သူ

ဂ်ဴေရာင္းအိ(စ)ကားဂိတ္မွာ သူစီးလာေသာဘတ္(စ)ကားရပ္ေသာအခါ သူက ကားအေပၚထပ္မွဆင္းကာ လက္မွတ္ကပ္ၿပီး အျပင္သို႔ထြက္လိုက္သည္။

ေနာက္ၿပီး စက္ေလွကားျဖင့္ ဘူတာအေပၚသို႔တက္၏။

စက္ေလွကားက သူ႔အလိုအေလ ွ်ာက္တက္ေပးေနေသာ္လည္း သူက ေလွကားတစ္ထစ္ခ်င္းကို သူ႔ဖာသာ ေလ ွ်ာက္တက္လာခဲ့၏။ 

ပံုမွန္ကဲ့သို႔ ေလွကားတစ္ထစ္ေပၚတြင္သာ ၿငိမ္ၿငိမ္ေလးရပ္ၿပီး မလႈပ္မရွက္လိုက္ခဲ့ျခင္းမရွိ။

ဘူတာမ်ားမွာစက္ေလွကားစီတိုင္း သူ ယခုလိုျပဳလုပ္ေလ့ရွိသည္။ 

အေထြအထူးမဟုတ္လွ။

ေတာင္-ေျမာက္ရထားလိုင္း (North South Line) ၏တစ္ဘက္ဂိတ္ဆံုးဘူတာျဖစ္သျဖင့္ ဒီ ဘူတာမွာ ရထား ၂ မ်ိဳးဆိုက္ေလ့ရွိသည္။

တစ္စီးက ရထားတြဲမ်ားထိုးထားသည့္ေနရာမွလာသျဖင့္ ခရီးသည္မ်ား မပါလာေပ။

ေနာက္တစ္စီးသည္ တစ္ျခားဘက္ဂိတ္ဆံုးဘူတာကလာသျဖင့္ ခရီးသည္မ်ားပါလာ၏။ 

ယင္းခရီးသည္အားလံုး ဒီဂိတ္ဆံုးဘူတာမွာဆင္းၾကရသည္။ 

သို႔ျဖစ္ရာ သူ႔သည္ ခရီးသည္စတင္သည့္ဘူတာမွတက္ရသျဖင့္ ထိုင္စရာေနရာအခက္အခဲ မရွိတတ္။ 

စိတ္ပူစရာ မရွိတတ္။

သူ ရထားထဲသို႔လွမ္း၀င္လိုက္သည္။

ထံုးစံအတိုင္း တခါးအနားက အစြန္ခံုေလးမွာထိုင္သည္။ 

ထိုေနရာေလးက အသက္အရြယ္ႀကီးသူ အိုမင္းမစြမ္းရွိသူ မသန္စြမ္းသူႏွင့္ကိုယ္၀န္ေဆာင္တို႔အတြက္ ဦးစားေပးသီးသန္႔ေနရာျဖစ္သည္။

ေနရာယူၿပီးေသာအခါ ေစာေစာကလြယ္လာသည့္အိတ္ကို သူ၏ေပါင္ေပၚမွာတင္သည္။

ရထားစထြက္သည္ႏွင့္ သူက မ်က္စိမ်ားမွိတ္ကာ အျမင္အာရံုတခါးကိုပိတ္၏။

အေလ့အက်င့္လုပ္ထားေသာ စိတ္အာရံုက သူ႔ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ေပၚသို႔ေရာက္သြားသည္။ 

ခႏၶာကိုယ္၏ျဖစ္မႈပ်က္မႈေ၀ဒနာတို႔ကို အမွတ္ျပဳသည္။ သတိကပ္လိုက္သည္။

ေစာေစာကစက္ေလွကားစီးရင္း လွမ္းတက္လာခဲ့သျဖင့္ ေျခသလံုးမ်ားအတန္ငယ္တင္းေနၾကသည္။ 

နာက်င္ျခင္း မရွိ။

ၿပီးေတာ့ ထိုင္ခံုအမာေပၚတြင္ဖိထားေသာတင္ပါးမ်ားကို အမွတ္ကေလးက သူ႔အလိုလိုေရာက္ သြားျပန္သည္။ ေစာေစာကဘတ္(စ)ကားမွာ ဆိုဖာအိအိေလးေပၚထိုင္ခဲ့ရေသာတင္ပါးမ်ားသည္ ယခုထိုင္ခံုအမာတြင္ ထိမႈ သိမႈေပၚလြင္ေနသည္ကို သူ အမွတ္ျပဳမိသည္။

တျဖည္းျဖည္းၿငိမ္သက္စျပဳလာေနေသာအမွတ္ျပဳမႈက သိသာထင္းရွားေသာ ေျခေထာက္ တင္ပါးအစရွိသည့္ေနရာတို႔မွ မ်က္စိတ၀ိုက္ႏွင့္ႏႈတ္ခမ္းမ်ားဆီသို႔ေရာက္လာသည္ကို သူ သိေနသည္။

ယင္းသို႔ အမွတ္ျပဳမိေနေသာ္လည္း မိလိုက္ ျပန္ေပ်ာက္လိုက္ျဖစ္ေန၏။ 

ဘူတာတစ္ခုသို႔ ရထား၀င္တိုင္း ထြက္တိုင္း ယခုဘူတာႏွင့္ေနာက္ဘူတာတို႔၏အမည္မ်ားအား ေၾကညာေပးသံတို႔ကို သူ ၾကားေနရသည္။

မ်က္စိမ်ားကိုပိတ္ထားေသာ္လည္း ပိတ္မထားနိုင္ေသာေသာတအာရံုတြင္ အၾကားအာရံုတို႔ မၾကာမၾကာ တိုး၀င္လာေနၾကသည္။ 

ဘူတာေၾကညာေပးသံ၊ ရထားတြဲတခါးမ်ား ပိတ္သံဖြင့္သံ၊ ခရီးသည္အခ်ိဳ ႔၏စကားေျပာသံမ်ားႏွင့္ အ၀င္အထြက္ေျခသံမ်ားက သူ၏ခႏၶာအမွတ္ျပဳေနမႈကို ပ်က္ေစသည္။ 

ထို႔အျပင္ ၿငိမ္ေနသည့္စိတ္ကေလးအားျပတ္ေတာက္ကာ ပ်ံ ႔လြင့္ေစသည္ကိုလည္း သူသိေနသည္။ 

အေႏွာက္အရွက္ဟု သေဘာထားမိသည္။

မည္သို႔ဆိုေစ စိတ္သည္ သတိ အမွတ္တို႔ႏွင့္အတူရွိေနၾကသည္က ပိုမ်ားလာေန၏။ 

ျပတ္ေတာက္ၿပီး ေပ်ာက္မသြားၾက။

ပ်ံ ႔လြင့္ၿပီး ပ်က္ျပယ္မသြားၾက။

လံုး၀ဆံုးရံႈးသြားျခင္း မရွိၾက။

ထ႔ိုအျပင္ ပ်က္သြားေသာအမွတ္ကေလးႏွင့္လြတ္သြားေသာသတိတို႔သည္ ေစာေစာပိုင္းတုန္းကလို မၾကာတတ္ေတာ့သျဖင့္ သူ ေက်နပ္ေနမိသည္။  

စင္ကာပူက PMD ယာဥ္ငယ္ေလးမ်ားအႏၲရာယ္

 ST PHOTO: KHALID BABA, PHOTO: SHIN MIN DAILY NEWS


တစ္ေန႔က အလုပ္သြားရင္း ၀ု(ဒ)လဲန္း(စ) ဘူတာမွာ အခမဲ့ေ၀တဲ့သတင္းစာ thenewpaper ကိုယူၿပီး ဘတ္ကားေစာင့္ေနတုန္း ဖတ္ပါတယ္။

မ်က္ႏွာဖံုးသတင္းမွာ အသက္ ၆၅ ႏွစ္အရြယ္အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးPDM လူစီးယာဥ္တိုက္မိလို႔ ေဆးရံုအထူးျပဳစုရးအခန္းမွာ  စက္နဲ႔အသက္ဆက္ေနရတဲ့ေတြ႔ရတဲ့သတင္းကို စိတ္မေကာင္းစြာသိရပါတယ္။

စည္းကမ္းရွိလို႔ထင္ရွားတဲ့စင္ကာပူနိုင္ငံမွာ လတ္တေလာေတြ႔ေနရတဲ့ စည္းကမ္းအမဲ့ဆံုးအေၾကာင္းအရာတစ္ခုကိုေျပာရမယ္ဆိုရင္ ပီဒီအမ္ (PDM) လို႔အတိုေကာက္ေခၚေနၾကတဲ့လူစီးယာဥ္ (Personal Mobility Device) စီးေနၾကတာပဲျဖစ္တယ္။



စီးသူတခ်ိဳ ႔က သတ္မွတ္ထားတဲ့ဥပေဒနဲ႔အညီ မစီးၾကလို႔ပါ။ 
သူတို႔ဖာသာ အစီးမေတာ္လို႔လဲက်ၿပီး ဒဏ္ရာအနာတရျဖစ္
ၾကရသူေတြရွိသလို တခ်ိဳ ႔ေသေတာင္ေသၾကေသးတာ။

ဒါက သူတို႔ဖာသာျဖစ္တၾကတာ။

ေနာက္တမ်ိဳးက သူတို႔စည္းမဲ့ကမ္းမဲ့ ဘရမ္းဘတာစီးၾကလို႔ 
လမ္းသြားလမ္းလာေတြကို ထိခိုက္အနာတရျဖစ္ေစတာ။

                                        
အခုဆို အဲဒီလိုစည္းမဲ့ကမ္းမဲ့လက္လြတ္စပယ္စီးၾကလို႔ တျခားသူတစ္ဦးမွာ အသက္ဆံုးရံႈးရတဲ့အထိျဖစ္လာ ခဲ့ၿပီ။

ကမ ၻာ့အေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္ညီလာခံ ဂ်နီဗာခရီး (WCPT Congress 2019) - ၁၄

World Confederation for Physical Therapy  Congress 2019 - An unforgettable trip to Geneva (14)

I registered for the WCPT Congress as retired and reduced registration was offered to us.

However I enjoyed the same entitlement as regular conference delegates.

မိမိသည္ ၂၀၁၇ ခုႏွစ္က ေတာင္အာဖရိကနိုင္ငံ ကိတ္(ပ)ေတာင္းၿမိဳ ႔ႏွင့္ ယခုႏွစ္တြြင္ ဆြစ္ဇာလန္နိုင္ငံ ဂ်နီဗာၿမိဳ ႔တို႔တြင္က်င္းပခဲ့ေသာ ကမ ၻာ့အေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္ညီလာခံမ်ားတြင္ အမ်ိဳးအစား ၂ မ်ိဳးမွာပါ၀င္သူတစ္ဦးအေနျဖင့္ တက္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

ပထမအမ်ိဳးအစားသည္ ညီလာခံတက္ရန္မွတ္ပံုတင္ေသာအခါ အၿငိမ္းစားယူၿပီးသူတစ္ဦး (retired) အျဖစ္ ညီလာခံမွတ္ပံုတင္ေၾကး (registration fee) ေပးခဲ့ရသည္။

ပံုမွန္ညီလာခံေၾကးထက္ သက္သာေလသည္။

ဒုတိယအမ်ိဳးအစားမွာ ညီလာခံကိုယ္စားလွယ္အမ်ိဳးအစားတြင္ Clinician (ေဆးကုသေပးေနသူ) အမ်ိဳးအစားတြင္ပါ၀င္ခဲ့သည္။

ဆိုလိုသည္မွာ မိမိသည္ ပညာသင္ၾကားေပးေနသူ (Educator) မဟုတ္။ သုေတသနလုပ္ငန္းမ်ားလုပ္ေနသူ (Researcher) မဟုတ္။ စီမံအုပ္ခ်ဳပ္သူ (Manager) မဟုတ္။ ဘြဲ႔ႀကိဳ ဘြဲ႔လြန္တက္ေနသူ (Student) မဟုတ္။

ယခင္အလုပ္မွအနားမယူခင္ကေတာ့ ေဆးကုသေပးေနသူ (Clinician) အျဖစ္သာတက္ခဲ့ပါသည္။

WCPT မွ မေန႔ကေပးပို႔ေသာအီးေမးပါ WCPT E-Update အရသိရသည္မွာ ၂၀၁၉  ခုႏွစ္ ညီလာခံကိုယ္စားလွယ္မ်ားတြင္ အမ်ားစုသည္ Clinician မ်ားျဖစ္ၾကေၾကာင္းသိရွိရပါသည္။

ထို႔ေနာက္မွ Educator ၊ Researcher ၊ Manager ႏွင့္ Student မ်ား စသျဖင့္ အစဥ္လိုက္အေရအတြက္ရွိေလသည္။

ေနာက္တစ္ခုစိတ္၀င္စားစရာေကာင္းသည္မွာ ညီလာခံကိုယ္စားလွယ္မ်ား၏အသက္အရြယ္ပင္ျဖစ္သည္။


               


နံပတ္ ၁ အမ်ားစုသည္ အသက္ ၂၅ ႏွစ္မွ ၃၄ ႏွစ္အၾကားရွိၾကၿပီး အနည္းဆံုးအသက္အရြယ္အုပ္စုမွာ အသက္ ၆၅ ႏွစ္ႏွင့္အထက္ဟုဆိုပါသည္။

ယင္းမွာ မိမိ၏အသက္အရြယ္အပိုင္းျဖစ္ေလသည္။

ညီလာခံမ်ားတြင္ မိမိႏွင့္သက္တူရြယ္တူမ်ားကိုေတြ႔ရသျဖင့္ မိမိ အားတက္မိပါသည္။


            


အလုပ္မွအနားယူၿပီးၾကသည့္တိုင္ မိမိတို႔၏ပညာရပ္နယ္ပယ္ကို မစြန္႔ပစ္ၾကေသး။

စိတ္၀င္စားေနၾကဆဲ
ပါ၀င္ပတ္သက္ေနၾကဆဲ
အားေပးေနၾကဆဲ
ဆက္လက္မ ွ်ေ၀ေနၾကဆဲ

မိမိတို႔၏ပညာရပ္နယ္ပယ္ကို စိတ္ကုန္ဖို႔ စြန္႔လႊတ္ဖို႔ ေမ့ပစ္လိုက္ဖို႔ဆိုသည္မွာ ေ၀လာေ၀းေနေသးေတာ့။

Once you have become a Physiotherapist, 
Always a Physiotherapist.

တစ္ေန႔တာ အလုပ္ေျခလွမ္းမ်ား

                                                                             Fitbit Activity wrist Band


တေလာက မိမိအလုပ္လုပ္ေနတဲ့ေဆးရံုမွ အေၾကာအဆစ္ဌာနမွဴးက သူ႔လက္မွာပတ္ထားတဲ့ (Activity Wrist Band Tracker) ေလးကိုျပပါတယ္။

တလက္စာထဲမွာပဲ သူ႔လက္ကိုင္ဖုန္းေလးကိုဖြင့္ၿပီး ဒီကေန႔
-  ေျခလွမ္းအေရအတြက္ ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား လွမ္းၿပီးၿပီ၊
- ေလွကားအျမင့္ ဘယ္ႏွစ္ထပ္တက္ၿပီးၿပီ၊
-  ခရီးအကြာအေ၀း ဘယ္ႏွစ္မိုင္ေလာက္လမ္းေလ ွ်ာက္သြားၿပီးၿပီ၊
-  ကယ္လိုရီ ဘယ္ေလာက္ေလင္ကၽြမ္းၿပီးၿပီ
အစရွိသျဖင့္ျပၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္အသံုး၀င္တာကိုေျပာျဖစ္ခဲ့ၾကတယ္။

ဟုတ္ပါတယ္။
က်န္းမာေရးအတြက္ဆိုရင္ အထက္ကအခ်က္အလက္ေတြဟာ အေရးႀကီးတာျဖစ္တယ္။

မိမိလဲ တစ္ခ်ိန္တုန္းက Fitbit watch ဆိုတာကို၀ယ္ပတ္ၿပီး အဲဒီလိုက်န္းမာႀကံ ႔ခိုင္မႈနဲ႔သက္ဆိုင္တဲ့အခ်က္အလက္ေတြ မျပတ္ေစာင့္ၾကည့္ခဲ့ဖူးပါတယ္။

အခုေတာ့ ဒုတိယေျမာက္ Fitbit နာရီေလးပ်က္သြားၿပီးကထဲက ေမ့ေမ့ေပ်ာက္ေပ်ာက္ရွိေနခဲ့ပါတယ္။

ဒါနဲ႔ မေန႔တေန႔ကေတာ့ လက္ကိုင္တယ္လီဖုန္းထဲက Health application ကိုသံုးၿပီး တစ္ေန႔တာမွာ သြားထားတဲ့ေျခလွမ္းအေရအတြက္၊ တက္ထားတဲ့အထပ္အေရအတြက္နဲ႔ ေလ ွ်ာက္ထားတဲ့ခရီးအကြာအေ၀းတို႔ကို သတိျပဳမိေနပါတယ္။

ဒီကေန႔မွာ မနက္ ၆ နာရီ အိမ္ကထြက္တဲ့အခ်ိန္ကေန ညေန ၇ နာရီအိမ္ျပန္ေရာက္တဲ့အခ်ိန္အထိ လႈပ္ရွားသြားလာမႈမွတ္တမ္းေလးကိုၾကည့္ၿပီးေက်နပ္မိပါတယ္။


တျခားဘာေလ့က်င့္ခန္းမွအေထြအထူးမလုပ္ရပဲ အလုပ္ကိုသြားတာ၊ အလုပ္ထဲမွာ လမ္းေလ ွ်ာက္တာ တက္တာဆင္းတာ၊ အလုပ္ကေနအိမ္ကုိျပန္လာတာ အစရွိတာေတြေၾကာင့္ရရွိလာတဲ့က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ကိုေျပာခ်င္တာပါ။

                                                                    စက္တင္ဘာ ၂၅ ရက္ေန႔ မွတ္တမ္း


မနက္အိမ္ကေနထြက္ၿပီး အလုပ္ကိုေရာက္တဲ့ မနက္ ၈ နာရီခြဲခါနီးမွာ ေျခလွမ္းေပါင္း ၂၀၀၀ ေက်ာ္ရွိပါတယ္။
လမ္းေလ ွ်ာက္တာက ၁ မိုင္အနည္းေလးရွိပါတယ္။
ညေနအလုပ္ကုပန္လာတဲ့အခါ  ေျခလွမ္းေပါင္း ၁၁,၀၀၀ ေက်ာ္ရွိတတ္ၿပီး ခရီးအကြာအေ၀းက ၄ မိုင္ခြဲေလာက္ရွိေနပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အိမ္ကသားေတာ္ေမာင္က သူ႔အေဖအလုပ္လုပ္ေနရင္ အိမ္မွာတစ္ခ်ိန္လံုးထိုင္ေနတာထက္ ပိုၿပီးက်န္းမာေရးေကာင္းတာလို႔ သူ႔အေမကိုေျပာပါသတဲ့။

မိမိကေတာ့ အခုတေလာ သိသိသာသာေလးက်သြားတဲ့ဗိုက္ကိုၾကည့္ၿပီး "အလုပ္လုပ္ရတာ တယ္ဟုတ္ပါလား" လို႔သာ ေျပာလိုက္ခ်င္ေတာ့တာပါပဲ။

စင္ကာပူမွာ အခမဲ့ေ၀တဲ့ေန႔စဥ္သတင္းစာ

မိမိအလုပ္သြားတဲ့မနက္တိုင္း ၀ု(ဒ)လဲန္း(စ) ဘူတာ (Woodlands MRT) မွာ အခမဲ့ေ၀တဲ့သတင္းစာ ကို ယူေလ့ရွိပါတယ္။ 

အမည္က ‘the new paper’ ပါ။ 

တနလၤာ အဂၤါ အစရွိတဲ့ရံုးဖြင့္ရက္အစပိုင္းမွာ စာမ်က္ႏွာ ၂၀ ေက်ာ္ေလာက္ရွိတတ္ၿပီး ေနာက္ပိုင္းရက္ ေတြမွာ စာမ်က္ႏွာ ၃၀ ေက်ာ္အထိမ်ားလာပါတယ္။ ရံုးဖြင့္ရက္ေနာက္ဆံုးေန႔ျဖစ္တဲ့ ေသာၾကာေန႔မွာ ေတာ့ စာမ်ာက္ႏွာ ၅၀ ေက်ာ္ ၆၀ အထိရွိလာပါတယ္။

ခါးအျမင့္ေက်ာ္ေက်ာ္ေလာက္ထပ္ၿပီးပံုထားတဲ့သတင္းစာေတြကို ျဖတ္သြားျဖတ္လာခရီးသြားေတြက အခမဲ့ကမ္းေပးသူဆီက လွမ္းယူၾကၾကတာပါ။ 

ပံုမွန္အားျဖင့္ မနက္ ၇ နာရီဆိုရင္ စၿပီးေ၀ေလ့ရွိပါတယ္။  

တစ္နာရီမၾကာေလာက္ဘူးထင္ပါတယ္။

သတင္းစာပံုႀကီးကုန္သြားေလ့ရွိပါတယ္။

အဲဒီေန႔အဖို႔ မရနိုင္ေတာ့ဘူးေပါ့။

ဟိုတုန္းကအလုပ္လုပ္ေနေတာ့ ခရီးသြားေနရတာျဖစ္လို႔ အခမဲ့ေ၀တဲ့သတင္းစာ ၁ ေစာင္နဲ႔ ျပား ၇၀ ေပးၿပီး၀ယ္ဖတ္ရတဲ့သတင္းစာ ၁ ေစာင္တို႔ကို မီးရထားဘူတာေတြမွာ ႀကံဳရင္ႀကံဳသလို ဖတ္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ 

                     တစ္ခါတုန္းက အခမဲ့ရတဲ့ 'My Paper’ နဲ႔ ၀ယ္ဖတ္ခဲ့ရတဲ့ ‘the new paper’

တစ္ခုက အဂၤလိပ္လိုပဲထုတ္တဲ့ ‘the new paper’ ျဖစ္ၿပီး ေနာက္တစ္ေစာင္က အဂၤလိပ္-တရုတ္ ႏွစ္ဘာသာတြဲထုတ္တဲ့ ‘My Paper’ ျဖစ္ပါတယ္။

‘the new paper’ က အေတာ္ေလးထူၿပီး ဖတ္စရာအလြန္စံုပါတယ္။ 

မိမိအိမ္မွာ လေပးနဲ႔၀ယ္ဖတ္ေနတဲ့ The Straits Times သတင္းစာနဲ႔ အရြယ္အစားေကာ အျပင္အဆင္ပါ မတူတဲ့အျပင္ သတင္းေရးသားပံုေရးသားနည္းေတြပါ မတူၾကတာေတြ႔ရပါတယ္။ 

ဟိုအရင္ မ ဆ လ (ျမန္မာ့ဆိုရွယ္လစ္လမ္းစဥ္ပါတီ) ေခတ္က အရြယ္ႀကီးတဲ့ 'လုပ္သားျပည္သူ႔ေန႔စဥ္' သတင္းစာနဲ႔ 'ေၾကးမံု'သတင္းစာတို႔အတိုင္းပဲလို႔ေျပာနိုင္ပါတယ္။

ေစာေစာကေျပာတဲ့ ‘the new paper’ နဲ႔ ‘My Paper’ သတင္းစာ ၂ ေစာင္ကို ရထားထဲမွထိုင္ရင္းဖတ္တဲ့အခါဖတ္သလို တစ္ခါတရံမွာ အိမ္ကိုေရာက္မွဖတ္ျဖစ္တာမ်ိဳးလဲရွိပါတယ္။

အခုဖတ္ေနရတဲ့ ‘the new paper’ ဟာ အရင္ပံုစံျဖစ္တဲ့ ‘the new paper’နဲ႔ ‘My Paper’ သတင္းစာ ၂ ေစာင္ကို ပူးေပါင္းၿပီး ၂၀၁၆ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာလက ဘရဲန္းအသြင္အသစ္ (a brand new look) နဲ႔ တစ္ ေစာင္ထဲေျပာင္းထုတ္ထားတာရယ္ပါ။

ဆက္ၿပီးေရးဦးမွာပါ။

ကမ ၻာ့အေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္ညီလာခံ ဂ်နီဗာခရီး (WCPT Congress 2019) - ၁၃

World Confederation for Physical Therapy  Congress 2019 - An unforgettable trip to Geneva (13)

                 ICRC ၏ပံ့ပိုးကူညီမႈျဖင့္ WCPT 2019 ဂ်နီဗာသို႔တက္ေရာက္ခဲ့ၾကသည့္ကိုယ္စားလွယ္မ်ား


ၿပီးခဲ့ေသာအမွတ္ ၁၂ တြင္ ကမ ၻာ့အေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္ဆိုင္ရာအသင္းႀကီး (World Confederation for Physical Therapy - WCPT) က ညီလာခံၿပီးသည့္ေနာက္တြင္ မိမိတို႔ကိုယ္စားလွယ္အားလံုးထံသို႔ အီး ေမးျဖင့္ေပးပို႔ေသာ WCPT E-Update အေၾကာင္းကိုေျပာခဲ့ပါသည္။

ထိုသို႔ေပးပို႔သည့္သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားထဲမွ Facts and figures ကို မ ွ်ေ၀ခဲ့ၿပီးျဖစ္သည္။ 

သို႔ေသာ္ စာဖတ္သူမ်ားသိသင့္ေသာ (၀ါ) စိတ္၀င္စားနိုင္မည့္ အခ်က္အလက္အခ်ိဳ ႔အားေျပာျပခ်င္ပါေသးသည္။

• ညီလာခံတြင္ သုေတသနစာတမ္းေပါင္း ၁၈၆၄ ေစာင္ဖတ္ၾကားတင္သြင္းခဲ့သည္။
• ညီလာခံကိုယ္စားလွယ္မ်ားသည္ ေဆးပညာရပ္ေလ့လာေရး (Clinical visit)အျဖစ္ ေဆးရံုအပါအ၀င္က်န္းမာေရးဌာ ၁၇ ေနရာသို႔ သြားေရာက္ေလ့လာခဲ့ၾကသည္။
• အေၾကာအဆစ္ပညာရပ္ဆိုင္ရာႏွင့္ ကုသစက္ပစၥည္းျပခန္းေပါင္း (Exhibitors) ၁၀၆ ခုဖြင့္လွစ္ျပသေပးထားသည္။  
• ညီလာခံရက္ ၃ ရက္ခြဲအတြင္း လုပ္အားေပသူေပါင္း ၂၀၀ ရွိခဲ့သည္။
• အိုင္စီအာစီ (ICRC - The International Committee of the Red Cross) သို႔မဟုတ္ အိုင္စီအာစီမွ ေထာက္ပံ့ကူညီထားေသာ ျပန္လည္ထူေထာင္ေရးဌာနမ်ားမွ အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္ ၅၀ ေက်ာ္အား ယခုညီလာခံကိုတက္ေရာက္နိုင္ေစရန္ အိုင္စီအာစီမွက်ခံေပးခဲ့သည္။

ျမန္မာနိုင္ငံမွ ယခုညီလာခံသို႔တက္ေရာက္ခဲ့ၾကေသာ
ျမန္မာနိုင္ငံအေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္မ်ားအသင္း (MPA) ဥကၠ႒ ဦးတင္လိႈင္စိုးႏွင့္ ဘားအံမသန္စြမ္းျပန္
လည္ထူေထာင္ေရးဌာန (Hpa-an Orthopaedic Rehabilitation Centre - HORC) မွအေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္ေဒၚနန္းမဥၨဴခိုင္တို႔ႏွစ္ဦးသည္ ICRC ၏ပံ့ပိုးမႈ
ျဖင့္လာခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

ယခင္ညီလာခံမ်ားတြင္လည္း ျမန္မာအေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္အခ်ိဳ ႔သည္ ICRC၏ပံ့ပိုးကူညီမႈျဖင့္ ICRC-sponsored delegates မ်ားအျဖစ္တက္ေရာက္ခဲ့ၾကရာ အိုင္စီအာစီကို မ်ားစြာေက်းဇူးတင္ရွိပါသည္။

အထက္ပါပံုမွာ ေနာက္ ၁ ႏွစ္ခြဲေက်ာ္အၾကာတြင္ ယူေအအီးနိုင္ငံ ဒူဘိုင္းၿမိဳ ႔မွာက်င္းမည့္ WCPT Congress 2021 ဖိတ္ေခၚေၾကာ္ျငာျဖစ္သည္။

ဒီေန႔ကိုအေသအခ်ာမွတ္ထားၿပီး လာခဲ့ၾကပါတဲ့။

ညီလာခံတက္ေရာက္ရန္ စိတ္ပါ၀င္စားၾကသူအေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္မ်ားအား ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္နိုင္ၾကကေစဖို႔ ႏိႈးေဆာ္ရပါသည္။

သူျပန္လာၿပီ

 


လြန္ခဲ့ေသာတစ္ပတ္ကျဖစ္သည္။

အခ်ိန္က ညေန ၅ နာရီ ၄၂ မိနစ္။

ပံုမွန္အားျဖင့္ စင္ကာပူမွာ ေနေကာင္းေကာင္းေတာက္ေနေသးေသာအခ်ိန္ျဖစ္သည္။

စင္ကာပူနိုင္ငံမွာက ညေန ၇ နာရီမေက်ာ္မခ်င္း အေမွာင္ရိပ္သန္းေလ့မရွိ။
ေနေရာင္ေလ ွ်ာ့က်စျပဳရံုေလးသာ။

အရာအားလံုးတို႔အား ရွင္းရွင္းလင္းလင္းေတြ႔ေနျမင္ေနရဆဲ။

ဂ်ဴေရာင္း၀က္ေစ်း (Jurong West Market) ထဲမွ ဘတ္(စ)ကားမွတ္တိုင္ရွိရာအျပင္သို႔ ထြက္လိုက္ေသာအခါ
မိုးေကာင္းကင္သည္ အခါတိုင္းလိုၾကည္ၾကည္လင္လင္မရွိလွ။

မႈန္၀ါး၀ါးရွိေနသည္။

သို႔ေသာ္
ႏွင္းလည္းမဟုတ္။
ျမဴလည္းမဟုတ္။
မိုးအံု႔သည္ႏွင့္လည္းမတူ။
ေနလည္းမ၀င္ေသး။

ဒီေတာ့မွ သူကိုသတိရမိသည္။

ဟုတ္ၿပီ။
တကယ္ေတာ့ သူျပန္လာျခင္းျဖစ္သည္။

အင္ဒိုးနီးရွားနိုင္မွာ ေတာင္ယာစိုက္ပ်ိဳးရန္အတြက္ စည္းမဲ့ကမ္းမဲ့ မီးရိႈ ႔ၿပီးေတာရွင္းေနသ၍ သူျပန္လာေနမည္သာ။

အဘယ္ေၾကာင့္ သူျပန္လာၿပီဟုေျပာရသနည္းဆိုေသာ္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ဇြန္လက စင္ကာပူနိုင္ငံမွာ ေလထုညစ္ညမ္းမႈတိုင္းတာခ်က္ (PSI) Value ၄၀၀ အထိေရာက္ရွိခဲ့သည္ကို မိမိႀကံဳဖူးခဲ့ေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။

ထိုအေၾကာင္းကို ယခုကၽြန္းသာယာတြင္ "စင္ကာပူမွာ ေ၀တဲ႔ႏွင္း..ေလ" ဟူေသာေခါင္းစဥ္ျဖင့္ ေရးတင္ခဲ့ပါေသးသည္။

ယင္းေလထုညစ္ညမ္းမႈပမာဏသည္ လူသားတို႔၏က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အႏၲရာယ္ႀကီးမားလွေသာပတ္၀န္းက်င္အေျခအေနဆိုးႀကီးျဖစ္သည္။      



မိမိေန႔စဥ္ အလုပ္သြားအလုပ္ျပန္သြားတိုင္း ရထားေျပာင္းစီးရေလ့ရွိေသာ ဂ်ဴေရာင္းအိ(စ) ဘူတာ (Jurong West East MRT) တြင္ စက္တင္ဘာလ ၁၄ ရက္ေန႔က အေျခအေနအတာ္ဆိုးသည္ကို ပံုပါအတိုင္းေတြ႔နိုင္သည္။ Mediacorp ရုပ္ျမင္သံၾကားအစီအစဥ္မွာလည္း မီးခိုးျပာမ်ားလႊမ္းၿခံဳထားသည့္ စီရန္ဂြန္းမိုးေကာင္းကင္ကိုေတြ႔လိုက္ရသည္။  

(PSI) Value ၁၀၀ ေက်ာ္ရွိခဲ့သည္။



ခ်စ္ေသာ္ရွိ မခ်စ္ေသာ္ရွိ သူကေတာ့မိမိတို႔ထံေရာက္လာခဲ့ၿပီျဖစ္သည္။

အစာမွာေတာ့ ခပ္မႈန္မႈန္ေလး၊
ေနာက္ေတာ့ မႈန္၀ါးျခင္းထူထဲသိပ္သည္းလာသည္။

မႈန္၀ါးမႈထူထဲလာျခင္းႏွင္အတူ အပူဓာတ္ကိုပါ ခံစားလာရသည္။

အိုက္စပ္စပ္ျဖစ္လာသည္။

ၿပီးေတာ့ မီးခိုးနံ႔ ျပာနံ႔ေတြကို မသိမသာေလးမွ သိသိသာသာႀကီးအထိ ရလာသည္။
ႏွာေခါင္းႏွင့္အာေခါင္တို႔တြင္ ေျခာက္ကပ္ကပ္ျဖစ္လာသည္ကိုသတိျပဳမိသည္။

ေနာက္ ၁ ရက္ ၂ ရက္ၾကာေသာအခါ လူအခ်ိဳ ႔ ႏွာေခါင္းႏွင့္ပါးစပ္တို႔အား မ်က္ႏွာဖံုး (mask) အုပ္ထားသည္ကိုေတြ႔ရသည္။
လူအမ်ားစုမဟုတ္ေသးေသာ္မွ လူအခ်ိဳ ႔၏က်န္းမာေရးကိုမူ ထိခိုက္စျပဳေပၿပီ။




မိမိအား ေဆးရံုတြင္အလုပ္လုပ္ရန္ခ်ိတ္ဆက္
ေပးခဲ့ေသာက်န္းမာေရး၀န္ေဆာင္မႈအဖြဲ႔က မိမိ
တို႔ Locum Therapist မ်ားႏွင့္မိသားစုမ်ားအား ေဟ့(ဇ)အႏၲရာယ္မွကာကြယ္ရန္အတြက္ မ်က္
ႏွာဖံုးက်သင့္ေငြဒါနျပဳေပးသျဖင့္ ေက်းဇူးအထူး
တင္မိပါသည္။



ေဟ့(ဖ)၊ ေလထုညစ္ညမ္းမႈႏွင့္က်န္းမာေရးျပဇယား


အလုပ္ကိုေရာက္ေသာအခါ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဘက္မ်ား၏ 'အိုက္တယ္ေနာ္ ပူလိုက္တာေနာ္' ဆိုသည့္ၿငီးသံေလးမ်ားၾကားလာရ၏။

အခါတိုင္း မနက္ေစာေစာအလုပ္သြားခ်ိန္ႏွင့္ ညေနခင္းအလုပ္မွျပန္လာခ်ိန္တို႔တြင္ ဘတ္စ္ကားေပၚမွ ၾကည္ၾကည္လင္လင္ေတြ႔ရေလ့ရွိေသာ မိုးေကာင္သည္ ေဟ့(ဇ) (Haze) ဆိုသည့္သူ႔ေၾကာင့္ ညစ္ေထးေထးႀကီးရွိေနသည္။


  


ေနမင္းႀကီးသည္ပင္ က်ိန္စာသင့္ၿပီး မီးေလာင္ကၽြမ္းခံေနရသည့္အလား မသာမယာျဖစ္ေနပံုရသည္။

အဓမၼက သဘာ၀ႀကီးႏွင့္သူ႔အလွတို႔အားဖ်က္ဆီးေခ်ၿပီ။

ကၽြန္ေတာ္ သင္တန္းဆရာ (၂)

                                                                   Photo - Internet


သင္တန္းသူမ်ားသည္ ေဆးပညာရပ္၏အေျခခံျဖစ္ေသာ ခႏၶာေဗဒ(Anatomy)၊ ဇီ၀ကမၼေဗဒ (Physiology) ၊ သက္ရွိလႈပ္ရွားမႈစနစ္ (Biomechanics)၊ ကိုယ္ေနကိုယ္ထား (Posture and alignment) အစရွိသည္တို႔အား မသင္ၾကားဖူးၾကသျဖင့္ အေၾကာင္းအရာတို႔ကိုရွင္းလင္းေျပာျပရန္ အခက္အခဲရွိသည္။

သူတို႔နားလည္နိုင္မည့္ စကားအသံုးအႏႈန္းမ်ားျဖင့္ သူတို႔သိထား တတ္ထားသင့္သည္တို႔ကို နားလည္လြယ္ေအာင္သင္ေပးရသည္။ 

သေဘာေပါက္သိျမင္နိုင္မည့္ေရာင္စံုဓာတ္ပံုမ်ားႏွင့္ရုပ္ပံုမ်ားကို မ်ားမ်ားသံုးဖို႔လိုပါသည္။

ေလ့က်င့္လႈပ္ရွားမႈမ်ားကိုကား ဗြီဒီယိုအတိုေလးမ်ားျပသလ်က္ ရွင္းလင္းေျပာျပေပးပါက သေဘာေပါက္သိရွိနိုင္ၾကေလသည္။

ထိုေၾကာင့္ လက္ေတြ ႔သင္ျပမႈမ်ား (Hands on training) ႏွင့္သရုပ္ေဆာင္ေလ့က်င့္ျခင္း (role play) မ်ားကို အခ်ိန္ယူထည့္သြင္းေလ့က်င့္သင္ၾကားေပးရသည္။ 

သေဘာမေပါက္မခ်င္း လက္ေတြ႔မလုပ္နိုင္မခ်င္း အထပ္ထပ္ရွင္းျပလ်က္ မမွန္မခ်င္း အႀကိမ္ႀကိမ္လုပ္ဖို႔လိုအပ္ေလသည္။

လူနာကို အေနအထားမွန္ကန္စြာထားေပးတတ္ရန္လိုအပ္သကဲ့သို႔ လုပ္ကိုင္ေပးမည့္သူကလည္း လူနာအား ထိထိေရာက္ေရာက္အကူညီေပးနိုင္ရန္ႏွင့္ အႏၲရာယ္ကင္းရွင္းစြာ သြားလာလႈပ္ရွားနိုင္ေစရန္   
အေနအထားမွန္ကန္စြာေနတတ္ဖို႔လိုပါသည္။ 

လူနာမ်ားကိုျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေပးရင္း သင္ၾကားေလ့က်င့္သင္ၾကားျပသေပးရင္း ကိုယ္တိုင္မွာ ခါးနာျခင္း ေျခလက္နာသြားျခင္းမ်ားမျဖစ္ေစရန္ အေရးႀကီးသည္။

တကယ္က လူနာကိုျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ျခင္းႏွင့္ေလ့က်င့္သင္ၾကားေပးျခင္းတို႔သည္ တစ္ႀကိမ္တခါသာလုပ္ရသည့္ကိစၥမဟုတ္။ 
တစ္ေန႔တရက္သာလုပ္ေပးရသည္မဟုတ္။  

နာရီမ်ားစြာ ေန႔ရက္မ်ားစြာ လေပါင္းမ်ားစြာ လုပ္ေပးၾကရေလ့ရွိရာ က်န္းမာေရးျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေပးသူမ်ားအေနျဖင့္ ေရရွည္က်န္းမာႀကံ ႔ခိုင္မႈရွိေနရမည္ျဖစ္သည္။


ဆက္ေရးပါဦးမည္။ 

ကၽြန္ေတာ္ သင္တန္းဆရာ

                                                                    Photo - Internet

အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္တစ္ဦးအေနျဖင့္ လူနာမ်ားကိုၾကည့္ရႈေပးရသည္။

လူနာကေျပာျပသည့္ေ၀ဒနာမ်ား၊ အခက္အခဲမ်ားႏွင့္ ကိုယ္တိုင္ျမင္ေတြ႔ရသည္တို႔ကိုအေျခခံလ်က္ စနစ္တက်ၾကည့္ရႈစစ္ေဆးျခင္းႏွင့္ စမ္းသပ္မႈမ်ားလုပ္ရသည္။

လူနာကို ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားအေၾကာင္းရွင္းလင္းေျပာျပရင္း က်န္းမာေရးပညာေပးျခင္းကို တလက္စာတည္းလုပ္ၾကရစၿမဲ။

အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ အေၾကအဆစ္ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားသည္ ဆရာကကုသေပးရံုျဖင့္မလံုေလာက္တတ္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။

ဆရာေျပာျပညႊန္ၾကားေပးသည္မ်ားကို လူနာမ်ားက ကိုယ္ထူကိုယ္ထ၀ါယမစိုက္ၿပီး ပံုမွန္လုပ္ရန္လိုအပ္သည္။

သို႔မွသာ ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားမွ သက္သာေပ်ာက္ကင္းမႈရမည္ျဖစ္သည္။

ေျပာလိုသည္မွာ မိမိတို႔အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္မ်ားသည္ လူနာကို ကုလည္းကု၊ သင္လည္းသင္ေပးၾကရသည္။ လူနာသာမက လူနာေစာင့္မ်ားႏွင့္လူနာ၏မိသားစု၀င္မ်ားကိုပါ သင္ၾကားျပသေပးၾကရသည္။

မိမိသည္ စင္ကာပူနိုင္ငံတြင္ ႏွစ္မ်ားစြာအလုပ္လုပ္ရင္း သင္တန္းမ်ားေပးခဲ့သည္။ 

- အထူးပညာေရးေက်ာင္းမ်ား (Special Education Schools) မွ ဆရာဆရာမ်ား

- အလုပ္သင္တန္းေက်ာင္းမ်ား (Training and Development Centres) မွသင္တန္းဆရာ ဆရာမမ်ား

- သူနာျပဳဆရာမမ်ား

- မသန္စြမ္းသူမ်ား၏မိဘမ်ားႏွင့္ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမမ်ား

- ေစတနာရွင္လုပ္အားေပးမ်ား (Volunteers) အစရွိသျဖင့္ျဖစ္၏။

ယခုတစ္ႀကိမ္မွာေတာ့ စင္ကာပူနိုင္ငံရွိ သက္ႀကီးရြယ္အိုေစာင့္ေရွာက္ေရးဌာနမ်ားတြင္ က်န္းမာေရးအကူမ်ား (Health Care Assistant - HCA) အျဖစ္အလုပ္လုပ္ကိုင္လ်က္ရွိၾကသူမ်ားကို တစ္ေန႔ကို ၄ နာရီၾကာျဖင့္ ၄ ရက္  (၁၆ နာရီၾကာ) သင္ေပးေနရသည္။ 

ပုုဂၢလိက Training Academy သင္တန္းေက်ာင္းႀကီးတစ္ခုမွ မိမိအားဆက္သြယ္ၿပီး အကူအညီေတာင္းလာ ေသာေၾကာင့္ လုပ္ျဖစ္သြားသည္။ 

သင္ၾကားေပးသည့္အခ်ိန္ (နာရီ) ၾကာျမင့္မႈအရ က်သင့္ေငြကိုေန႔ခ်င္းရွင္းေပးပါသည္။

ၿပီးခဲ့သည့္တနဂၤေႏြေန႕က ပထမသင္ခန္းစာမွာ Stroke Rehabilitation ျဖစ္သည္။ 

• Overview of stroke rehabilitation
• Neuroplasticity
• Patient-Centred Care 

တို႔အေၾကာင္း သင္ေပးခဲ့သည္။

ဆက္ေရးပါဦးမည္။

အေၾကာအဆစ္က်န္းမာ လူက်န္းမာ

စက္တင္ဘာလ ၈ ရက္ ယေန႔သည္ တစ္ကမ ၻာလံုးဆိုင္ရာအေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္ေန႔ (World Physical Therapy Day - WPT Day) ျဖစ္သည္။
ထိုေၾကာင့္ 
နိုင္ငံအသီသီးတြင္ WPT Day အထိမ္းအမွတ္က်င္းပလ်က္ရွိေနၾက၏။


မိမိတို႔ျမန္မာနိုင္ငံမွာလည္း ျမန္မာနိုင္ငံအေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္မ်ားအသင္း(Myanmar Physiotherapy Association - MPA) ၏ဦးေဆာင္ဦးရြက္ ျပဳမႈျဖင့္ အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္မ်ားသည္ WPT Day ကို ျမန္မာနိုင္ငံဆရာ၀န္အသင္းတိုက္တြင္ က်င္းပလ်က္ရွိေနပါသည္။   

ယင္းသို႔က်င္းပရျခင္း၏အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္မွာ အေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္က လူတိုင္းက်န္းက်န္းမာမာျဖင့္ သြားလာလုပ္ကိုင္နိုင္ရန္ (keeping people well and independent) ျဖစ္သည္။

သို႔ျဖစ္ရာ WPT Day ကို ယခုကဲ့သို႔ႏွစ္စဥ္က်င္းပေပးျခင္းအားျဖင့္ အေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္အေၾကာင္းကို လူမ်ား ပိုၿပီးက်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔သိရွိလာၾကမည္ျဖစ္သည္။


လူအျဖစ္ရပ္တည္ေနျခင္းတြင္ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္မႈသည္ အဓိကအေရးႀကီးသည့္ကိစၥတစ္ခုျဖစ္သည္။ 

က်န္းမာေရးဟူေသာစကားရပ္သည္ က်ယ္ေျပာလွ၏။ 
ဖ်ားနာေနထိုင္မေကာင္းျခင္း၊ 
ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္း၊ 
ေရာဂါကူးစက္ျခင္း 
စသျဖင့္အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိသည္။

ယင္းတို႔အထဲတြင္ အေၾကာအဆစ္ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားသည္ တစ္မ်ိဳးအပါအ၀င္ျဖစ္သည္။

အေၾကာတင္အေၾကာလြဲျခင္း၊ ၾကြက္သားနာျခင္းကဲ့သို႔ေသာသာမန္နာက်င္ကိုက္ခဲမႈျဖစ္ျခင္းမွ မေတာ္တဆထိခိုက္အနာတရျဖစ္ျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္း၊ အေၾကာေသျခင္း၊ သြားလာလႈပ္ရွားမႈခက္ခဲျခင္းႏွင့္ ေျခလက္အဂၤါခၽြတ္ယြင္းျခင္းတုိ႔အထိျဖစ္နိုင္ေလသည္။

ယင္းအေျခအေနအရပ္ရပ္တို႔သည္ တကယ္က အျဖစ္မ်ားလွသည္။ 
လူအေတာ္မ်ားမ်ား တစ္ခ်ိန္မဟုတ္တစ္ခ်ိန္ ႀကံဳေတြ႔ခံစားေနၾကရသည္။
အခ်ိဳ ႔မွာ တစ္ႀကီမ္မကပင္ ခံစားဖူးတတ္ၾကေသးသည္။ 


ဆက္ေရးပါဦးမည္။

ေဆးရံုမွာလုပ္တဲ့ ကမ ၻာ့အေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္ေန႔ (၂)

       WCPT Day ေန႔မွာ လက္ေဆာင္ရခဲ့တဲ့ပစၥည္း  


ကမ ၻာ့အေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္ေန႔ (World Physical Therapy Day) အထိမ္းအမွတ္ကိတ္မုန္႔လွီးၿပီးတဲ့ေနာက္ေတာ့ Allied Health Profession ညႊန္ၾကားေရးမွဴးက အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္မ်ားနဲ႔အေၾကာအဆစ္ကုလက္ေထာက္မ်ားကို Power Bank တစ္ခုစီ လက္ေဆာင္ေပးပါတယ္။

အေၾကာအဆစ္ဌာနမွဴးက သူရတဲ့ Power Bank ကို မိမိကိုလက္ေဆာင္အျဖစ္ျပန္ေပးပါတယ္။
မိမိက Power Bank သံုးေလ့သံုးထမရွိတာေၾကာင့္ျငင္းေပမယ့္ ေပးသူကေစတနာနဲ႔ေပးတာျဖစ္လို႔ ယူထားလိုက္ပါတယ္။

ဒီေနာက္မွာ ေန႔ ၁၂ နာရီထိုးၿပီျဖစ္လို႔ လူနာေဆာင္ေတြဆီျပန္သြားဖို႔အခ်ိန္မရွိေတာ့တာနဲ႔ ကြန္ျပဴတာမွာ လူ နာမွတ္တမ္းေတြေရးသြင္းရပါတယ္။

ေန႔ ၁ နာရီခန္႔မွာ လူနာမွတ္တမ္းေရးသြင္းတာ ၿပီးသြားခဲ့ပါတယ္။

မူလကစီစဥ္ထားတဲ့အတိုင္း အျပင္ထြက္ၿပီးေန႔လည္စာသြားစားၾကဖို႔ ဌာနမွဴးကေဆာ္ၾသပါတယ္။

ဒီေန႔က မိမိတို႔ရဲ ႔ကမ ၻာလံုးဆိုင္ရာပညာရပ္အထိမ္းအမွတ္ေန႔ျဖစ္လို႔ အားလံုးစုၿပီးအျပင္မွာသြားစားၾကရန္ႀကီုတင္စီစဥ္ထားခဲ့ရတာပါ။

ေန႔တစ္နာရီေက်ာ္မွာ ဌာနမွဴး၏ လူ ၆ ဦးစီးကားေလးနဲ႔ ေဆးရံုကေန တေပ်ာ္တပါးထြက္ခဲ့ၾကပါတယ္။ 

ေရွ ႔ခန္းမွာ ဌာနမွဴးနဲ႔မိမိတို႔ထိုင္ၾကၿပီး အေနာက္ဘက္မွာက အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္ ၂ ဦးနဲ႔ အေၾကာအဆစ္ကုလက္ေထာက္ ၃ ဦးထိုင္ပါတယ္။ 

ဌာနမွူးက ကားေမာင္းရင္း သီခ်င္းေလးဖြင့္ထားေပးလို႔ သြားရတဲ့မိနစ္ ၅၀ ၾကာခရီးေလးက ၿငိမ့္ၿငိမ့္ေလးပါ။ 

သူက ငယ္ငယ္ေလးကထဲက ကားေမာင္းတာ ၀ါသနာပါေတာ့ ကားကိုျမန္ျမန္ေမာင္းလဲ ခပ္ၿငိမ့္ၿငိမ့္။ ေႏွးေႏွးေမာင္းလဲ ခပ္ၿငိမ့္ၿငိမ့္။ 

မိမိက သူနဲ႔အတူ ေရွ ႔မွာထိုင္ေနတာျဖစ္လို႔ သူရဲ ႔ကားေမာင္းကၽြမ္းက်င္ပံုကို သတိျပဳမိေနခဲ့တာ။ 
အေျဖာင့္ေမာင္းတာ၊ ခ်ိဳးတာ ေကြ႔တာ၊ လမ္းေျပာင္းယူတာ စတာစတာေတြ။ 

စင္ကာပူရဲ ႔နာမည္ေက်ာ္ ကလတ္ကီး (Clarke Quay) မွာရွိတဲ့ အိႏၵိယစားေသာက္ဆိုင္မွာစားၾကပါတယ္။

နုနအိအိသိုးသားဟင္း၊ 
အီအီစိမ့္စိမ့္ေထာပတ္ၾကက္သားဟင္း၊ 
ၾကက္သားလိပ္ေက်ာ္၊ 
ပုဇြန္ဟင္း၊ 
နံျပားစသျဖင့္ ဟင္းအမယ္ေတာ္ေတာ္စံုပါတယ္။ 

ဒီကုန္က်စရိတ္ကို ေဆးရံုကက်ခံေပးတာျဖစ္ပါတယ္။

ေန႔လည္စာစားေနရင္း ဆိုင္မွာဖြင့္ထားတဲ့သီခ်င္းေလးကို နားေထာင္ခံစားမိၾကတယ္။
မိမိတု႔ိအထဲကတစ္ေယာက္က ဘာသီခ်င္းေလးလဲ မသိဘူး။ နားေထာင္လို႔ေကာင္းတာလို႔ေျပာပါတယ္။
ဌာနမွဴးက စားေနတာကိုရပ္ၿပီး သီခ်င္းကို အာရံုျပဳနားေထာင္ကာ အာေရးဗစ္သီခ်င္းျဖစ္မယ္လို႔ေျပာလိုက္ပါတယ္။

ဒီအခါမွာ တစ္ေယာက္က သူ႔တယ္လီဖုန္းေလးကိုမ်က္ႏွာၾကက္ဆီေျမွာက္တင္လိုက္ၿပီး ျပန္ခ်ၾကည့္ရင္း ဂ်ဴး ၀စ္ရွ္သီခ်င္း (Jewish song) လို႔ေျပာတယ္။ သူ႔တယ္လီဖုန္းမွာေပၚလာတဲ့ပံုေလးကိုျပပါတယ္။
သီခ်င္းသံကို ဖုန္းနဲ႔တစ္ခ်က္ေလးဖမ္းလိုက္တာနဲ႔ မူလသီခ်င္း၊ သီဆိုသူနဲ႔ေရးသူေတြအေၾကာင္းပါသိနိုင္တယ္ဆိုတာကို ေတာသားမိမိ ပထမဆံုးသိဖူးျခင္းရယ္ပါ။ 


ေန႔လည္စားေသာက္ၿပီးတဲ့ညေနပိုင္းမွာ အလုပ္ကိုျပန္သြားဖို႔လဲမလိုေတာ့တာေၾကာင့္ ၀၀တင္တင္းဗိုက္ကေလးပိုက္လို႔ တေရးတေမာငိုက္ရင္း ရထားနဲ႔အိမ္ကိုျပန္လာခဲ့ပါေတာ့တယ္။

ေဆးရံုမွာလုပ္တဲ့ ကမ ၻာ့အေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္ေန႔

ကမ ၻာ့အေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္ေန႔ေဆာင္ပုဒ္ 

ဒီကေန႔ မိမိအလုပ္လုပ္ေနတဲ့ေဆးရံုက အေၾကာအဆစ္ကုဌာနမွာ ကမ ၻာ့အေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္ေန႔ (World Physical Therapy Day) အထိမ္းအမွတ္ပြဲေလးလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။

အေၾကာအဆစ္ကုဌာနမွာပဲ လုပ္ခဲ့ၾကတာပါ။

"က်မရဲ ႔လူနာအသစ္ ၃ ဦးကို ေက်းဇူးျပဳၿပီးၾကည့္ေပးနိုင္မလား။ က်မမွာလူနာေတြ ဒီေန႔မ်ားလြန္းေနလို႔ပါ"

မနက္ ၈ နာရီခြဲ အလုပ္ကိုေရာက္လို႔ မိမိတာ၀န္က်တဲ့လူနာေဆာင္ေတြဆီက လူနာလြဲအပ္ဇယားကို ကြန္ျပဴတာမွာၾကည့္ေနတုန္း  လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္တစ္ဦးက အထက္ကအတိုင္း အကူအညီေတာင္းလာပါတယ္။

ဒီေန႔အဖို႔ မိမိမွာ လူနာအသစ္မရွိေသးတာကတစ္ေၾကာင္း၊ သူ႔မွာ လူနာအသစ္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနတာကိုလူနာလြဲအပ္ဇယားမွာ ေတြ႔ေနရတာကတစ္ေၾကာင္းတို႔ေၾကာင့္ "ရပါတယ္။ ငါ့မွာလူနာအသစ္ တစ္ေယာက္မွမရွိေသးပဲဟာ" လို႔ေျပာလိုက္ပါတယ္။

ဒါနဲ႔သူက စာရြက္ကေလးေပၚမွာ လူနာအမည္နဲ႔လူနာေဆာင္အမည္ေတြေရးေပးၿပီး ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္းေျပာပါတယ္။
ေနာက္ၿပီး ဒီမနက္ ဌာနမွာ World PT Day လုပ္မွာျဖစ္လို႔ ၁၁ နာရီခြဲေလာက္ ခဏျပန္လာခဲ့ဖို႔ သူက မိမိကိုမွာပါေသးတယ္။

ဒါနဲ႔ လူနာေဆာင္တစ္ခုက လူနာအသစ္ ၂ ဦးနဲ႔ ေနက္တစ္ေဆာင္က လူနာ ၁ ဦးတို႔ကိုၾကည့္ၿပီး ဌာနကို ၁၁ နာရီမထိုးမီ အေရာက္ျပန္လာခဲ့ပါတယ္။

ခဏေနေတာ့ ေဆးရံုက Allied Health Profession ညႊန္ၾကားေရးမွဴးေရာက္လာၿပီး သူနဲ႔အတူ HR ဌာနက အရာရွိႏွစ္ဦးလဲပါလာခဲ့ပါတယ္။

ေနာက္ၿပီး ကမ ၻာ့အေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္ေန႔အထိမ္းအမွတ္ပြဲေလးကို ေမြးေန႔ကိတ္လွီးၿပီးစလိုက္ၾကပါတယ္။
အေၾကာအဆစ္ကုပညာရွင္မ်ား (Physiotherapists) နဲ႔ အေၾကာအဆစ္ကုလက္ေထာက္မ်ား (Therapist Assistants, Multi-Skilled Therapist Assistants) မ်ားကို စုေပါင္းမတ္တတ္ရပ္ေစၿပီး HR ဌာနက အရာရွိအမ်ိဳးသမီးက အမွတ္တရဓာတ္ပံုနဲ႔ဗြီဒီယိုပံုမ်ားရိုက္ေပးပါတယ္။


ဆက္ေရးပါဦးမယ္။