အားကစားေလ့က်င့္လိုက္စားျခင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိၾကသည့္အထဲတြင္ မိမိအႀကိဳက္ႏွစ္သက္ဆံုးအားက
စားတခုသည္ကိုေျပာပါဟုေမးလာခဲ့ေသာ္ လက္ေ၀ွ႔ထိုးကစားျခင္း(Boxing)ဟု မိမိ မတုံ႔မဆိုင္းဘဲ
အသအခ်ာေျဖမိပါမည္။
လက္ေ၀ွ႔ထိုးကစားျခင္းကို ၾကည့္ရႈဖို႔လည္းႏွစ္သက္သည္။
ကိုယ္တိုင္ပါ၀င္ထိုးသတ္ကစားရန္လည္းႏွစ္သက္ခဲ့သည့္အေလ်ာက္ တတ္ကၽြမ္းသည့္ဆရာႏွင့္
လက္ေတြ႔ေလ့က်င့္သင္ၾကားကစားခဲ့ဖူးပါသည္။
မိမိတို႔လက္ေ၀ွ႔ကစားခဲ့သည့္ ၁၉၆၀ ခုႏွစ္ကာလမ်ားက ယခုေခတ္ကဲ့သို႔ လက္ေ၀ွ႔ကစားနည္းကို
က်န္းမာေရးအတြက္ ေလ့က်င့္ကစားျခင္းမ်ိဳး(full-body workout)မရွိဘဲ စင္ေပၚမွာၿပိဳင္ပြဲ၀င္ထိုး
သတ္ကစားရသည့္ Amateur boxing မ်ိဳးသာရွိပါသည္။
မိမိ ဒုတိယေျမာက္စိတ္၀င္စားအႏွစ္သက္ဆံုးအားကစားမွာ အေလးမကစားျခင္းျဖစ္သည္။
ဤအားကစားကိုေတာ့ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာႀကံ ့ခိုင္ေရးအတြက္သာ မိမိျပဳလုပ္ခဲ့ပါသည္။ ၿပိဳင္ပြဲ
၀င္ရန္အတြက္ ရည္ရြယ္ခဲ့ျခင္းမရွိပါ။
Amateur boxing ကို ၂ ႏွစ္သာကစားခဲ့ဖူးေသာ္လည္း အေလမကစားျခင္းကဲ့သို႔ေသာကိုယ္
လက္ႀကံ ့ခိုင္ေရးလ့က်င့္မႈမ်ားကိုကား အၿမဲလိုလိုကစားျဖစ္ခဲ့ပါသည္။
No comments:
Post a Comment