ေမ့ေမ့ေလ်ာ့ေလ်ာ့ျဖစ္ျခင္း (၁)

 

အသက္အရြယ္အားျဖင့္ ၇၅ ႏွစ္အတြင္းေရာက္ရွိလာၿပီျဖစ္သည့္ မိမိသည္ မၾကာမၾကာဆိုသလို ေမ့

ေလ်ာ့ျခင္းမ်ားရွိလာသည္။

အခုေလးတင္ကပဲ လက္မွာကိုင္ထားေသာပစၥည္းတခုကို ဘယ္ေနရာတြင္ခ်ထားမိမွန္မသိသျဖင့္ အ

ခုတခါျပန္ရွာေနမိတတ္သည္။

ကိုယ့္မ်က္ႏွာတြင္တတ္ထားသည့္မ်က္မွန္ကို တတ္ထားလို႔တတ္ထားမွန္းသတိေမ့ၿပီး ဟိုေနရာဒီေန

ရာေတြမွာ ရွိႏိူးႏိူးလိုက္ၾကည့္မိသည့္အျဖစ္မ်ိဳးလည္း တႀကိမ္မက ႀကံဳဖူးခဲ့ၿပီ။

တခါတခါ တေနရာရာမွာ ပစၥည္းတခုခုယူဖို႔သြားရင္း ထိုေနရာသို႔ေရာက္ေသာအခါ ဘာယူဖို႔လာမွန္း

ယုတ္တရက္ မေတြးတတ္တာလည္းျဖစ္ရေသးေတာ့။

ထိုအခါ 'သတိ'ဆိုသည့္အရာ၏တန္ဖိုးကို ယခင္အခါမ်ားကထက္ ပိုမိုသိလာသည္။ ဂရုျပဳအေလး

ထားလာမိသည္။ 

တခါတရံသာမဟုတ္မူပဲ အခ်ိန္တိုင္းႏွင့္အခါမ်ားစြာတို႔တြင္ သတိမျပတ္ရွိရန္ အားထုတ္မႈျပဳရသည္။

ထိုေၾကာင့္ ဒီကေန႔ စာအုပ္အေဟာင္းဆိုင္သို႔ေရာက္သြားေသာအခါ သတိေမ့ေလ်ာ့ျခင္းကို ေက်ာ္

လႊားလ်က္ မိမိ၏မွတ္ဥာဏ္ကို အေကာင္းဆံုးအသံုးျပဳနိုင္မည့္နည္းမ်ားကို လမ္းညႊန္ထားသည့္ 

Beat Memory Loss (the complete guide to making the most of your memory) ဆိုသည့္ စာ

အုပ္ကိုေတြ႔ရသျဖင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုကုစားၾကည့္ရန္ ၀ယ္ခဲ့ပါသည္။

                

 

စာအုပ္၏မူရင္းေစ်းႏႈန္းမွာ စင္ကာပူေငြ ၁၃ ေဒၚလာႏွင့္ ၉၀ ဆင့္ျဖစ္ၿပီး မိမိ၀ယ္လာသည့္အေဟာင္း

ေစ်းႏႈန္းမွာ ၃ ေဒၚလာသာေပးရသည္။

စာအုပ္အဖံုးႏွင့္အတြင္းစာမ်က္ႏွာမ်ား၏အျပင္အဆင္မွာ သပ္ရပ္စနစ္က်ၿပီး ပညာရပ္ဆိုင္ရာစာအုပ္

တအုပ္၏ၾကန္အင္လကၡဏာမ်ားႏွင့္ညီညြတ္သည္ဟုခံစားႏွစ္သက္မိပါသည္။

အေၾကာင္းအရာမ်ားကို အခန္ (၄) ခန္းဖြင့္ေရးထားသည္။

အခန္း (၁) တြင္ မိမိတို႔အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္နားလည္ထားသည့္မွတ္ဥာဏ္အေၾကာင္းကို မွတ္သား

သိမ္းဆည္းထားမႈ (database) မ်ိဳးသက္သက္သာမဟုတ္ေၾကာင္းႏွင့္ ယင္းမွာမွတ္ဥာဏ္၏တစိတ္

တေဒသသာျဖစ္ေၾကာင္း၊ အမွန္တကယ္က  မွတ္ဥာဏ္သည္ အေတြးမ်ား၊ စိတ္ခံစားလႈံ႔ေဆာ္မႈမ်ား၊

ထင္ျမင္ယူဆမႈမ်ား၊ လက္ေတြ႔လုပ္ကိုင္မႈမ်ားအစရွိသည့္အစိတ္အပိုင္းမ်ားပါ အတြင္းက်က်ခ်ိတ္

ဆက္လ်က္ရွိေသာ ဦးေႏွာက္၏အဆင့္ျမင့္စနစ္တရပ္(dynamic system)ျဖစ္ေၾကာင္းဖြင့္ဆိုထားပါ

သည္။