ဘ၀ႏွင့္ ဖယ္ၾကဥ္ျခင္းေလးဆင့္

 

ဒီေန႔ညဦးပိုင္းမွာ မိမိတို႔၏ Senior Physiotherapist ဆရာဦးေစာကယ္လ္ဗင္ထံက Four Stages of

Elimination in Life ဆိုသည့္ဘ၀ဒသနအေတြးအျမင္စာေလးရလို႔ ဖတ္ၿပီးႏွစ္သက္တာနဲ႔ ေအာက္

မွာ ပူပူေႏြးေႏြးဘာသာျပန္ေရးသားေနတာပါ။

ေခါင္းစဥ္က'ဘ၀ႏွင့္ ဖယ္ၾကဥ္ျခင္းေလးဆင့္'ျဖစ္ပါတယ္။ 

ကိုယ္တို႔အဖိုးအဖြားေတြအခ်င္းခ်င္းမို႔လို႔ မူလအဂၤလိပ္စာလံုး Elimination ကို နား၀င္ခ်ိဳေအာင္ 'ဖယ္

ၾကဥ္ျခင္း'လို႔ ျမန္မာလို သက္သက္ညွာညွာေလးသံုးထားတာပါ။ မူရင္းစာရဲ ႔ဆိုလိုခ်က္က ဒါထက္ျပင္း

ပါတယ္။ ဖယ္ၾကဥ္ခံရတာထက္ ဖယ္ထုတ္ခံရတာက ပိုၿပီးအဓိပၸာယ္နီးစပ္မႈရွိတာပါ။ 

ကိုယ္က အိုေန ရြဲေနၿပီပဲေလ။ နားလည္လက္ခံနိုင္ပါတယ္။

ျမန္မာစစ္တပ္ရဲ ႔လက္သံုးစကားကို ငွားၿပီးသံုးရရင္ ႀကိဳက္ႀကိဳက္ မႀကိဳက္ႀကိဳက္ 'ျဖတ္ ၄ ျဖတ္'ပါ။

ဘ၀ႏွင့္ ဖယ္ၾကဥ္ျခင္းေလးဆင့္

၆၀ ႏွစ္

သင္ရဲ ႔လုပ္ငန္းနယ္ပယ္မွာ သင္သည္ မည္မ ွ်ပင္ေအာင္ျမင္ခဲ့ၿပီး ၾသဇာအာဏာရွိခဲ့ပါေစ အသက္ ၆၀ 

တြင္ အလုပ္ကဖယ္ၾကဥ္တာကိုခံရပါမယ္။ 

၀န္ထမ္းဘ၀ကေန အရပ္ထဲကသာမန္လူတေယာက္ျဖစ္သြားေတာ့တာ။

ဒါေၾကာင့္ တခ်ိန္ကေရႊထီးေဆာင္းခဲ့ရတာကို အေသဖက္တြယ္ထားၿပီး ဘ၀င္ျမင့္မေနသင့္ေတာ့ဘူး။ 

အဲဒီအတၱႀကီးကို စြန္႔ပစ္လိုက္ပါ။  

ဒီလိုမွာမဟုတ္ရင္ သင္စိတ္ဆင္းရဲရၿပီသာမွတ္ပါ။

၇၀ ႏွစ္

အဲ-ဒါနဲ႔ အသက္ ၇၀ လဲရွိလာေရာ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းက သင့္ကိုတျဖည္းျဖည္းနဲ႔ေရွာင္ဖယ္ဖယ္ေလးျဖစ္ 

လာၾကၿပီ။ သင္နဲ႔မၾကာမၾကာပံုမွန္ေတြ႔ဆံုၿပီး စကားစျမည္ေျပာေနက်အေပါင္းအသင္းမိတ္ေဆြမ်ား

နဲလာ က်ဲလာၾကျပန္တယ္။ 

ေနာက္ၿပီး သင္၏ယခင္ကအလုပ္ခြင္ကိုျပန္ၿပီးအလည္အပတ္သြားခဲ့ရင္ေတာင္ သင့္ကိုဟုတ္တိပတ္တိ

မွတ္မိသူက မရွိေတာ့သေလာက္ပဲေလ။

'က်ေနာ္ အရင္က ဒီမွာအလုပ္လုပ္ခဲ့တာ'တို႔၊ 'တခ်ိန္က..ဌာနမွာ ဘာအလုပ္လုပ္ခဲ့တာပါ'တို႔ ေျပာျပဖို႔

ႀကိဳးစားမေနပါနဲ႔ေတာ့။ ဘာလို႔လဲဆိုရင္ ေနာက္အလုပ္၀င္တဲ့မ်ိဳးဆက္သစ္၀န္ထမ္းေတြက သင့္ကိုသိ

ၾကမွာမွမဟုတ္တာ။ ဒီအတြက္ သင္ စိတ္မသက္မသာျဖစ္စရာလဲမလိုပါဘူး။

၈၀ ႏွစ္

ဒီလိုနဲ႔ပဲ အသက္ ၈၀ ေရာက္လာတဲ့အခါမွာ သင့္မိသားစုကပါ တစတစနဲ႔အဆက္အဆံနည္းလာေတာ့

တာ။

တကယ္လို႔ သင့္မွာ သားသမီး ေျမးျမစ္ေတြအမ်ားႀကီးရွိေနပါေစ သင္သည္ မ်ားေသာအားျဖင့္ သင္နဲ႔

သင္ရဲ ႔အိမ္ေထာင္ဘက္ ၂ ဦးထဲသာ ဒါမွမဟုတ္ သင္တဦးထဲပဲ ရွိေနမွာပါ။ 

ေနာက္ၿပီး သင့္သားသမီးေတြက သင္(တို႔)ဆီကို တခါတရံမွပဲ အလည္ေရာက္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ သူတို႔

မိဖကိုခ်စ္လို႔လာလည္ၾကတာမွတ္ပါ။ သူတို႔ တခါတေလမွအလည္လာၾကတာကို အျပစ္မတင္သင့္ဘူး။

ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ သူတို႔မွာက သူတို႔လုပ္စရာကိစၥ၀ိစၥေတြနဲ႔ရႈပ္ေနၾကမွာမို႔ေပါ့။ 

၉၀ ႏွစ္

အသက္ ၉၀ ရွိလာတဲ့အခါမွာေတာ့ သင့္ကို ဒီေလာကႀကီးထဲကအၿပီးအပိုင္ေမာင္းထုတ္ခ်င္လာၿပီ။ 

ၾကည့္ေလ၊ သင္သိတဲ့သူတခ်ိဳ ႔ေတာင္ လူ႔ရြာလူ႕ကမ ၻာကေန အၿပီးအပိုင္ကို ထြက္သြားကုန္ၾကၿပီပဲ။

ဒီေတာ့ ဒီအခ်ိန္ေရာက္ေနမွေတာ့ စိတ္မေကာင္း၀မ္းနည္းျဖစ္ေနဖို႔လဲမလိုပါဘူး။ ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆို

ေတာ့ ဘ၀ဆိုတာမ်ိဳးက ဒီအတိုင္းပဲေလ။ လူတိုင္းလူတိုင္းက ေနာက္ဆံုးတေန႔မွာ ဒီလမ္းေၾကာင္းကို

ပဲေလ ွ်ာက္လွမ္းၾကရမွာပဲေပါ့။ 

ဒါေၾကာင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္က သြားနိုင္လာနိုင္ၿပီး လုပ္နိုင္ကိုင္နိုင္ေလးရွိတုန္း သင့္ဘ၀ကိုျပည့္ျပည့္၀၀

ႀကီးခံစားလိုက္စမ္းပါ။ 

စားခ်င္တာဆို စားပစ္လိုက္၊ ေသာက္ခ်င္တာကိုေသာက္ပစ္လိုက္၊ လုပ္ခ်င္တာေတြလုပ္ၿပီး ေပ်ာ္ပါး

လိုက္စမ္းပါ။

ဒါနဲ႔ ေနပါဦး။ သင့္ကို ဖယ္ၾကဥ္မပစ္နိုင္တာဆိုလို႔ Whatsapp group ပဲရွိေနတာကို မေမ့ေစခ်င္ဘူး။ 

အခ်င္းခ်င္းမၾကာခဏဆိုသလို ႏႈတ္ဆက္ၾကေမးၾကျမန္းၾကရင္း ရွင္သန္ၾကမယ္ ေပ်ာ္ပါးၾကမယ္ အ

ေကာင္းျမင္စိတ္ေမြးၿပီးေတာ့ ေနာင္တလံုး၀မရစတမ္းေပါ့။ 

ဆန္႔က်င္ဖက္ကြန္မန္႔ေရးေနၾကသူေတြကို သင့္အေနနဲ႔ မေက်မနပ္ျဖစ္ေနေစဦး WhatsApp 

group ကေန မထြက္လိုက္ပါနဲ႔။

အဲဒီလိုလုပ္ရင္ သင့္ကိုယ္ကို သင္ဖယ္ထုတ္ပစ္လိုက္သလိုျဖစ္သြားမွာရယ္။ 

ဒီေတာ့ သင္လဲ ကိုယ္ႀကိဳက္တာ ကိုယ္လုပ္ၿပီး သူမ်ားေတြလဲ သူတို႔ႀကိဳက္တာ သူတို႔လုပ္ပါေစ။

FOUR STAGES OF ELIMINATION IN LIFE 

 

At the age of 60, the workplace eliminates you. No matter how successful or powerful you were during 

your career, you'll return to being an ordinary person. So, don't cling to the mindset and sense of super

iority from your past job, let go of your ego, or you might lose your sense of ease!

 

At the age of 70, society gradually eliminates you. The friends and colleagues you used to meet and socialise 

with become fewer, and hardly anyone recognises you at your former workplace. 

Don't say, "I used to be..." or "I was once..." because the younger generation won't know you, and you 

mustn't feel uncomfortable about it!

 

At the age of 80, family slowly eliminate you. Even if you have many children and grandchildren, most of 

the time you'll be living with your spouse or by yourself. When your children visit occasionally, it's an ex-

pression of affection, so don't blame them for coming less often, as they're busy with their own lives!

 

At the age of 90, the Earth wants to eliminate you. Some of the people you knew have already departed 

forever. At this point, don't be sad or mournful, because this is the way of life, and everyone will event-

ually follow this path!

 

Therefore, while our bodies are still capable, live life to the fullest! Eat what you want, drink what you 

desire, play and do the things you love.

 

Remember, the only thing that won't eliminate you is the Whatsapp group. So, communicate more in 

the group, say a hello, maintain your presence, be happy, be positive and have no regrets..!

 

So don’t exit chat groups if you are unhappy with people who made contrarian comments, you are just 

eliminating yourself. 

 

Live and let live.