ကိုယ္၀န္ေဆာင္ထားစဥ္မွာ မိခင္ေလာင္းမ်ားအေနျဖင့္ ခါးနာတတ္ၾကတာ ဓမၼတာပါ။ အထူးအဆန္းလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္ေလာင္း (၁၀၀)မွာ (၇၅)ဦး ခါးနာေ၀ဒနာ ခံစားၾကရတယ္ ဆိုပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္မွာ အေျပာင္းအလဲေတြျဖစ္လာလို႔ ခါးနာရတာျဖစ္တယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့
၁) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားလာျခင္း
၂) လမ္းေလ်ာက္ဟန္ ပံုမွန္မရွိေတာ့ျခင္း
၃) ၾကြက္သားမ်ားႏွင့္ ရိုးဆက္ရြတ္မ်ား (Ligaments) ေပ်ာ့ေျပာင္းလာၾကျခင္း တို႔ျဖစ္တယ္။
ဒီခါးနာေ၀ဒနာကို တကယ္က ႀကိဳတင္ကာကြယ္လို႔ရသလို၊ ျဖစ္လာၿပီဆိုပါကလည္း ကုသလို ရတာမ်ိဳးပါ။
တေန႔တျခားႀကီးထြားလာေနတဲ့ သားအိမ္က ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ေျမဆြဲအားဗဟိုခ်က္မ(Centre of gravity)အား မူလ ပံွမွန္အေနအထားကေန ေရ႔ြသြားေစၿပီး၊ ၀မ္းဗိုက္ၾကြက္သားမ်ားကို ဆန္႔ကား အားနည္းေစခဲ့တယ္။ တစ္ခါ ကိုယ္ေနဟန္ထားေျပာင္းလြဲမႈက ခါးကို ၀န္ပိေစျပန္တယ္။ တခါတရံမွာ ခါးရိုးဆစ္ေတြအနားမွရွိတဲ့ အာရံုေၾကာအား ဖိမိၿပီး ခါးနာတတ္ပါေသးတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ထားစဥ္မွာ ခံစားခဲ့ရတဲ့ ခါးနာေ၀ဒနာဟာ ကေလးေမြးၿပီးတဲ့ေနာက္မွာပင္ ဆက္နာတတ္တာမ်ိဳး။ ဒါ႔အျပင္ ဟိုမုန္းေျပာင္းလဲမႈ႔(hormonal changes)က အဆစ္မ်ားနဲ႔ ရိုးဆက္ရြတ္မ်ားကို ေပ်ာ့ေျပာင္းေစတာေၾကာင့္ ၾကာၾကာလမ္းေလ်ာက္မယ္ ရပ္မယ္ ထိုင္မယ္ဆိုရင္၊ အိပ္ယာမွာ ဟိုလွည့္ ဒီေစာင္းလုပ္ရင္၊ ခါးကုန္းရင္၊ အနိမ့္မွာ ထိုင္ေနရာမွ မတ္တတ္ရပ္ရင္၊ အဆစ္အားနည္းတာတို႔ ခါးနာတာတို႔ ခံစားရတာျဖစ္တယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္ေလာင္းမ်ား ခါးနာတာ (၂)မ်ိဳး(၂)စားရွိပါတယ္။ ပထမအမ်ိဳးအစား (Lumbar pain)က ခါးေအာက္ပိုင္းေနရာမွာ ျဖစ္ၿပီး ဒုတိယအမ်ိဳးအစား (Posterior pelvic pain)ကေတာ့ တင္ပါးရိုးအေနာက္ဖက္နားမွာ နာတာျဖစ္တယ္။ တစ္ခ်ိဳ့မိခင္ေလာင္းမ်ားအေနနဲ႔က ခါးေအာက္ပိုင္းေကာ တင္ပါးရိုးအေနာက္ဖက္ပါ ႏွစ္မ်ိဳးလံုး ခံစားရတတ္တယ္။
ပထမခါးနာတာမ်ိဳးက လူအမ်ားစု ခံစားရေလ့ရွိတဲ့ ခါးနာျခင္းမ်ိဳးျဖစ္ၿပီး၊ ဒုတိယမ်ိဳးအစားကေတာ့ ခါးရဲ့ေအာက္ဖက္ပိုင္းနဲ႔ တင္ပါးအတြင္းပိုင္းေတြမွာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။
(ဆက္ျပီး ေရးသြားပါမယ္။)
No comments:
Post a Comment