္ၿပီး စာေရးသူအားျပန္လည္ ေျပာျပခဲ့ပါေသးတယ္။

အခုတစ္ခါေတာ့ ေတာင္အာဖရိကနိုင္ငံ ကိပ္ေတာင္းၿမိဳ ႔(Cape Town)မွာရွိတဲ့ စားပြဲေတာင္ႀကီး အေၾကာင္း သတင္းေပးလာပါတယ္။ 

စာေရးသူဟာ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္ႀသဂုတ္လက ကိပ္ေတာင္းၿမိဳ ႔ကိုေရာက္သြားခဲ့ပါ တယ္။
ဥာဏ္ရည္နိမ့္မသန္စြမ္းမႈ သိပၸံနည္းက်ေလ့လာေရးဆိုင္ရာ ကမ ၻာ့ညီလာခံ (International Association for the Scientific Study of Intellectual Disability World Congress) ကို သြားတက္တာျဖစ္ပါတယ္။ “ဘုရားလည္းဖူး လိပ္ဥလည္းတူး” ဆိုသလို ညီလာခံတက္ရင္း အလည္ အပတ္ေလးေတြပါ တြဲလုပ္ခဲ့ရတယ္။ အေျခ အေနေပးတာကလည္း တစ္ေၾကာင္းပါ။ အလုပ္က လႊတ္တဲ့ညီလာခံ၊ ကြန္ဖရင့္ခရီးစဥ္ေတြမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ လည္ပတ္ခ်ိန္မရတတ္ပါဘူး။ 

အခုတစ္ခါမယ္ေတာ့ စာေရးသူတို႔စီးတဲ့ SIA ေလေၾကာင္းက စင္ကာပူနဲ႔ကိပ္ေတာင္းၿမိဳ ႔တို႔ကို ေန႔စဥ္ပ်ံသန္းမႈမရွိတာေၾကာင့္ အသြားမွာညီလာခံမတိုင္မီ ႏွစ္ရက္ခြဲ ေစာၿပီးေရာက္ခဲ့ရသလို အျပန္မွာလည္းညီလာခံအၿပီးမွာ ေလယာဥ္ရက္ေစာင့္ရင္း တစ္ရက္ခြဲ အခ်ိန္ပိုရခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီ ရက္အားေတြမွာ ခရီးသြားကုမၸဏီမွဧည့္ႀကိဳငွားၿပီး သြားခဲ့ၾကတာျဖစ္တယ္။ 

ကိပ္ေတာင္းၿမိဳ ႔ကိုစၿပီးေရာက္တဲ့ေန႔မွာ စားပြဲေတာင္ကိုအရင္တက္ဖို႔ ကနဦးကစီစဥ္ထားခဲ့ေပမယ့္ အဲဒီေန႔က ရာသီဥတုမေကာင္းတာနဲ႔ ဧည့္ႀကိဳအႀကံျပဳတဲ့အတိုင္း တစ္ျခားေနရာေတြကို သြားျဖစ္ခဲ့ ၾကတယ္။ 

ဧည့္ႀကိဳကေျပာတာက ရာသီဥတုမေကာင္းလို႔ရွိရင္ ခရီးသည္ေတြကို ေတာင္ေပၚပို႔ေပးတဲ့ ႀကိဳးဆြဲ ကား (cable car)႒ာန ပိတ္ထားပါသတဲ့။ ရာသီဥတုမေကာင္းဘူးဆိုတာ ေတာင္ေပၚမွာတိမ္ေတြ သိပ္ၿပီးထူထပ္ေနမယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ မိုးေတြသိပ္ရြာေနမယ္ဆိုရင္ ဘာကိုမွေကာင္းေကာင္းမျမင္ေတြ ႔ရတာရယ္၊ သြားလာလို႔မေကာင္းတာရယ္ေတြေၾကာင့္ပါတဲ့။ 
ေတာင္ေပၚမွာ တိမ္ေတြသိပ္ၿပီးထူထပ္ေနတာကို “စားပြဲေပၚ မွာ စားပြဲခင္း ခင္းထားရင္”လို႔လည္း တင္စားေျပာတတ္ၾကပါေသးသတဲ့။ 

ရန္ကုန္မွာ ေရႊတိဂံုဘုရားႀကီးကို ေနရာမ်ားစြာတို႔ကေန ျမင္ေတြ႔ဖူးေမွ်ာ္နိုင္သလို စားပြဲေတာင္ႀကီး ကိုလည္း ကိပ္ေတာင္းၿမိဳ ႔ရဲ ့ေနရာအေတာ္မ်ားမ်ားကေန ျမင္ေတြ႔နိုင္တာျဖစ္တယ္။ 

ေရာက္တဲ့ေန႔မနက္က ဟိုတယ္မွာပစၥည္းေတြထားၿပီး နိုင္ငံျခားသားခရီးသြားေတြ သြားေလ့ရွိတဲ့ နာမည္ေက်ာ္ V&A ဆိပ္ကမ္း(Victoria & Alfred Waterfront) ကို လမ္းေလ်ာက္အသြားမွာ မီးပြိဳင္႔ကေန စားပြဲေတာင္ႀကီးကို’ဘြား’ကနဲ မားမားႀကီး ျမင္ခဲ့ၾကရတယ္။ ဒါနဲ႔ ျမင္ကြင္းပိုရွင္းတဲ့ ကားရပ္ကြင္း (car park) အနားမွေနရာယူကာ စာေရးသူက ဓါတ္ပံုရိုက္ခဲ့ပါတယ္။ 

စာေရးသူတို႔သိထားေလ့ရွိၾကတာက ‘ေတာင္’ဆိုလို႔ရွိရင္ ထိပ္ပိုင္းကခၽြန္ၿပီး ေအာက္ဖက္က ခပ္ကားကားေလးရွိတယ္လို႔ေပါ ့။ ေတာင္ေတြမွာ ပံုသဏၭန္အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ဥပမာ၊ စာေရးသူတို႔အရပ္ေဒသဖက္က ေကာလင္းၿမိဳ ႔မွာရွိတဲ့ ခေမာက္နဲ႔တူလို႔ ခေမာက္ေတာင္၊ ကရင္နီ ေဒသရွိ သံလြင္ျမစ္အေရွ ႔ ဖက္ကမ္းက ဆင္နဲ႔တူတဲ့ ‘ဆိုတရွား’ေခၚ ဆင္ေတာင္ စသျဖင့္။ 

သို႔ေပမယ့္ ထိပ္ကအခၽြန္ပိုင္းကို ဓါးနဲ႔ တိတိျဖတ္ထားသည့္အလား စားပြဲမ်က္ႏွာျပင္လို ျပားေနတဲ့ စားပြဲေတာင္ႀကီးလိုေတာင္ထိပ္မ်ိဳးကို အခုတစ္ႀကိမ္ပဲ ေတြ႔ဖူးပါေသးတယ္။ ေတာင္ေပၚေရာက္ခဲ့ တုန္းက သင္ျဖဴးဖ်ာတစ္ခ်ပ္ခင္းျဖန္႔ထားသကဲ့သို႔ ျပန္႔ ျပဴးရွည္လ်ားက်ယ္ေျပာလွတဲ့ေတာင္ထိပ္ကို တအံ့တၾသနဲ႔ ဓါတ္ပံုမ်ားရိုက္ျဖစ္ခဲ့ပါေတာ့တယ္။ 

ပထမရက္မွာ စားပြဲေတာင္ကိုမတက္ျဖစ္ခဲ့ေပမယ္ ့ ဒုတိယရက္မွာေတာ့ ရာသီဥတုေကာင္းတာနဲ႔ စာေရးသူတို႔စင္ကာပူမွညီလာခံကိုယ္စားလွယ္(၉)ဦး အဆင္ေျပစြာတက္ျဖစ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ အဲဒီေန႔ နံနက္ေစာေစာမွာ ဧည့္ႀကိဳက ဗင္ကားေလးနဲ႔ ဟိုတယ္ကိုလာႀကိဳပါတယ္။ ဟိုတယ္ကေန စားပြဲ ေတာင္ေျခကို မိနစ္ ၂၀ ေက်ာ္ေလာက္ေမာင္းရၿပီး ကားကို ႀကိဳးဆြဲကားစခန္းမွာရပ္ပါတယ္။ 

လမ္းမွာ ေဒသခံလူရြယ္တစ္ခ်ိဳ ႔အား လမ္းဆံုလမ္းခြေတြမွာ မတ္တတ္တရပ္ရပ္နဲ႔ေတြ ႔ရေတာ့ ဧည့္ႀကိဳအမ်ိဳးသားက “သူတို႔က အလုပ္ေပးမည့္သူကို ေစာင့္ေနၾကတာေလ။ သူတို႔ကို ခိုင္းစရာရွိ တဲ့သူေတြက လာၿပီးေခၚသြားၾကေလ့ရွိတာ”လို႔ ေျပာျပပါတယ္။ စားပြဲေတာင္ေျခကို ေရာက္တဲ့အခါ လက္မွတ္တန္းစီ၀ယ္ၿပီး ေတာင္ေပၚကိုႀကိဳးဆြဲကားနဲ႔ တက္ခဲ့ၾကတယ္။ 

ရာသီဥတုက မိုးအုံ ့ၿပီး ခပ္ဖြဲဖြဲေလးရြာေနပါတယ္။ ေလကေလးတစ္ျဖဴးျဖဴးတိုက္ေနတာမို႔ ေအးစိမ့္ စိမ့္နဲ႔ ေနလို႔အေတာ္ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အေႏြးထည္ခပ္ထူထူေတာ့ ၀တ္ထားရပါတယ္။ 

ႀကိဳးဆြဲကားတစ္စီးဆိုရင္ ခရီးသည္အေတာ္မ်ားမ်ား ဆန္႔ပါတယ္။ အနည္းဆံုး ၁၅ ဦးေလာက္ ေခ်ာင္ေခ်ာင္ခ်ိခ်ိ လိုက္နိုင္ပါမယ္။ ကိုယ္ထည္က ၀ိုင္း၀ိုင္းလံုးလံုးႀကီးပါ။ ပံုမွန္ႀကိဳးဆြဲကားေတြလို ကိုယ္ထည္က အေသမဟုတ္ပဲ အတက္အဆင္းလုပ္ရင္း ခပ္ျဖည္းျဖည္းေလးလည္ပတ္ေနတာျဖစ္ လို႔ ေတာင္တက္ေတာင္ဆင္းလုပ္ရင္း အေပၚဖက္၊ ေအာက္ဖက္နဲ႔ ေလးဖက္ေလးတန္ ၀န္းက်င္ တစ္ခုလံုး (တစ္နည္း ၃၆၀ ဒီဂရီ) ကို ကိုယ္က ေနရာမေရႊ ႔ရပဲ ျမင္ေတြ႔ေနရတယ္။ ေဘးႏွစ္ဖက္ မွာရွိတဲ့ေက်ာက္ေတာင္ေတြကို ျမင္ရတယ္။ ေအာက္ဖက္က ကိပ္ေတာင္းၿမိဳ ႔ႀကီးကို မ်က္စိတစ္ဆံုး ေတြ႔ေနရတယ္။ ကမ္းေျခကိုေျပးလြား ရိုက္ခတ္ေနၾကတဲ့လိႈင္းလံုးမ်ားနဲ႔အတူ ပင္လယ္ျပင္ႀကီးကိုလည္း တစ္ေမွ်ာ္တစ္ေခၚေတြ႔နိုင္ေသးတယ္။


ပံုု (၁) ကိပ္ေတာင္းၿမိဳ ႔ရဲ ႔ေနာက္ခံပန္းခ်ီကားခ်ပ္ႀကီးပမာေတြ႔ျမင္ရသည့္ စားပြဲေတာင္ႀကီး။
ပံုု (၂) စားပြဲေတာင္ေပၚမွာ တဒဂၤ။
ပံုု (၃) စားပြဲေတာင္ေပၚက ျပန္႔ျပဴးေနတဲ့ လူသြားလမ္းကေလး။
ပံုု (၄) ႀကိဳးဆြဲကား။ ဓါတ္ပံု - ကိပ္ေတာင္းခရီးသြား၀က္ဆိုက္။
ပံုု (၅) ႀကိဳးဆြဲကားအတြင္း ဓါတ္ပံုရိုက္ေနသူခရီးသြားတစ္ဦး။
ပံုု (၆) ေက်ာက္ေတာင္၊ အိမ္ေျခအခ်ိဳ ႔နဲ႔ ပင္လယ္မွေရလႈိင္းေဖြးေဖြးေလးမ်ားကို ႀကိဳးဆြဲကားေပၚမွျမင္ရပံု။























Tuesday, May 12, 2015

ျမန္မာ PT တို႔၏ ေန႔လည္စာေတြ႔ဆံုပြဲေလး


၁၃၇၇ ခုႏွစ္၊ ကဆုန္လျပည့္ေက်ာ္ ၁၀ ရက္



FB

ျမန္မာ PT တို႔၏ ေန႔လည္စာေတြ႔ဆံုပြဲေလး














ေမလ ၂ ရက္ေန႔ မေန႔က WCPT ညီလာခံ ဒုတိယေန႔မွာ ျမန္မာ PT အေတာ္မ်ားမ်ားလာတက္ၾကတာမို႔ အေတာ္ေလးကို ေပ်ာ္စရာေကာင္းလွပါတယ္။ 

ဒီကေန႔မွာလည္း အေတာ္မ်ားမ်ားလာၾကတာျဖစ္လို႔ ေန႔လည္စာကို စုစုေ၀းေ၀းနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး ရယ္ရယ္ေမာေမာ စားခဲ့ၾကပါတယ္။

မယံုရင္ ဓာတ္ပံုမ်ားကို ၾကည့္ၾကပါကုန္ .......
(ေရးသူက ရိုက္သူျဖစ္လို႔ သူ႔ပံုမပါနိုင္ေၾကာင္းပါ။ ပန္းျမင့္ေ၀ေ၀ - ဆရာပါတဲ့ပံုေလး ပို႔ေပးဦးေနာ္။)
— with Mpa Myanmar and 3 others.











Thursday, May 7, 2015

အေၾကာအဆစ္ကုုပညာရပ္ဆိုုင္ရာကမ ၻာ့ညီလာခံႀကီး (၆)


၁၃၇၇ ခုႏွစ္၊ ကဆုန္လျပည့္ေက်ာ္ ၅ ရက္၊ 


FB


WCPT Congress Day 3
8.30am: Attended 1st session of the day on Research Methodology and Exercises, Fitness & Weight Management.








Nan Moe KhanEi ChawPyote Ma Nue and 22 others like this.