ကမ ၻာအေၾကာအဆစ္ကုပညာရပ္ညီလာခံ ဂ်နီဗာခရီး (WCPT Congress 2019) - ၈

World Confederation for Physical Therapy  Congress 2019 - An unforgettable trip to Geneva (8)

ညီလာခံ အစီအစဥ္စာအုပ္

ညီလာခံကေပးေသာ အစီအစဥ္စာအုပ္ကေလး (Programme) ကို ဖြင့္ပြဲအခမ္းအနားကျပန္လာၿပီး ဟိုတယ္ကိုေရာက္ေတာ့မွ နားနားေနေနဖတ္ၾကည့္ျဖစ္သည္။

မနက္ဖန္မနက္ ၈ နာရီခြဲကစၿပီး ညေန ၅ နာရီခြဲအထိ သုေတသနစာတမ္းမ်ားဖတ္ၾကားျခင္းျပဳလုပ္ေတာ့မည္ျဖစ္ရာ မိမိစိတ္၀င္စားေသာ ေလ့လာသိရွိလိုေသာ ျပန္လည္အသံုးခ်နိုင္မည့္ေခါင္းစဥ္မ်ားကို ႀကိဳတင္ရွာေဖြေရြးခ်ယ္ၿပီး မွတ္သားထားရန္လိုအပ္ပါသည္။

သို႔မွသာ တစ္ခုၿပီးတစ္ခု ဆက္တိုက္သြားေရာက္နိုင္မည္ျဖစ္သည္။ သို႔မဟုတ္က မိမိနားေထာင္လိုေသာအေၾကာင္းအရာမ်ား လြတ္သြားနိုင္သည္။

ဒါမွမဟုတ္ ေခါင္းစဥ္ရွာေနရသျဖင့္ စာတမ္းဖတ္မည့္အခန္းသို႔ အေရာက္ေနာက္က်ၿပီး လူျပည့္ကာ အခန္းတြင္းသို႔မ၀င္ရျခင္း သို႔မဟုတ္ ၀င္၍ရေသာ္လည္း မတ္တတ္ရပ္နားေထာင္ရျခင္း အစရွိေသာအဆင္မေျပမႈမ်ားႀကံဳေတြ႔ရတတ္သည္။

စာတမ္းေခါင္းစဥ္တစ္မ်ိဳးအတြက္ စာတမ္းဖတ္ၾကားခ်ိန္ (ေမးခြန္ေမးျခင္းႏွင့္ေျဖၾကားျခင္းအပါအ၀င္) တစ္နာရီခြဲၾကာပါသည္။

ယင္းအခ်ိန္အတြင္း စာတမ္းေခါင္းစဥ္အမ်ိဳးေပါင္း ၁၀ ခုထဲမွ ႏွစ္သက္ရာရာကို ေရြးခ်ယ္နားေထာင္နိုင္သည္။ ေခါင္းစဥ္တစ္မ်ဳိးတြင္ စာတမ္းဖတ္ၾကားသူ ၁ ဦးမကရွိေလသည္။

ေယဘုယ်အားျဖင့္ စာတမ္းေခါင္းစဥ္ႀကီးတစ္မ်ိဳးကို စာတမ္းဖတ္ၾကားသူ အနည္းဆံုး ၄-၅ ဦးမွ ၈ ဦးအထိရွိတတ္သည္။

ဥပမာ၊ ညီလာခံပထမဆံုးေန႔ နံနက္ပိုင္းက (၈ နာရီခြဲမွ ၁၀ နာရီအထိ) မိမိနားေထာင္ခဲ့ေသာ "Fall around the world" (စာတမ္းေခါင္းစဥ္ႀကီး (၁၀ မ်ိဳးထဲမွ ၁ မ်ိဳး) တြင္ စာတမ္းရွင္အသီးသီးတို႔က ေအာက္ပါေခါင္းစဥ္ခြဲအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ဖတ္ၾကားသြားခဲ့ၾကပါသည္။

• Falls in Older Adults Around the World - a global perspective to prevention
• Tale of Two Countries - Falls Prevention Research in Canada and India
• Falls Prevention Intervention in the Netherlands
• Falls in Older People in Southeast Asia (Thailand)
• Falls Prevention across settings and Transitions

အားလံုး ေခ်ာ္လဲက်ျခင္းအေၾကာင္းျဖစ္ၿပီး ရႈေဒါင့္အမ်ိဳးမ်ိဳးမွေလ့လာတင္ျပၾကျခင္းျဖစ္ေလသည္။

သို႔ေသာ္ တစ္ဦးကို စာတမ္းဖတ္ခ်ိန္ ၁၅ မိနစ္သာ ရရွိၾက၏။


ေလ့လာမွတ္သားစရာေတြ

ညီလာခံတြင္ သုေတသနစာတမ္းမ်ားဖတ္ၾကားျခင္းသည္အဓိကျဖစ္ေသာ္လည္း ေဆးရံုႏွင့္ကုသမႈဌာနမ်ားသို႔သြားေရာက္ေလ့လာျခင္း (Clinical visit)၊ သုေတသနပိုစတာတင္ဆက္မႈမ်ား၊ ျပခန္းမ်ား၊ သီးသန္႔သင္တန္းမ်ား (Pre- and Post-Congress Workshops, Industry Workshops)၊ စိတ္၀င္စားရာဘာသာရပ္အလိုက္ ေတြ႔ဆံုမိတ္ဖြဲ႔ေဆြးေႏြးျခင္းမ်ား (Networking)၊ Yoga, Dance and movement, Tai Chi အစရွိသျဖင့္ ၾကည့္ရႈစရာ၊ တင္ျပေဆြးေႏြးစရာ၊ ကိုယ္တိုင္ပါ၀င္ေလ့က်င့္လႈပ္ရွားစရာ၊ ေလ့လာမွတ္သားစရာႏွင့္ အေတြ႔အႀကံဳမ ွ်ေ၀စရာမ်ားလည္းရွိေနပါေသးသည္။

စိတ္ပိုင္းရုပ္ပိုင္းဖိစီးမႈ

သို႔ျဖစ္ရာ ယခုလိုကမ ၻာ့အဆင့္ညီလာခံမ်ိဳးတက္ေရာက္ရျခင္းမွာ ေရြးျခယ္စရာဦးစားေပးမ်ားျပားသလို ေလ့လာမွတ္သားစရာေတြလည္း မကုန္ခန္းနိုင္သည္အထိ ထုႏွင့္ထည္ႏွင့္ရွိေနပါသည္။ 

ေနာက္ၿပီး တစ္ေနကုန္မိုးလင္းမွ ေန၀င္ခါနီးအခ်ိန္အထိ ထိုင္ၿပီးနားေထာင္ရျခင္း၊ ေနရာေဒသအသစ္တစ္ခုတြင္ေရာက္ေနျခင္း၊ ရာသီဥတုႏွင့္ေန႔ညအခ်ိန္နာရီေျပာင္းလဲျခင္း၊ အစားအေသာက္မတူျခင္း အစရွိသည့္ စိတ္ပိုင္းရုပ္ပိုင္းဖိစီးမႈမ်ားကို အနည္းႏွင္အမ်ားႀကံဳေတြ႔ရေသးသည္။ 

ခ်ဳပ္၍ဆိုရေသာ္ အိပ္ခ်ိန္ ထခ်ိန္ စားေသာက္ခ်ိန္တို႔ အားလံုးကေမာက္ကမျဖစ္ကုန္ၾကေတာ့၏။ 

မိမိနိုင္ငံႏွင့္ ညီလာခံအိမ္ရွင္နိုင္ငံတို႔၏အခ်ိန္ပိုင္းဇံု (time zone) ကြာျခားမႈ ၃ ဇံုႏွင့္အထက္ရွိပါက လူတစ္ဦးစီ၏ပံုမွန္ အိပ္-ထ-စားျဖစ္စဥ္ (body clock) ကို ထိခိုက္ေစေလသည္။



ဆက္ၿပီးေရးပါဦးမည္။

****